Genieten van een infrarood sauna

Door Techwriter gepubliceerd in Gezondheid en fitness

Heb je ook wel een behoefte aan ontspanning na een periode van hard werken? Als je dan bijvoorbeeld een wellness weekend boekt, word je heerlijk verwend en kom je volledig tot rust. Als herboren kun je daarna je dagelijkse beslommeringen weer oppakken. En zeker de massages en het gebruik van de sauna zorgen tijdens zo’n weekend voor de ultieme ontspanning. Na een bezoek aan de sauna voel je je geestelijk en lichamelijk geheel schoon en voldaan. Het is toch heerlijk als dit nu ook gewoon thuis kan? Met een infrarood sauna geniet je van de voor delen van een klassieke sauna en heb je geen last van eventuele nadelen. 

 

Wat is een infrarood sauna?

Het grote verschil tussen een normale sauna en een infrarood sauna is dat je lichaam bij een traditionele sauna blootgesteld wordt aan warme lucht en stoom. De luchtvochtigheid is hier dan ook bijzonder hoog. Je lichaam gaat verhitten en daardoor flink zweten. Dit vindt alleen niet iedereen even aangenaam. Als je bijvoorbeeld last hebt van je ademhalingswegen en slecht tegen hete en vochtige lucht kan, ga je liever niet in een gewone sauna. Een infrarood sauna daarentegen werkt volgens een andere methode. Met speciale lampen wordt een infraroodstraling afgegeven. Deze infraroodstraling noem je ook wel warmtestraling. Infraroodstraling is een vorm van elektromagnetische straling. Deze straling is totaal ongevaarlijk voor je lichaam. Het verwarm je lichaam snel zonder dat stoom nodig en zonder dat de lucht enorm verwarmd hoeft te worden. 

Dat is het bijzondere van infraroodstraling: het licht, dat in contact met je huid direct wordt omgezet naar warmte. 

 

Voordelen infrarood sauna 

Met een infrarood sauna voelt het dus alsof je in de zon zit. Maar dan zonder de kans op verbranding. Deze wordt namelijk veroorzaakt door de uv-straling, hetgeen een infrarood sauna niet produceert. En het is niet alleen de heilzame werking waar je van profiteert maar de warmtestraling heeft ook andere positieve effecten op je gezondheid. Het verbetert bijvoorbeeld je bloedsomloop en zorgt ervoor dat je stofwisselingssnelheid verhoogt. Daardoor kun je snellen de afvalstoffen afvoeren, en voel je je geestelijk en lichamelijk schoon en herboren. En heb je bijvoorbeeld last van stijve spieren? Een infrarood sauna kan je door de straling veel verlichting geven. 

 

08/10/2019 13:25

Reacties (0) 

Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert