Het verlagen van je bloedsuikerspiegel is belangrijk om prediabetes, diabetes, insulineresistentie en overgewicht te voorkomen. Het verlagen van je bloedsuiker houdt je gezond vitaal en sterk. Hoe werkt het? Je eet iets en vervolgens gaan de maag en darmen het voedsel afbreken in glucose. Lichaamscellen hebben glucose nodig voor...