Evenwicht in leefstijl: volgens Deense ‘hygge’ of Zweedse ‘lagom'?

Door Asmay gepubliceerd in Gezondheid en fitness

In onze westerse wereld is menigeen constant op zoek naar zingeving en evenwicht in zijn of haar dagelijks bestaan. De verharding van de samenleving, snelle veranderingen in maatschappij en politiek, onzekerheden over werk, financiën, veiligheid of zekerheid, het zijn slechts enkele van de factoren, waardoor mensen zich ontevreden en ongelukkig kunnen voelen en waardoor hun leven voor hun gevoel uit balans is. Toch geldt dit niet voor iedereen en zelfs niet voor ieder land. De Denen lijken bijvoorbeeld het geheim van een evenwichtige leefstijl in bezit te hebben. Zij streven namelijk naar hygge en voelen zich er gelukkig(er) door.

Wat is: hygge?

8932d710e06f1f7a70a08327e18aa1cb_medium.Wat de Denen beschrijven met hygge (spreek uit: ‘hoog-ga’), is het gevoel dat wij in het Nederlands kennen als ‘gezelligheid’ en dat in Duitsland ‘Gemütlichkeit’ wordt genoemd. Het omschrijft in feite het intens tevreden gevoel, wanneer je het in het hier en nu, met familie en/of vrienden om je heen, helemaal naar je zin hebt; het gevoel van geestelijk en lichamelijk welbevinden door te genieten van gewone, maar leuke dingen in het leven.

Het begrip hygge komt oorspronkelijk uit het Noors en heeft daar de betekenis van ‘welzijn en welbevinden’. Het woord dook voor het eerst op in Deense geschriften in het begin van de 19e eeuw, maar heeft sindsdien een sleutelrol gespeeld in het Deense huiselijke leven.

Inmiddels is hygge in Denemarken zo’n beetje een integraal deel van de Deense cultuur en identiteit geworden; waar bijvoorbeeld de Amerikanen ‘vrijheid’ en de Zwitsers ‘neutraliteit’ nadrukkelijk in hun culturele DNA lijken te hebben, is dat voor de Denen dus hygge. Het zou volgens Deense psychologen tegelijkertijd verklaren, waarom het Deense volk zich over het algemeen zo gelukkig acht en waarom Denemarken steeds hoog scoort in de top-tien van gelukkigste landen op aarde.

Hygge, gezellig onthaasten

a0664ac5beceb3048f084a25fc1f47bc_medium.De Denen getroosten zich overigens wel wat extra moeite om de toestand van hygge, van comfort, warmte en gezelligheid te creëren, namelijk door er tijd en aandacht aan te besteden. Met in feite alleen maar kleine handelingen voor jezelf en voor anderen kun je dan eigenlijk al veel bereiken.

Denk daarbij eens aan het extra feestelijk dekken van de tafel voor de gezamenlijke maaltijd, kaarsen branden als sfeerverlichting (de Denen branden zo ongeveer de meeste kaarsen per hoofd van de bevolking ter wereld), met zijn allen voor de brandende open d51f74eab6194049b1a6b21190d9a478_medium.haard genieten van een glas wijn of een beker chocolademelk, de tijd nemen voor een goed gesprek, gezamenlijk (bord- of kaart-) spelletjes doen, onverwacht een bosje bloemen voor iemand meenemen, vrienden vragen voor een feestje met mooie handgeschreven uitnodigingen enz. enz. enz. Eén belangrijk punt, dat dan steevast op de agenda staat, is echter wel dat mobieltjes en ander modern communicatietuig niet meedoen en worden uitgezet.

Hygge een internationale hype!

De afgelopen paar jaar werd het Deense hygge een ware hype in vooral de Angelsaksische landen. De huiselijke Deense levenskunst leek een openbaring als de zo gewenste ‘happy lifestyle’ voor vooral vele Britten en Amerikanen. Talloze artikelen werden er over gepubliceerd, bladen mee gevuld en boeken over geschreven; het woord ‘hygge’ werd door de Britse uitgever van de Oxford Dictionaries zelfs genomineerd als Het Woord voor het jaar 2016.

6ef558f520be529df8a8328132099dd4_medium.

Echter, hygge lijkt inmiddels alweer een gepasseerd station te zijn, want een nieuwe trend in leefstijl heeft zich volgens de media aangediend en wederom komt die zogenaamde levenskunst uit een Scandinavisch land, namelijk Zweden.

Wat is: lagom?

2f8aeb831b9eb53b5f9a02dd627d5e16_medium.De Zweden hebben een andere insteek, die zijn oorsprong zeer waarschijnlijk heeft in het strenge Lutheriaanse geloof van vroeger dagen. Het Zweedse begrip lagom betekent namelijk: niet te weinig, niet te veel, maar precies goed.

Links: Staafkerk van Hedared.

De Zweden zien zichzelf over het algemeen wel als ‘landet lagom’ oftewel lagom-land. De Zweedse uitdrukking ‘Lagom är bäst’ betekent zo ongeveer: “genoeg is genoeg/voldoende voor een feest”. Het doet wat vreemd aan, deze Zweedse soberheid, die volledig haaks staat op het Deense begrip hygge.

Lagom geeft ook weer het gematigd zijn in persoonlijkheid, politieke denkbeelden en andere meningen. Zweedse kinderen zouden (bij het gaan naar een partijtje )dan ook regelmatig te horen krijgen “Skratta lagom” en Zweedse tieners “Lagom kul”; dit betekende in dit geval niet “Heb plezier, lach!”, maar zoveel als “Lach niet te veel” of “Hou je in”. Alles met mate dus.

Lagom, puriteins consuminderen

4b891349194bda02642ef2b5b8aa590b_medium.Lagom wil in feite zeggen, dat je je niet hoeft uit te sloven voor gezelligheid en comfort - integendeel zelfs - maar dat je ook niets verspilt. Het is een eenvoudige en sobere leefstijl zonder opsmuk, waarbij je simpel(er), milieubewust(er), ecologisch(er) en duurza(a)m(er) leeft: goed nadenken voordat je boodschappen doet bijvoorbeeld, zodat je niet te veel koopt (en later weg zult gooien), liever zelf wat groente verbouwen dan alles in de winkel kopen, maar ook minder (luxe) apparaten. Liever de waslijn buiten dan een wasdroger binnen.

Lagom als nieuwe trend?

De eenvoudige zingeving en leefstijl van veel Zweden trok dit jaar de aandacht van de Britse en Amerikaanse media. Inmiddels is er een Brits weekblad naar genoemd en verschijnen er bijna wekelijks berichten over het Zweedse begrip in de Britse kranten of bladen. Het Zweedse megawarenhuis Ikea heeft er zelfs een nieuw ontworpen meubellijn naar vernoemd: Live Lagom.

e68937b0e52b29238c2531461bc754c5_medium.Toch is lang niet iedereen onverdeeld gelukkig met de Zweedse soberheid. Het is volgens sommigen als het leven in zwart-wit: alle kleur en fleur is verdwenen en uitbundigheid of enthousiasme wordt niet meer getoond. Een Britse journalist berichtte over zijn teleurstelling, toen hij bij het huwelijk van een Zweedse kennis was uitgenodigd: het bruidspaar zat met de wederzijdse ouders en enkele vrienden in gewone kleding in een restaurant voor een eenvoudige maaltijd. Er waren geen versieringen, er was geen muziek, er was geen taart, kortom er was geen enkele feestelijkheid.

bfc9306c33c4008126df355a9d89883c_medium.Volgens anderen is lagom als leefstijl echter niet meer dan een Zweedse mythe, die in stand wordt gehouden door slechts een kleine groep. Zij betogen, dat de Zweden vooral in de afgelopen 20 jaar veel van de oude puriteinse ingetogenheid en reserve van zich hebben afgeschud. Vooral de jeugd maalt niet meer zo om lagom, maar wil liever feesten en genieten, net zoals leeftijdgenoten dat elders in de wereld doen.

Tot slot

Waarom ineens de leefstijl van een bepaalde groep of – zoals in dit geval – van een bepaald land wordt bewierookt en tot ideaal wordt uitgeroepen door de media (of wie dan ook), is mij persoonlijk een raadsel. 9b6d7edd07655b722add3a5c87a9698a_medium.Voor zover je al kunt spreken van een ‘nationale leefstijl’ bij de Denen of de Zweden, zal die ongetwijfeld aldaar zijn ontstaan als een combinatie van de plaatselijke geschiedenis, religie, cultuur, samenleving en nog tal van factoren. Of je die leefstijl dan elders naadloos kunt overnemen, betwijfel ik dan ook ten zeerste. Dat de media na een paar jaar van de ene leefstijl op de andere overspringen, alsof het de laatste modetrend is, is toch op zijn minst bizar te noemen.

Daarnaast denk ik, dat – afhankelijk van religieuze of culturele achtergrond – er overal ter wereld wel volgers van de principes van de Deense hygge of de Zweedse lagom te vinden zullen zijn; zo bijzonder zijn de begrippen immers niet. Zou ik echter moeten kiezen tussen deze twee, dan was het natuurlijk voor de Denen en hun hygge; die is tenminste gezellig en daar hou ik wel van!

 

ASMAY.

© 2017 Foto's: Asmay, Office.microsoft.com, Pixabay.com.

 

651d4a94d375c34718342d8d584dcec2_medium.Zie ook:

De-kracht-van-het-knuffelhormoon

De-zoektocht-naar-het-eeuwige-leven

Hoe-houden-we-ons-lichaam-jong?

Hoe-houden-we-onze-hersens-jong?

Leven-met-een-prehistorisch-lichaam-in-de-moderne-tijd

Of lees verder via:

https://tallsay.com/asmay of

https://asmay.wordpress.com/ of

https://tallsay.com/asmaysrecepten of

https://asmaysrecepten.wordpress.com/

05/10/2017 10:00

Reacties (12) 

1
09/10/2017 15:49
Tjonge, jonge, kan het nog gekker. Was ik een trendsetter of wat was het ? Noem een voorbeeld was buiten hangen geen droger. Ook ik dacht er zo over, echter in ons kikkerlandje - overigens een mooi land, jammer dat het niet overdekt is - met kleine kinderen en stoffen luiers ga je overstag en kies je voor een droger ofwel papieren luiers, dan maar geen Lagom. Je leefstyle bepaal je zelf, het is nou eenmaal zo dat het gras groener is bij de buren. Doen wat je zelf wilt , zoals het jezelf uitkomt en vooral van niets en niemand afhankelijk zijn "luxe pur", het gevoel van welbehagen komt dan ...
Asmay tegen Mippel
10/10/2017 06:53
Vind ik ook, maar voor velen is nog steeds alles wat je van ver haalt, lekkerder of better of meer trendy. Zo blijkt ook uit het enthousiasme (in vooral Engeland en de VS) voor deze oude Deense of Zweedse manier van doen.
1
06/10/2017 15:19
Informatie, kende het niet. Onze leefstijl is meer hygge, gewoon Hollandse gezelligheid dus. Beetje lagom heb ik alleen bij mooi weer, dan gaat de was niet in de droger waar aan de waslijn en dat is niet uit soberheid of dergelijke, maar gewoon omdat het dan zo lekker ruikt - voor beddengoed.
1
05/10/2017 12:47
Ik leerde weer bij. Hier had ik nog niet van gehoord.
De Deense leefstijl spreekt me ook aan.
Wij vertrekken zaterdag voor een weekje naar Valencia (Spanje).
Het wordt hopelijk een happy lifestyle :-)
1
05/10/2017 13:42
Leuk! Met zon en sangria moet dat lukken, toch?
1
05/10/2017 12:40
Heerlijk, ouderwetse gezelligheid, knus bij elkaar.
1
05/10/2017 11:14
Volgens die hypende media is het gras dus altijd groener aan de overkant; in dit geval bij onze Scandinavische buren. Ik hou het in dit geval maar op een gulden middenweg tussen de twee, dan kan je immers niet verkeerd gaan.
1
05/10/2017 11:08
Ik hou het ook op de Deense leefstijl; spreekt mij meer aan dan deze Zweedse.
1
05/10/2017 11:03
Nog niet eerder van gehoord, maar zeker interessant om te lezen. Lijkt me vermoeiend om steeds achter de trends aan te moeten hollen, of dat nu mode of leefstijl betreft.
1
Asmay tegen ZiaRia
05/10/2017 11:18
Dat lijkt het mij ook.
Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert