Afvallen met het soep dieet. Hoe werkt het? Val je er echt vanaf? Wat mag je eten tijdens het soepdieet?

Door SabrinaJansen gepubliceerd in Koolhydraatarm dieet/levensstijl

Afvallen met het soepdieet. Hoe werkt het? Val je er echt vanaf? Wat eet je tijdens het soepdieet? Wil jij graag wat extra kilo's kwijt voor een feestje of vakantie? Dan is het soepdieet wat je zoekt. Binnen week zal je wat extra kilo's kwijtraken en kunnen stralen in je nieuwe jurkje.

Tags/Labels: Afvallen, Dieet, Eenvoudig, Soepdieet, Verbrandende, Soep

                             logosoepdieet-300x99.png

Afvallen met het soep dieet. Hoe werkt het? Val je er echt vanaf? Wat mag je eten tijdens het soep dieet?

Het soep dieet wordt vaak toegepast in het ziekenhuis. Voornamelijk hartpatiënten die een week voor de operatie veel kilo's moeten afvallen volgen het soep dieet.  Natuurlijk is dit onder medische begeleiding en is het niet aan te raden om zomaar te starten met het soep dieet. Overleg eerst altijd met je huisarts of je het soep dieet mag volgen.

Hoe werkt het soep dieet

De belofte is dat je met het soepdieet tot wel 10 kilo kan afvallen naar maar 1 week. Na drie dagen ben je ongeveer 5 kilo kwijt. Het klinkt allemaal heel leuk en veelbelovend.

Maar werkt het ook echt?

Bij het soep dieet is het de bedoeling dat je voor zeven dagen lang niets anders eet dan soep en wat er voorgeschreven staat voor die dag. Onderaan dit artikel vind je het week menu.

Super snel resultaat met het soep dieet

Ik heb verschillende ervaringen gehoord van mensen die het soep dieet hebben gevolgd. En de belofte wordt inderdaad waar gemaakt. Je valt er super snel vanaf.

Weet dat dit voornamelijk vocht is wat je kwijtraakt en geen vet. Het geheim van het soep dieet is dat je meer verbrandt dan dat je binnenkrijgt dit maakt het dieet zo succesvol net als andere diëten. 

Soep  bevat over het algemeen weinig calorieën en doordat het contineu eten van soep je vetverbranding hoog houd val je af.

Elk lichaam reageert anders op het soep dieet

NIet elk lichaam reageert het zelfde op het soep dieet. Dit alles heeft te maken met je stofwisseling. Dus het ligt er maar net aan hoe hoog je stofwisseling is en hoeveel je uiteindelijk af zal vallen.

Ook de aantal kilo's dat je aan overgewicht hebt speelt een grote rol. Als je 50 kilo overgewicht hebt val je eenvoudiger af. Dan iemand met 5 kilo overgewicht. Het is dus niet gegarandeerd dat je 10 kilo afvalt.

Het dieet vergt veel doorzettingsvermogen, omdat er een aantal punten zijn die je moet laten tijdens het dieet. Na drie dagen zal je merken dat je weer meer energie krijgt dan in het begin.

Wat mag je absoluut niet doen tijdens het soepdieet
  • Drink geen alcoholische dranken
  • Drink geen koolzuurhoudende dranken
  • Eet voor een week lang geen brood
  • Eet geen gefrituurd eten
Wat mag je wel doen tijdens het dieet
  • Er zijn twee dagen in de week dat je rundvlees mag. Je mag dit ook vervangen voor gekookte of gebakken kip
  • Drink dagelijks 6 tot 8 glazen water per dag
  • Kruidenthee, zwarte koffie, veen bessensap, magere melk en suikervrije frisdrank mag je drinken maar met mate en op bepaalde voorgeschreven dagen
Mijn ervaring met het soep dieet

Ik heb zelf nooit het soep dieet gevolgd dus ervaring kan ik niet geven. Ik ben wel op zoek gegaan naar ervaringen van andere mensen en ik lees er goede ervaringen over.

Mensen vielen inderdaad snel mee af, maar ze raden wel aan om het onder medische begeleiding te doen. Op zich lijkt het me niet moeilijk om het soep dieet vol te houden, omdat je de hele dag door soep mag eten met groenten dus je hoeft geen honger gevoel te hebben bij dit dieet.

Het is bewezen dat dit dieet echt werkt, omdat het vaak toegepast wordt in ziekenhuizen. Patiënten die voor een operatie snel moeten afvallen volgen het soep dieet. Het soep dieet valt hierbij dus wel onder de crash diëten.

Meer informatie over het soepdieet: 

Recept en het weekmenu voor bij het soepdieet
Afvallen met het soepdieet
Vetverbrandendesoep

 

© SabrinaJansen 21-03-2018

21/03/2018 09:22

Reacties (0) 

Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert