Dagboek van een Afvaller #03

Door Colinda Vink gepubliceerd in Verhalen en Poëzie

 

18 december 2017.

 

Ooit de gedachten gehad dat eten kan roepen? Vandaag ben ik begonnen met het intermittend fasten en het soepdieet. Wie mijn vorige artikel gelezen heeft weet wat dat inhoud maar voor de mensen die nu pas inspringen leg ik het nog een keertje uit. Intermittend fasten is regulier vasten elke dag een bepaald aantal uur. Ik vast tot s’middags 16:00. Vanaf 16:00 tot 19:00 mag ik dan eten wat ik wil. En dan is het weer klaar voor die dag. En als je al dacht dat dat al stom is.. Ik ben tegelijkertijd begonnen met het soepdieet wat dus inhoud dat je alleen maar soep mag eten. Gevolg: Een chagerijnig monster die de hele dag honger heeft haha.

Nou, dag 1 van mijn domme keuzes zit erop. Ik moet eerlijk zeggen dat het me best redelijk af is gegaan.. Los staand van het feit dat ieder voedsel vandaag naar me heeft lopen roepen ging het best prima, ja. Ik heb een dochter van 11 en de kerstdagen komen eraan dus er staat een schaaltje met chocolade kransjes op tafel. Wisten jullie dat die dingen konden praten? Ze riepen de hele dag mijn naam. Maar ik ben sterk gebleven. Lees: ik heb die dingen ver weg achter in een kast gezet in de hoop dat ik zou vergeten dat ik die hele dingen in huis had. 

En toen werd het half 6.. Etenstijd! Och wat heb ik genoten van die 2 koppen uiensoep. Je wordt je veel bewuster van wat je eet en schrokt alles niet meer in 1 keer op omdat je wilt genieten van je eten. En als je het in 1 keer opschrokt dan is het op. Wat weer inhoud dat je dus de rest van de avond kan gaan hongerlijden. En dat is natuurlijk niet de bedoeling he mensen. Ik heb het in mijn vorige artikel trouwens ook gehad over waterfasting wat inhoud dat je dus helemaal niets mag eten en drinken behalve water. Nu vind ik dat toch wel erg pittig hoor. Eerst dacht ik nog wel van nou, als we dit achter de rug hebben gaan we dat maar eens even proberen. Maar als ik al merk dat dit al best zwaar is om te doen. En ik mag tenminste nog iets eten!

Toch ben ik wel bezig met een soort waterdieet. Ik heb een bidon gehaald van bijna 1 liter en die staat nu naast me op tafel. Zodat ik elke dag in ieder geval 800 ml water weg drink. 

Nou, op naar dag 2 van mijn dieten. Mocht je nou zelf bezig zijn met een dieet of me tips willen geven of juist liever tips willen hebben. Reacties zijn altijd welkom. 

Nog even mijn eetdagboekje van vandaag en dan wens ik jullie een fijne avond en tot morgen!

 

Eerdagboek :

s’morgens: Niets

s’middags: Niets

s’avonds : 2 grote kommen uiensoep!

Drinken, 3 blikjes cola zero en 800 ml water

18/12/2017 23:26

Reacties (0) 

Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert