Winterwandeling aan zee

Door Chrisrik gepubliceerd in België, bezoeken en gastronomie

Wie zegt dat strandwandelingen enkel voor de zomer zijn?

6a0d2bd71e33e2a1cc43a74612f9852f_medium.

Na de eindejaarsdrukte, gezellige familiefeestjes en een agenda die 'te' goed gevuld stond, is het ME-TIME of beter OUR-TIME. Het is tijd voor ons tweetjes, geen zorgen, geen haast of stress want in de dagelijkse rush vergeten we vaak onszelf.

c786935f343451027c5cb4806106a524_medium.

En wat is er dan zaliger dan een wandeling aan zee, zelfs in de koude wintermaanden, warm ingeduffeld, heerlijk uitwaaien langs onze Belgische kust?

c348cd50f3d7d051142d74949ee7ab88_medium.

Alhoewel 'uitwaaien'... de zon is vandaag volop van de partij en we genieten van een héél licht zeebriesje. Zeg nu zelf .. een gezondheidsboost is nergens zo eenvoudig te krijgen.

366e990b62930949ba2c72d931a65e5e_medium.

7ff85ab4503fc772d020ee6b798ab155_medium.

Energie opdoen dankzij de gezonde zeelucht, het wijdse strandzicht, het onbelemmerd wandelen of slenteren langs strand of dijk. Nergens anders adem je pure zuurstof en jodium in en nergens anders is het zó heerlijk om op een koude winterdag warm ingeduffeld naar de golven te staren. De gezonde zeelucht is zeer waardevol en geeft een instant energieboost.

13561663548eddb79a5964b8efe5e976_medium.

dd3d4bdc699345614208b28aa3960679_medium.

4df3836a84c1271b05585b5a2c9fa97d_medium.

Het grote voordeel bij een winterwandeling aan onze 'soms te druk bezochte' Belgische kust:

  • Je hoeft niet eerst uren in de file te staan én je moet niet zoeken naar een parkeerplaats
  • Het is een ideale bestemming om te genieten van extra vitamientjes, om tot rust te komen bij het geluid van de golven en je krijgt hier meer zuurstof in de winterperiode.

07c9eba2cede5e58ef10490c19727d0e_medium.

  • Je kan genieten van een onbelemmerd zicht op zee en strand
  • Je kan de hond meenemen en vrij laten rondrennen

b6965c9badaeb527dec91fb9c7f2b844_medium.

  • Je kan blijven kijken naar het 'spel' van de meeuwen

09d2fec82df711c570ada771ec5985c3_medium.

6ef42977a2c2a8bb0e5513d7653d210a_medium.

d5b991a0bde3101cc4107b0f4c61340e_medium.

Het is een hardnekkige mythe dat we ziek worden van de koude. Het zijn niet koude temperaturen alleen die je ziek maken. Het grote probleem is juist het tegenovergestelde; gezelligheid opzoeken op feestjes, restaurants, in huis en warme kantoren is het voor virussen een koud kunstje om zich te verspreiden.

Het klopt dat de koude de weerstand doet afnemen. Door de koude vernauwen de bloedvaten zich, waardoor er minder bloedtoevoer is naar de uiteinden van het lichaam en dus minder witte bloedcellen om ziektes af te weren. Maar studies doen vermoeden dat een regelmatige blootstelling aan koude de immuniteit net verhoogt, dat je je immuunsysteem als het ware dus kan trainen.

83fcc3078aa0d46abef6c0d06f7cb436_medium.

811dce24c5c2c38e90f7b226b8ca4618_medium.

Nog enkele voordelen van een winterwandeling en NIET ALLEEN aan zee.

  • Wist je dat je minder makkelijk ziek wordt als je veel buiten beweegt?
  • Dat je in de winter meer calorieën verbrandt (bruin vet)
  • Het klopt dat niet iedereen staat te springen voor een fikse wandeling door weer en wind, maar vaak heb je dan de natuur voor jou alleen.
  • En bovendien kan je helemaal gratis genieten van die betoverend mooie winterlandschappen.

6e74262f1d40d66775e2ceb0f3c10bec_medium.

935ac41aa451ba66ab5b0fd7da96e950_medium.

Wie zegt nu nog dat romantische strandwandelingen enkel voor in de zomer zijn? Ook in de winter is het heerlijk genieten van de zeelucht en het uitgestrekte landschap. Het is voor ons dé perfecte manier om eventjes de batterijen op te laden.

9df97e66a951da53711b0fe4c4f1b708_medium.

Een wandeling op het strand en langs de vloedlijn en daarna een warme en windloze tea-room binnenstappen, dát is het.

c84c6c11042258864534366323c78f54_medium.

Vergeet je niet lekker warm in te duffelen, en je achteraf weer op te warmen met een warme chocolademelk, koffie met pannenkoek of wafel, een hete thee, een glühwein, Irish of French coffee ... aan jou de keuze.

21/01/2019 20:59

Reacties (13) 

1
26/01/2019 11:21
Heerlijk! Prachtige foto's die de sfeer goed weergeven - hier heb ik echt van genoten.
Chrisrik tegen Ktje
26/01/2019 15:00
Dank je Ktje
de dag erop waren we een sneeuwpop aan het maken met Ute :-)
1
25/01/2019 09:11
Prachtige sfeervolle foto's en heerlijk om jullie zo te zien genieten. Stoere strandwandeling ;-) Goede tips geef je en natuurlijk een warme afsluiting. Heb mee genoten van je wandeling.
25/01/2019 18:50
Dank je Yneke
de maandag een zonnige dag en de strandwandeling - dinsdag volop sneeuwfoto's nemen :-)
1
22/01/2019 11:52
Heerlijk in zo'n mooi winterzonnetje!
1
22/01/2019 14:36
Ja vandaag is het helemaal anders hier; sneeuw en bewolkte lucht
1
23/01/2019 08:04
Hier (zuidwest-Nederland) ook.
1
22/01/2019 07:58
Helemaal mee eens; winterse strandwandelingen (mits droog) hebben mijn absolute voorkeur. Heerlijk met straffe wind door je haren!
1
22/01/2019 11:27
De wind door de haren is heerlijk. Maar gisteren was er bijna geen wind, het was écht genieten.
1
22/01/2019 01:07
Gelijk heb je.
Een mooie heldere winterdag laat je weer helemaal opleven, vooral na een periode van druilerig weer. Ik was vandaag ook veel buiten, ondanks de kou. Helaas woon ik zo ver van de zee af dat zo'n strandwandeling er voor mij niet inzit, tenzij ik er twee dagen voor uittrek. 8 uren in de auto voor een uurtje strand: helaas zijn de dagen daar in de winter te kort voor, en hier aan de Waddenzee over de dijk lopen heeft in de zomer en in de herfst echt wel zijn charmes, maar in de winter is er geen bal aan.
Ik gun het jullie van harte overigens.
Gelukkig heb ik vold...
1
22/01/2019 11:26
Inderdaad, de Waddenzee is super in de zomer. Wij waren daar in 2013
We hebben er volop van genoten , dank je
1
21/01/2019 23:19
Heerlijk, ik ruik de zee! Ik heb best wel een hekel aan kou, maar laat me er niet door weerhouden om toch dagelijks naar buiten te gaan voor een wandeling. Jas, muts, sjaal, wanten, laarzen bieden een prima bescherming en met een fris koud gezicht thuiskomen is heerlijk.
1
21/01/2019 23:49
Ik heb de meeste hekel aan regen. Zoals het vandaag was, koud én zon, dat vind ik mooi wandelweer (goed ingeduffeld dan).
Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert