Het zeven daagse vasten. Dag 4

Door San Daniel gepubliceerd in Verhalen en Poëzie

                                        images?q=tbn:ANd9GcRkXhh8W8Yh8FL-NRwHbV6

Dag 4.

Dus at ik niet meer. Zie het artikel het dikke dun syndroom. Toen ik mij voornam om 7 dagen te vasten, wist ik niet veel over vasten, behoudens dat mensen dat wel om religieuze redenen doen en dat het religieuse/tradionele vasten in vele culturen voorkomt. Mijn doel was om af te vallen omdat ik niet zoals mijn vader een dikke hoempapa wilde worden. In mijn familie zetten wij makkelijk aan en mijn vader had vanaf zijn dertigste 2 buiken, ik zal het maar geen pensen noemen maar ik vond het walgelijk om te zien en nam mij voor om nooit zo te worden.

Dat zette mij aan voor een groot deel van mijn leven om te fitnessen. Op zich niet slecht, je kweekt spiermassa en je verbranding is optimaal. Naarmate je ouder wordt, wijzigt je hormonenhuishouding, dat gaat ongemerkt, het zijn subtiele verschuivingen in de tijd. Waar mijn vader gewoon een veelvraat was ( de enige man die ik ken, die 2 chinese maaltijden met gemak wegwerkte en daarna nog eens om zich heen keek voor meer), zette ik zomaar ineens 6 kilo aan.

Eerst denk je, 'ik sport veel, het gaat er wel af, of het zet om naar spiermassa, want spieren wegen nu eenmaal meer.' Dan volgt het besef dat die 6 kilo nú bij je horen en de volgende kilo's dienen zich aan en het besef groeit dat je ongewild stiekum je vader wordt.

Hoe verging het mijn vader? Hij rookte en hij dronk, hij at overmatig en deed geen zwaar werk. Dat liep dan vast fout af voor hem? Eigenlijk niet, hij overleed in zijn 86ste jaar, helder van geest, met drie onderkinnen en zijn twee buiken, aan een hart aanval, in zijn huis, in zijn bed. Er zijn slechtere manieren om te gaan.

                                           images?q=tbn:ANd9GcRkXhh8W8Yh8FL-NRwHbV6

'Ik lees nu alles wat los en vast zit over vasten en begin tot een andere overtuiging te komen dan het vasten om estetische redenen.

Het gewichtverlies dat ik ervaar, ik ben die 6 kilo sinds een paar uur kwijt, is niet meer het hoofddoel, er is een bewustwording aan het optreden over onze maatschappij met absoluut verkeerde voedingsgewoontes. Ik wil een aantal van die zaken met u delen vandaag.

Overdaad schaadt
Vasten is al zo oud als de wereld. De eerste schriftelijke aanwijzing daarvoor stamt uit 3600 voor Christus toen een Egyptische arts de volgende woorden aan het papyrus toevertrouwde: ''De mens eet te veel. Hij leeft maar van een kwart van wat hij eet. Van de overige driekwart leven de artsen''. Die situatie is in de 5600 jaar daarna niet bijster verbeterd. Ons eetpatroon is nog steeds dé bron voor het merendeel van onze ziekten. Drie overvloedige maaltijden per dag vinden we normaal en daar wijken we alleen in noodgevallen van af.

We eten te veel, we eten te vet en dan eten we ook nog eens van alles door elkaar. Daarbij komt nog dat wat we eten vaak bemest, gemanipuleerd en geconserveerd is en niet zelden bevuild door insecticiden, luchtvervuiling, kleur-, smaak- en geurstoffen, groeihormonen, magnetronstraling, antibiotica en industriële vergiften. Het lichaam kan daarop reageren in de vorm van allerlei kwaaltjes en ongemakken.

                                             images?q=tbn:ANd9GcRkXhh8W8Yh8FL-NRwHbV6

Wandelende vuilnisbelt
Normaal gesproken scheidt het lichaam alle stoffen uit die het niet kan gebruiken of omzetten. Dat gebeurt via de nieren (urine), de darmen (ontlasting), de huid (zweten) en de longen (adem). Raken deze routes wat overbelast, dan slaat het lichaam de toxische afzettingen op in het bindweefsel.

Bindweefsel speelt een belangrijke rol in het lichaam. Het is een soort basisweefsel dat overal voorkomt. Niet alleen verbindt het alle organen en weefsels met elkaar en voedt het alle cellen, maar het vervoert ook afvalstoffen.

Een ander wezenlijk onderdeel van het lichaam is vocht. Vijf liter ervan is bloed, twee liter is lymfevocht en maar liefst negen liter circuleert als spijsverteringssappen (speeksel, gal, maagzuur, darmsappen) door je lijf. Dit lichaamsvocht is erg gevoelig. Als het onder invloed van de 'giffen' verslechtert, heeft dat zijn weerslag op bloed en lymfe. Daarna worden de organen aangetast. Dat gaat in fasen.

Denk aan levervlekken, gal- en nierstenen, jichtknobbels, vetkussens, aderverkalking, cystes en goedaardige tumoren. In de volgende fase raken cellen beschadigd, waardoor (chronische) ziekten kunnen ontstaan, waaronder in ernstige gevallen kanker. Zo kan het lichaam dus in de loop der jaren uitlopen tot een wandelende vuilnisbelt, (een soort mijn vader van vroeger) waarbinnen het rot, gist, stuwt, ophoopt, vervet en vergiftigt.

                                                 images?q=tbn:ANd9GcRkXhh8W8Yh8FL-NRwHbV6

Het belangrijkste effect van vasten is het tot stilstand komen van de spijsvertering, waardoor de organen zich kunnen herstellen. Die rust is essentieel. Er komen bij het vasten dus geen voedingsstoffen meer binnen. Toch moet het lichaam wel ergens energie vandaan halen om te kunnen blijven functioneren. Er zit maar één ding op: de reserves in het vetweefsel worden aangesproken. Je lichaam eet zijn eigen vet op en daardoor kun je dus heel wat kilo's kwijtraken. Voor sommige mensen is dat een bijkomend voordeel, voor anderen een doel op zich. Bij mij is dat nu een bijkomend voordeel. Mijn ogen zijn, zij het laat in mijn leven, geopend mbt onze welvaart maatschappij en onze voedings gewoontes die ronduit onnatuurlijk te noemen zijn.

Tijdens het verbranden van het vetweefsel komen ook de giffen los. Daarmee begint de ontgifting. Via de ontlasting maar ook via transpiratie, adem en slijmvliezen komen de gifstoffen naar buiten. En als dat gebeurt, meestal zo rond de tweede of derde vastendag, manifesteren zich vaak ook de eerste vervelende bijkomstigheden. Het eerste dat je merkt, is meestal een hoofdpijn en soms wat spierpijn. Het is namelijk niet de honger die vasten tot een lastige operatie maakt, maar het proces van ontgifting. De enige remedie is drinken. Drink veel, heel veel bronwater, zeker drie liter per dag. Kruidenthee mag ook. Ik vul dat aan met ijsblokjes uit de Amerikaanse fridge die wij sinds enige jaren rijk zijn. Dan heb je toch nog het idee dat je nog ergens op kauwt.
                                           images?q=tbn:ANd9GcRkXhh8W8Yh8FL-NRwHbV6
Er zijn wat ongemakken zoals in mijn geval duizeligheid. En de geurtjes uit zweetklieren en adem, daar word je in deze fase niet vrolijk van. Je ruikt de rotting van jaren opgespaard gif.
Ik zie uit naar  de vijfde dag want vanaf de vijfde dag schijn je nauwelijks meer honger te hebben.  De bijverschijnselen duren meestal maar een dagje en je ontlasting verandert van zwart (toxine) via donkergroen en donkerbruin naar een 'schone' pindakaas kleur.

Als je dat bereikt dan ben je ontgift. Ik heb dat nog niet bereikt maar wel is de kleur van mijn urine van kleur veranderd, naar een zeer donker geel. Hetgeen wellicht een indicatie is dat ik meer moet drinken.'

San Daniel 2018

lees ook dag 5

Een deel gemist? Druk op de link. De 7 daagse vast

landingspage-san-daniel

Best verkochte boeken in leestips

for more info concerning San Daniel press the following link/ voor meer info betreffende San Daniel druk op de link a.u.b.:landingspage-san-daniel

en 

Nederlandse auteurs page van San Daniel in Hebban

and the page of Dutch authors in Hebban

Author's pages:

Amazon author’s page San Daniel

Hebban.

Deel dit artikel aub! / share this information please! 

Vriendelijke groet en God Bless, kind regards and God Bless!

 

Bronnen:

A year without food. ABC Science. Dr Karl

Anton, Stephen D; Moehl, Keelin; Donahoo, William T; Marosi, Krisztina; Lee, Stephanie A; Mainous, Arch G; Leeuwenburgh, Christiaan; Mattson, Mark P (2017). "Flipping the Metabolic Switch: Understanding and Applying the Health Benefits of Fasting"

Buchanan, Colin (27 February 2006). Historical Dictionary of Anglicanism. Scarecrow Press. p. 182. ISBN 978-0-8108-6506-8. In the 1662 Book of Common Prayer, there is a list of "Days of Fasting, or Abstinence,"

Johnson, William, The Fasting Movement, Bethesda Books, 2003

Shelton, Herbert, The Science and Fine Art of Fasting, American Natural Hygiene Society, Incorporate; 5th edition (August 1978)

Kossoff EH, Freeman JM, Turner Z, Rubenstein JE (2011). Ketogenic Diets: Treatments for Epilepsy and Other Diseases. Demos Health.

Manninen AH (December 2004). "Metabolic effects of the very-low-carbohydrate diets: misunderstood "villains" of human metabolism". Journal of the International Society of Sports Nutrition. 1 (2): 7–11. doi:10.1186/1550-2783-1-2-7. PMC 21291599px-Lock-green.svg.png. PMID 1850094

Alles over vasten, door dr. Hans van Waning, ISBN 9020242970
Het grote ontgiftingsboek, door dr. Sarah Brewer, ISBN 9055017817
De sapkuur, door Harma Goossensen, ISBN 9021519003
Hoge darmspoelingen, door dr. A. ten Haaf, ISBN 9020248626

12/07/2018 08:39

Reacties (2) 

1
12/07/2018 10:53
Heel goed beschreven. Knappe prestatie!
1
12/07/2018 12:42
Dank je Zevenblad daar hecht ik erg aan.
Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert