Hoe maak ik zelf Brandnetelthee? In dit artikel uit de serie wereldthee vind je een heerlijk recept om je zelf gezonde brandnetelthee te maken van Brandnetelblaadjes, leer je over de werking van Brandnetelthee op je lichaam en geest en wanneer je brandnetel moet plukken. Drink Brandnetelthee om je nieren in topvorm te krijgen en je lichaam te beschermen tegen allergieën zoals hooikoorts.
Tags/labels: RobsWereldthee, Alternatief, Kruidenthees, BrandnetelRecepten
Wat is Brandnetel?
Ben je wel eens gestoken door een Brandnetel? Niet zo’n fijne ervaring, we spreken niet voor niets in de Nederlandse taal over een netelige situatie. Gek genoeg heeft deze plant tal van positieve eigenschappen die goed tot hun recht komen in een brandnetelsoep of brandnetelthee. Brandnetel, urtica dioica, is een inheemse kruidachtige plant waarvan de medicinale eigenschappen al minstens sedert de Middeleeuwen worden erkend en die daarom een belangrijke plek inneemt in de volksgeneeskunde. In de wetenschappelijke wereld wordt de werking van Brandnetel niet of nauwelijks onderschreven.
Werking van Brandnetelthee
Is Brandnetelthee gezond en waar is brandnetelthee goed voor? Brandnetelthee staat bekend om haar vocht afdrijvende werking en versterkt daarmee de werking van de nieren. De volgende medicinale eigenschappen worden toegeschreven aan Brandnetelthee:
- Versterkt de werking van de nieren
- Versterkt de groei van het haar
- Verbetert de doorbloeding van de huid en bestrijdt acne
- Onderdrukt eczeem
- Verlaagt de bloeddruk
- Onderdrukt koorts
- Versterkt hart- en bloedvaten
- Onderdrukt allergieën
- Bevat antioxidanten, mineralen en vitamines
- Remt ontstekingen en helpt tegen artritis
- Onderdrukt eetlust en versnelt de stofwisseling
- Bevordert de aanmaak van testosteron
- Stimuleert het immuunsysteem
- Verhoogt het libido
- Vermindert het effect van menstruatie
- Werkt effectief tegen verkoudheid
Welke Brandnetel kan ik gebruiken voor thee?
Je kunt alle onbespoten Brandnetel planten gebruiken, van het soort urtica dioica, de grote brandnetel. Wanneer moet je brandnetel plukken? Brandnetel oogst je, in april of mei eer de bloei intreedt, niet later! De hoeveelheid essentiële oliën is dan op het hoogtepunt en later in het jaar bevatten ze stoffen die minder gunstig zijn voor de nieren. Wil je de blaadjes bewaren, vries ze dan in.
Brandnetelthee bijwerkingen
Normaal gebruik van Brandnetelthee kent geen bijwerkingen maar in zeldzame gevallen kunnen mensen allergisch reageren op in de Brandnetel aanwezige stoffen. Raadpleeg altijd de behandelende arts bij het gebruik van Brandnetelthee in combinatie met medicijnen. Gebruik Brandnetelthee niet bij zwangerschap!
Hoeveel brandnetelthee kan ik gebruiken?
Kan ik teveel brandnetelthee drinken? Volgens een studie aan de University of Maryland Medical Center kan je zonder problemen drie tot vier kopjes brandnetelthee per dag drinken. Vanwege de vocht afdrijvende werking raden zij echter aan om er voldoende water bij te drinken.
Recept Brandnetelthee
Brandnetelthee is een lichtgroene thee met betrekkelijk weinig smaak van zichzelf. J kunt de smaak versterken met wat bloemenhoning of een schijfje citroen.
Ingrediënten
- 1 liter water
- 1 kopje verse Brandnetelblaadjes
Bereiden
- Breng het water aan de kook
- Zet het vuur uit
- Voeg Brandnetelblaadjes toe aan het water. Laat de blaadjes even trekken en na tien minuten zeef je de thee.
Serveren
-
Roer een klein beetje honing door de thee of voeg er een schijfje citroen aan toe. Serveer de Brandnetelthee heet of ijskoud.
Geniet ervan!
Uit de serie wereldthee:
- Brandnetelthee
- Citroenmelissethee
- Gemberthee
- Goudsbloemthee
- Kamillethee
- Karkaday, Karkadé of hibiscus thee
- Lavendelthee
- Marokkaanse muntthee
- Rozemarijnthee
- Rozenthee
- Saliethee
- Turkse appelthee
Reacties (5)