Planten, kruiden, produkten die een gunstige invloed op de gezondheid hebben.

Door Marijke123 gepubliceerd in Gezondheid en fitness

PROPOLIS     77a108eaa8bf020663b6d324fe3e11a9_medium.         

 

Het is een krachtig, natuurlijk middel en kan als natuurlijk medicijn gebruikt worden.

Is een bruinig, lijmachtig bijprodukt door bijen gemaakt.

Grieken, Romeinen en Egyptenaren kennen het waardevolle produkt al duizenden jaren.

Het heeft verschillende, genezende eigenschappen. Heeft een ontsmettende werking en zit vol met antioxidanten. ( Het lichaam kan dit goed gebruiken om slechte, giftige stoffen mee te bestrijden.)

Het wordt gebruikt voor allerlei kwaaltjes o.a. maagzweren en ontstekingen. Ook houdt het de gezondheid op peil.

Vijf algemene medicinale werkingen :

*Ontsmettende werking tegen micro-organismen.

*Ontstekingsremmende werking voor heel het lichaam.

*Bescherming van het hart, zorgt voor een goede bloeddruk, goed cholesterolgehalte en houdt suikergehalte in het bloed stabiel. Allemaal factoren die het hart ontlasten.

*Stimuleert een goede weerstand.

Heb je een allergie voor bijen, gebruik het dan niet!

 

Honing : het beste medicijn in huis.             3ca1f0ddf751d09ba54be13b9768d254_medium.

 

Honing bevat grote hoeveelheden glucose en fructose, 2 grote leveranciers om je energie en prestatieniveau op te krikken.

Produceert enorme reserves van glycogeen in de lever. Glycogeen houdt de bloedsuikerspiegel op peil wat het uithoudingsvermogen stimuleert en vermoeidheid bant.

Ook een remedie voor stijve gewrichten, verkoudheden tot infecties. Is ontsmettend en kalmerend.

Goed voor hart en spijsvetering.

 

Koninginnebrij+honing+propolis : goed na zware ziekte, als je vaak vermoeid bent.

 

Appelazijn.

Is een natuurprodukt dat gemaakt wordt van appels.

Is bijna een wondermiddel voor je spijsvetering. Het activeert de spijsvertering en zorgt dat je minder trek hebt in allerlei tussendoortjes.

Appelazijn helpt het vet sneller te verbranden, bovendien werkt het urineafdrijvend.

Bevat talrijke minerale stoffen.

Het ontgift je lichaam.

Dagelijks 2 theelepels appelazijn en 2 theelepels honing in wat water draagt bij aan een goed evenwicht.

 

Groene thee.

Oorspronkelijk door de Chinezen gebruikt als medicijn niet zozeer als drank.

Groene thee speelt een actieve rol bij het voorkomen van tal van gezondheidsproblemen.

Groene thee bevat veel catechines, in het bijzonder 'epigallocategin gallate' ( EGCG ), dit zijn zeer sterke antioxidanten die ons lichaam beschermen tegen vrije radicalen (i.e. elektrisch geladen deeltjes die de celwanden en de celkernen van ons lichaam beschadigen en het verouderingsproces versnellen.)

                                                            c4f5ec2fcd0946bb1420aadd727e92f1_medium.

Eigenschappen van catechines:

1. Helpt bij het behoud van een gezond cholesterolniveau :

    -houdt het lichaamsgewicht onder controle

    -bevordert de verlaging van het aantal triglyceriden (schadelijke vetdeeltjes) in het bloed

    -remt de opslag vetzuren in vetcellen

2. Helpt bloeddruk op peil te houden.

3. Beschermt ons tegen ouderdomsverschijnselen. Bevordert een gezonde prostaat, goed voor het geheugen en heeft een beschermende werking op celniveau (antioxidant)

4. Ondersteunt de werking van het immuunsysteem.

    -is antiviraal (beschermen tegen virussen) en antibacterieel  (beschermen tegen bacterië)

    -bestrijdt bacteriën die tandplak, tandbederf, halitasis (slechte adem) veroorzaken.

 

Groene thee is ook een goede bron van FENYLALANINE (Phe) 

Een van de 20 voorkomende aminozuren, fenylalanine is een essentieel aminozuur dat nodig is voor diverse biochemische processen : o.a. de aanmaak van neurotransmitters in de hersenen.

Eigenschappen van fenylalanine :

1. Kan helpen verslavingsgedrag te beheersen

2. Stimuleert de geestelijke alertheid.

3. Bevordert de seksuele opwinding.

4. Vermindert honger en de zucht naar voedsel.

 

THEANINE of L-THEANINE

Dit is een ander belangrijk aminozuur dat enkel in de theeplant te vinden is.

Het stimuleert in de hersenen de alpha-golven, die een relaxte maar toch alerte, mentale toestand voortbrengen.

Theanine tempert de werking van cafeïne, die nochtans in hoge mate aanwezig is in groene thee. Hierdoor krijgt men het goede van beide kanten : een mentale opkikker zonder dat dit gepaard gaat met opwinding en nervositeit.

Groene thee heeft nog een hele waaier aan vitaminen en mineralen.

Vitamine C, vitamine E en cathechine ondersteunen samen het immuunsysteem. Zorgen voor een mooie, gezonde huid zonder rimpels en repareren de huid na zonnebrand. Vitamine C is wateroplosbaar en blijft actief zolang de thee niet gekookt is.

Groene thee is ook rijk aan mangaan, kalium, calcium die o.a. de zuurtegraad van het bloed alsook de hartslag regelt.

Zorgt ook voor sterke tanden en botten.

 

27/07/2017 12:30

Reacties (1) 

27/07/2017 22:48
Mooi artikel, goed om te weten.
Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert