x

Misbruik melden

Bedankt dat je Tallsay wilt helpen door schendingen van onze regels en richtlijnen te melden.

Wil je een inbreuk op jouw auteursrecht of intellectuele eigendom melden? Gebruik dan a.u.b. het formulier Inbreuk auteursrecht / intellectuele eigendom

Welke vorm van misbruik wil je melden?




Annuleren

Mijn Innerlijke Zelf

Door Jenpa gepubliceerd in Boedhisme en Meditatie

Wat te doen als je leven een ramp is!

Als je lang dingen doet die tegen je “Innerlijke Zelf indruisen en je niet luistert naar jezelf, dan vroeg of laat komt onvermijdelijk de klop van de hamer en word je leven een ramp! Dan kom je ongetwijfeld jezelf tegen,

Uw “innerlijke zelf” communiceert altijd met U, maar als je het verdringt en er niet naar luistert, komt er ongenoegen van je eigen zelf, gevoel van depressie, we worden ziek, onrustig, we verliezen onszelf als we geen nota nemen van wat ons innerlijke zelf ons vertelt!

Verdrink je in je eigen gevoel van ongeluk en rampgevoel.

Wat moet je dan doen!

1- Observeer jezelf of je niet in een slachtofferrol bent gewenteld, of jezelf niet claimt hoe erg je bent gesteld! Als je voelt dat je een slachtoffer bent van het leven en je gaat er steeds in mee, dan verzeil je onverwijld in een depressie!

2- Hou er rekening mee hoeveel keer je “Innerlijke Zelf” je gewaarschuwd heeft om een andere weg in te slaan, en wat je niet deed omwille van angst, onzekerheid, gewoonte, luiheid enz,,

3- Bedenk dat je situatie van vandaag het resultaat is van het feit dat je niet naar je “Eigen Zelf” hebt geluisterd! En bedenk dan eveneens dat je verantwoordelijk bent voor de situatie dat je hebt bereikt tot heden, Stop met het slachtoffer te spelen door zogenaamde schuld van derden!

4- Verontschuldig je aan jezelf, Onze maatschappij en gewoontes hebben ons afgeleerd naar onszelf te luisteren en bewust te zijn van hoe we leven! Maar dit besef is al de eerste stap naar bewustwording! Namelijk dat de enige die iets kan veranderen aan je situatie, jezelf bent!

5- Er is altijd een uitgang om van je ongelukkig gevoel in je leven af te geraken, Namelijk leer luisteren naar jezelf en hou rekening met wat je “diepste binnenste” je vertelt! Als ze je vertelt dat het niet goed zit, doe het dan niet, maar sla een andere weg in die je wel een goed gevoel heeft! Ontwikkel zelfvertrouwen en geloof in jezelf!


 

Maar hoe doe ik dat nu allemaal?

Hoe begin ik eraan!

1- Mediteer! Het zal je helpen om je in verbinding te stellen met je “Eigen Zelf”.

Het geeft je de richting aan die je moet volgen in je leven.

Het leert je jezelf beter kennen, je grenzen verkennen, het leert je uw donkere kantjes te ontdekken, uw kalmte te bewaren, en het ontwikkeld uw zelfvertrouwen, wat je nodig hebt om te leven in vrijheid en zonder lijden!

2- Volg een cursus die je helpt in het ontwikkelen van uw persoon! Volg meditatielessen, mindfulness, yoga, of Reiki!

3- Doe een natuurwandeling en dompel je om in het genieten van wat de natuur je biedt, Doe sport of andere fysische oefeningen! Ga lopen of maak lange wandelingen van minstens anderhalf uur! Ze legen je hoofd en helpen je geest te verlichten, Je zal je een ander mens voelen!

4- lees meer boeken. Ze helpen je om meer te weten en kritischer te denken! Lees boeken over persoonlijke groei, zelfvertrouwen, filosofie, psychologie, spiritualiteit, boeddhisme enz.


 


 

5- Besteed je tijd aan om gelukkig te zijn voor en met anderen! Maar ben je een persoon die meer aan anderen denkt dan aan jezelf! Wees dan ook voorzichtig! Verzorg ook jezelf en verwen jezelf! Je helpt niet een ander, noch jezelf door je eigen persoon weg te cijferen! Ben je meer een gesloten persoon, begin dan te observeren wat je omringt en begin met kleine stappen om jezelf wat gelukkiger te maken!

6- Wanneer je niet tevreden bent met je verleden omdat het je ongelukkig heeft gemaakt of gedemotiveerd of je was te lui om er iets aan te veranderen of welke reden dan ook, wees vriendelijk voor jezelf! Veroordeel jezelf niet! Vandaag is de dag om je leven weer zelf in je handen te nemen en de richting uit te slaan van jezelf te bevrijden van je vroegere demonen! Laat je leven vloeien ten positieve! Het leven kent zijn eigen wetten en de wegen lopen zelden rechtdoor! Alles wat en wie we tegenkomen brengt ons een les mee! Soms zijn we nog niet klaar om de les te begrijpen, maar dan komt ze altijd in veelvoud terug! Belangrijk is de dag dat we de lessen leren te begrijpen en er naar handelen! Die lessen worden door ons “Innerlijke Zelf” meestal begrepen, alleen wil onze ratio niet altijd luisteren!


 

Als je bovenstaande tips hebt gevolgd, ben ik zeker dat je leven een positieve wending zal krijgen!


 

Opgelet!

Als je merkt dat je depressie te diep zit, of je er echt alleen niet uitgeraakt, roep dan A.U.B. de hulp in van een professionele hulpverlener! Het is geen schande, noch ben je gek omdat je hulp vraagt! Integendeel het vraagt moed en het siert je toe te geven dat je niet alles alleen kan! Net zoals een blinde hulp vraagt om de weg over te steken, is er niets mis mee om ook hulp te vragen om samen met anderen de juiste weg te zoeken en in te slaan! Ook dat is LIEF zijn voor jezelf!


 


 


 


 

16/08/2017 11:18

Reacties (0) 

Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert