Altijd positief denken?

Door Feetje1 gepubliceerd in Persoonlijke ervaringen

Volgens veel, populaire boeken van nu, moet je positief denken en alle negatieve gedachten zo snel mogelijk omzetten in positieve.. En oh, wat staat mij dat tegen, omdat de negatieve gedachten net zo omhoog komen als de positieve.

Stel er gebeurt iets naars zoals een dierbare die (ernstig) ziek wordt of jij zelf. Dat geeft vervelende emoties en bijbehorende gedachten en dat is, volgens mij, natuurlijk.

Het zal best dat veel mensen positief ingesteld zijn, ik ben dat zelf ook (meestal), maar het is niet raar om ook negatieve emoties en gedachten te hebben. Ze horen erbij.

Mijn ervaring is dat wanneer je uit alle macht alleen positief wilt zijn, de boel ondergronds gaat en lang gaat sudderen, waardoor de negatieve gevoelens en gedachtes een soort snelkookpan worden, die een keer moet ontploffen en dan voel je je pas echt rot, misschien zelfs depressief.

Het helpt om ruimte te geven aan alle emoties, en alle gedachtes, binnen grenzen. Gewoon huilen als je moet huilen,  assertief nee zeggen en gepast boosheid uiten. Soms voelen dingen zo onrechtvaardig dat het eruit schreeuwen de enige optie is en ik zeg doen! Sla op een kussen, werp stokken in de zee, ren het er voor mijn part uit, maar ga niet net doen alsof je perse positief moet zijn. Dat is echt niet gezond.

27/10/2018 16:18

Reacties (10) 

1
14/11/2018 06:49
je moet wel de kans krijgen om iets te verwerken anders blijft het hangen
14/11/2018 14:28
inderdaad.
2
27/10/2018 20:00
Wat een onzin, dat je altijd positief moet denken. Dat doet mij denken aan het soort mensen dat zich ook 'politiek correct' noemt: die willen ook elke negatieve gedachte of reactie uitbannen. Een soort geestelijke (of beter: emotionele) castratie. Maar juist bij die club zitten de grootste huichelaars.
Teleurstelling, boosheid, afkeer, walging en zelfs woede hebben net zo goed een plaats in ons leven als tevredenheid, gelukkige momenten en pure blijdschap.
Willen ze alleen maar mensen hebben die altijd positief denken dan moeten ze al op jonge leeftijd de voorhoofdkwab lossnijden ...
1
27/10/2018 20:31
Ja, inderdaad, alles mag je voelen.
27/10/2018 16:41
Ik sta van nature positief in het leven, in alles en toch vind ik het leven nutteloos. Maar ik hanteer de regel dat je met negatieve gedachten nooit verder zult komen, niks oplost en alleen maar blijft kwijnen in die negatieve gedachten. En emoties als schreeuwen en huilen kan heel goed samen gaan met positief in het leven staan. Zolang je die emoties maar niet overheersend laat worden.
1
27/10/2018 16:43
Precies, omarmen en daarna weer positief verder.
27/10/2018 17:07
Nou niet helemaal precies, want ik heb nooit negatieve gevoelens. Alleen over mensen, zoals wat familie heet te zijn en over sommige andere mensen, maar ik laat nooit negatieve gevoelens omhoog komen, want negativiteit heb je niks aan.
1
27/10/2018 17:26
Dat is jouw manier, goed. Ik herken wel over mensen, maar wil ook positief verder en ik kan dat het beste door eerst bij emoties stil te staan.
27/10/2018 17:37
Ieder mens is anders, maar met negativiteit los je nooit wat op. En ik zie dat wat jij negatief noemt, die emoties niet als iets wat negatief is. Dat zijn gewone menselijke emoties die je noemt en staan los van negatief zijn. Ik zie het meer als het kunnen hebben van een rot bui. Dat heeft iedereen wel eens en iedereen is wel eens verdrietig en boos ... maar dat is geen negatieve stemming.
Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert