Dagboek van een afvaller #04

Door Colinda Vink gepubliceerd in Persoonlijke ervaringen

Afvallen en Depressies

 

Vandaag is me niet gegund. Geen zorgen, ik hou me nog steeds braaf aan mijn dieet. Maar ik ben niet met mijn beste been uit bed gestapt. Ik heb al eens eerder op mijn eerste account een heel verhaal geschreven over depressies. Ik kan me eigenlijk niet meer herinneren hoe het was om echt gelukkig te zijn. Nergens over te hoeven tobben. De laatste keer dat ik nergens over hoefde te tobben was ik 12.

Nu kwam ik vandaag een artikel tegen over afvallen en depressies. En het schijnt dus dat mensen met overgewicht depressief worden naarmate ze veel kilo’s afvallen. Dat vond ik best een grappig stukje aangezien ik juist depressiever wordt naarmate ik aankom. Nu ben ik manisch depressief dus de kans dat ik ook niet gelukkig ben als ik weer op een gezond gewicht zit is natuurlijk altijd aanwezig. Maar ik mag me dan misschien rot voelen maar dan voel ik me wel rot zonder kans op hart en vaatziekten en met een betere conditie ;-)

Het valt niet altijd mee om af te vallen met een depressie. Ik ben ook nog eens een depressie eter dus wanneer ik weer terug val in die put eet ik al die nare gevoelens weg. Waardoor ik elke keer als ik 5 kilo afgevallen ben ongeveer 1 kilo aankom , soms zelf meer en ik dus weer opnieuw kan beginnen. Ik heb daar 2 woorden voor. Pure frustratie! 

Maargoed, ondanks dat ik me niet fijn voelde vandaag en een mindere dag had heb ik toch wel iets van goed nieuws. Ik zit vandaag op mijn 2e dag van mijn soepdieet en ik mag zometeen weer 2 heerlijke kommen soep gaan verorberen. 

Ik heb toch een tussentijds weegmoment ingelast en woog vanmorgen 105.9 wat dus inhoud dat ik vanaf zondag tot nu bijna 1 kilo ben afgevallen! Een heerlijkere gevoel dat dit bestaat er niet na 2 weken stilstaan. Mijn ervaringen met dit dieet zij dus zeker positief. Al heb ik wel last van een aantal bijwerkingen. Hoofdpijn. Een slap gevoel aan het einde van de dag. Maar na 3 dagen schijnt dat minder te worden dus daar krijgen jullie nog een terugkoppeling voor.

Voor iedereen die de moeite neemt om mijn artikelen te lezen, heel erg bedankt en dan wil ik jullie alleen nog maar een fijne avond wensen en tot morgen!

Eetdagboek:

Ochtend: Niets

middag: Niets

Avond: 2 kommen uiensoep.

Drinken: 2 blikjes cola zero en 800ml water

19/12/2017 17:54

Reacties (0) 

Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert