Jaloezie en onzekerheid binnen je relatie...

Door JerseyGirl gepubliceerd in Kennis en weetjes

believe-in-yourself.jpg

A-little-jealousy-in-a-relationship-is.j

In veel relaties komt jaloezie voor. Een beetje jaloezie is niet erg, dat is zelfs gezond. Als je af en toe lichtelijk jaloers bent weet je dat het goed zit met het gevoel voor je partner. Er is vrijwel nooit opzet in het spel, maar of het nu vanuit jezelf komt of vanuit je vriend: jaloezie kan jullie relatie behoorlijk verpesten. Pas als de jaloezie je leven gaat beheersen ga je de verkeerde kant op. En dat is niet alleen bijzonder vervelend voor de persoon die jaloers is; ook voor de partner.

Onzekerheid/Jaloezie kan vele oorzaken hebben van uit het verleden en leidt meestal tot bezitterig gedrag wat net het effect heeft waar voor gevreesd wordt. Vaak wordt gedacht dat vooral vrouwen diegene zijn die onzeker zijn in een relatie, maar er zijn net zo veel onzekere mannen. Wanneer één van beide partners onzeker is kan dit ervoor zorgen dat deze constant om bevestiging gaat vragen. Wanneer je onzeker bent in je relatie betekend dat meestal dat je niet wil dat de relatie wordt beëindigt. Wat kun je nu doen wanneer je onzeker bent om ervoor te zorgen dat je relatie niet verslechterd of dat je onzekerheid het einde van jullie relatie betekend? 

 images?q=tbn:ANd9GcRA_byRMQcVa1Tad4T2qSy

  • Wanneer jij degene bent die onzeker is, begin dan bij jezelf. Vraag je af waarom je bang bent dat de ander niet (meer) van je houdt. Er zijn veel mensen die zich afvragen wat hun partner eigenlijk bij hun doet. Waarom hun partner hun aantrekkelijk vindt; ze vinden zichzelf namelijk verre van aantrekkelijk. Waar komt dit gevoel vandaan? Is dit gevoel wel terecht. Vraag je vooral af of je onzekerheid over de relatie voortkomt uit onzekerheid die je over je zelf hebt, of echt uit onzekerheid over de relatie zelf. Kijk goed naar de signalen die je vriendin of vrouw af geeft, daar kun je wel duidelijk aan merken of zij nog steeds in jou geïnteresseerd is.  
  • Jaloezie kan ook ontstaan door eerdere slechte relaties. Als een vorige relatie is stuk gelopen door bijvoorbeeld ontrouw gaat de bedrogen partner een nieuwe relatie met veel minder vertrouwen in. Door het gebrek aan vertrouwen ontstaat jaloezie. En dus wordt de nieuwe partner al wantrouwt en gecontroleerd op iedere stap die hij/zij zet nog voor dat hij/zij iets gedaan heeft.  Ze denken dat hun partner steeds kijkt naar knappere of betere mannen/vrouwen en wellicht zelfs vreemd gaat daarmee. Ondanks dat dit helemaal niet waar hoeft te zijn blijven deze mensen jaloers. Vooral voor de partner is deze vorm van jaloezie bijzonder vervelend; niets is erger dan gecontroleerd worden terwijl je trouw bent en niets verkeerd doet. Deze vorm van jaloezie kan ook ontstaan bij mensen die als kind zijnde een heel slecht huwelijk van hun ouders hebben meegemaakt.
  • Praat met elkaar. Goede communicatie is de basis voor iedere geslaagde relatie en de manier om vertrouwen op te bouwen. Vertel elkaar dat je onzeker bent over je zelf of over de relatie. Dan kunnen jullie samen op zoek naar de oorzaak van de onzekerheid en er ook zeker aan werken. Doordat jullie hier samen mee bezig zijn zal jullie band sterker worden en de relatie beter, waardoor de onzekerheid grotendeels zal verdwijnen. Ook weten jullie nu de verklaring voor bepaald gedrag van een ander en kunnen jullie er waarschijnlijk meer begrip voor op brengen.
  • Zorg dat jullie allebei ruimte en tijd hebben om dingen te doen die je zelf leuk vindt zoals hobby's uitoefenen of met vrienden afspreken. In het begin van je relatie wil je niets liever dan bij elkaar zijn, maar na een tijdje komt vaak toch de drang om meer tijd voor jezelf te hebben. Geef elkaar deze ruimte dan ook.
  • En soms is jaloezie gewoon logisch.... Als je partner de hele dag door vreemde telefoontjes krijgt, steeds later thuis komt en geen interesse meer heeft komt er een jaloezie de kop op steken die begrijpelijk is. Houdt er alleen wel rekening mee dat het ook zo kan zijn dat er niets aan de hand is, en dus de jaloezie onterecht is. 
  • Blijf aan je relatie werken. Ook al heb je een wat langere relatie, blijf er altijd aan werken. Veel met elkaar praten is hierbij weer belangrijk, of dit nu over onzekerheid is of over meer tijd voor je zelf hebben. Zeg je partner wat je dwars zit in jullie relatie, alleen dan kunnen jullie er samen aan werken. Jullie relatie zal er met ziende ogen op vooruit gaan en onzekerheid in jullie relatie zal als sneeuw voor de zon verdwijnen.
  • Probeer met de dag te leven! En niet continu bezig te zijn met de toekomst! Vandaag is hij nog bij mij en ik ga er van genieten! Het is zo zonde om deze dag te verpesten met negatieve gedachten en angsten voor wat kan gaan komen. 
  • Probeer je partner niet te controleren. Je kunt er aan verslaafd raken. Het zoeken heft het negatieve gevoel op, maar je houdt ook het negatieve gevoel in stand. Door niet te gaan zoeken en er geen aandacht aan te geven, zal jaloezie en de behoefte te gaan zoeken langzaam aan verdwijnen.
  • En last but not least.. De beste remedie tegen vreemdgaan is je partner veel positieve en liefdevolle aandacht geven. Dan is de kans vrij klein dat hij de behoefte heeft aan iemand anders. Dat werkt beter dan hem continue te controleren. Jaloezie kun je dus bestrijden met liefde. Als je veel liefde geeft, dan is het prettig om bij je te zijn. En hoe beter de band, hoe hoger de drempel om vreemd te gaan. Wees dus niet bang en geef heel veel liefde! ;-) ;-)
 

jealousy-is-just-a-sign-that-shows-how-m

Maar zorg ervoor dat dit groene monster jullie niet uit elkaar drijft!

Stap over naar Oxxio

Help deze website en onze schrijvers, stap over naar Oxxio als energieleverancier.
04/02/2017 13:02

Reacties (0) 

Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden. Tallsay.com is onderdeel van Plazilla Ltd.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert