Waar raak jij uitgeput van?

Door Monique Van Der Linden gepubliceerd in Ondernemen en werk

Waar raak jij uitgeput van?

Ieder mens heeft een verborgen energie in zijn lijf. Energie die we kunnen gebruiken om ons leven te leven. Maar wat nu als de wedloop van het leven, zo zwaar word dat je bij jezelf denk: krijg allemaal lekker de rambam. Op je werk lopen ze aan je te trekken dat je nog dingen af moet maken deze week of dat je deze maand nog dat target moet halen. Dit levert voor vele mensen heel veel stress op. In jouw vertrouwde  omgeving thuis verwachte ze nog even snel dat jij de kinderen uit school haal, de was doet of het eten voor vanavond nog klaar zal maken. En jij probeer alle ballen hoog te houden, totdat het jou niet meer lukt. Je raakt uitgeput. Even zie jij de sterke persoon het niet meer zitten. Je weet niet meer of je nog van voren of van achteren leeft. Ja…..je word op dat moment geleefd. Dan word het eens tijd om eens  stil te staan bij jezelf. Waar word jij nu precies zo moe van? Heb je misschien ‘ja’ gezegd op een afspraak waar je achteraf gezien spijt van heb?  Of ben je bezig om een doel na te jagen, maar dat is helemaal niet jouw doel waar jij gelukkig van word? Of ben je misschien bezig met een project waarin jij je niet langer voor interesseert? Zo zijn er nog tientallen dingen te verzinnen, waar jij veel stress van kan hebben en daardoor raak jij uitgeput. Dan word het eens tijd om aan zelfonderzoek te gaan doen.

Onderzoek eens in jouw omgeving of er misschien energievreters tussen zitten waar jij zo moe van word? Denk hierbij aan je woning, je werkplek, of misschien wel problemen in de relationele sfeer of misschien zijn er wel problemen met jouw collega’s op de werkvloer? Wat het ook mag zijn pak de uitdaging aan om actie te ondernemen. Leg tijd vast om deze problemen aan te pakken. Verdeel de taak in kleine stukjes en ga aan de slag. En bedenk dat Aken en Keulen ook niet op ene dag zijn gebouwd. Dus is er is meestal niet opeens de oplossing maar als je er aan wil werken, dan word ook voor jou stapje voor stapje alles duidelijk!

Heeft u hierbij hulp nodig zoek dan een stresscounselor die bij u past.

 

Met vriendelijke groet,

Monique van der Linden

Stresscounselor

 

 

18/12/2018 17:06

Reacties (1) 

19/12/2018 00:14
Ik word heel moe en ook verdrietig van een dom beleid. Er is 2.4 miljoen uit gegeven aan innovatie vouchers, innovatie clubjes die geld voor innovatie moeten verdelen, maar alles gaat op aan dure lease auto's, vergaderingen en maatkostuums! Ik zet er nog één keer mijn schouders onder en dan is het heel jammer...heb mijn best gedaan!

K#tland >

https://www.groenezaken.com/blog-groenezaken/waarom-zouden-windmolens-niet-ondergronds-gebouwd-kunnen-worden
Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert