Is er in jouw leven ook iemand waar jij een gloeiende hekel aan hebt? En als ik je zou vragen wie dat is, wat zou je dan in alle eerlijkheid antwoorden? Zou het dan kunnen zijn dat jij dat bent? Nee, waarschijnlijk niet. Goed voor jou.
Maar, velen van ons daarentegen zijn vaak in gedachten en verbaal zo wreed tegen onszelf dat de conclusie niet anders kan zijn dat wij vooral een hekel aan onszelf hebben. Door wat anderen soms tegen ons zeggen of wat ze doen, kunnen wij ons behoorlijk gekwetst voelen. Echter hoe vaak doen wij niet onszelf - bewust en onbewust - veel meer pijn dan wie dan ook met wat wij van onszelf denken? In gedachten bekritiseren, kleineren en vernederen wij onszelf soms op een manier die wij waarschijnlijk van niemand zouden dulden.
Grove zelfbeledigingen
Hoe vaak zeg je niet in gedachte of hardop tegen jezelf: “Wat ben ik toch stom”, “Ik doe nooit iets goed”, “Ik ben een waardeloos mens”, “Ik deug nergens voor”, “Ik ben gewoon een loezer”, “Wat ben ik een idioot”, noem maar op. En hoe vaak uit je niet de meest grove beledigingen tegen jezelf, of scheldt je jezelf uit voor het een of andere ‘edele’ geslachtsdeel? Ik geef toe dat ik al deze dingen en nog veel meer en veel erger in het verleden heel vaak in stilte en soms keihard tegen mezelf heb gezegd. En ik meende het nog ook.
Wat is de oorzaak?
De oorzaak van deze mentale en emotionele zelfkastijding was mijn gebrek aan zelfvertrouwen en zelfwaardering in mijn kind- en jeugdjaren. Waar ik mezelf later als jonge volwassene allemaal voor uitmaakte, hadden anderen lange tijd heel vaak tegen mij gezegd. Zoals mijn vader, onderwijzers, geestelijken en zogenaamde vrienden en de treiteraars op school. Al deed het me pijn,ik geloofde wat ze zeiden. Wat had ik een hekel aan die mensen. Wat ik toen echter niet besefte was dat ik daardoor een hekel aan mezelf had gekregen.
Een plaag voor anderen
De meesten van ons zijn, vooral wanneer het in ons leven niet gaat zoals wij willen, alles behalve aardig tegen onszelf. En dit zonder er ons van bewust te zijn wat de oorzaak is. Daardoor worden we op den duur een plaag voor anderen. Constant zijn we bij anderen over onszelf, familieleden, collega’s, buren, kennissen, partners en kinderen aan het klagen en zeuren. Het ergste is dat we zo nu en dan zelfs een hekel hebben aan de mensen van wie wij houden. Al beseffen sommigen van ons het niet en bijten we liever de eigen tong af voor we het zeggen.
Jezelf accepteren voor wie je bent
Zoals bijna iedereen die een hekel aan zichzelf heeft, verziekte ik langzaam maar zeker het plezier in het leven voor mezelf en mijn naasten. Pas na zelfonderzoek en het vergroten van mijn zelfvertrouwen en zelfwaardering kon ik mij bevrijden van mijn negatieve instelling. Ik begon te begrijpen dat van al die nare en negatieve dingen waar ik voor uitgemaakt ben en mij zijn toegeschreven, werkelijk niets klopte. Ik leerde mezelf accepteren voor wie ik was en ben. En ik zeg het eerlijk, dat gaat niet van de één op de andere dag. Daar is tijd voor nodig.
Geen heilige
Vanaf die tijd gebruik ik mijn talenten en kwaliteiten naar beste vermogen, wetende dat ik een waardevol mens ben die ook waardevol kan zijn voor anderen. En ja, ik geef het toe. Zo nu en dan borrelt nog altijd in bepaalde gevallen een schrikaanjagend krachtterm op uit mijn onderbewuste. (Kom op zeg, ik ben toch geen heilige?!) Maar een hekel aan mezelf, heb ik absoluut niet meer.
Mentale zelfkastijders
Goed, en weet jij ondertussen aan wie jij de meeste hekel hebt? Je zelf? Is het dan misschien niet de hoogste tijd om daar wat aan te gaan doen? Je zou kunnen beginnen met te beseffen dat wat anderen tegen je zeggen over jezelf of je voor uitmaken meestal niet waar is en gewoon quatsch, onzin. Zij die dat doen, zijn bijna altijd mensen die - of zij zich er bewust van zijn of niet - een hekel aan zichzelf hebben. Het zijn mentale “zelfkastijders” die hun pijn op anderen projecteren. Dat weet ik uit ervaring.
Denk er over na
Belangrijk is het om te stoppen met het negatief oordelen over jezelf en je te concentreren op de positieve en leuke dingen in je leven. Waarom zou je niet je eigen beste vriend(in) zijn? Aardig zijn voor jezelf en jezelf accepteren zoals je bent? Wees je eigen beste vriend(in) en je zult zien dat je daardoor meer tevreden en zelfverzekerder in het leven komt te staan.
Als je wil, denk eens hier over na en het volgende citaat van Sir Thomas Brown (1605 -1682) – Engels geneesheer en schrijver:
“Ieder mens is zelf zijn grootste vijand, en als het ware zijn eigen beul.”
Hoeft toch niet?! Wat denk jij?
© Kai Maduro – 20 januari 2017
Reacties (12)
Ik ben 3 keer getrouwd, de eerste twee huwelijken zijn gestrand, maar ook daarin werd ik vernederd en zag ik mezelf als een grijze muis. Ik moest mezelf bewijzen en haalde mijn eerste echte diploma in de zorg, ik kreeg complimenten van anderen, want ik deed in een half jaar wat zij in een jaar deden.
Ik begon een eigen zaak toen ik met mijn tweede man getrouwd was, hoewel het zijn idee was, werd h...
Als je jezelf niet acht waarom zou een ander dat dan doen ?
Dus wees trots op jezelf en weet dat iedereen wel eens iets verkeerd doet.
Het is alleen zaak voor ieder om dat te onderkennen en het te keren zodat men tevreden kan zijn.
Net als bij Ktje: dierenbeulen, maar ook mensenbeulen, kankeraars, roddelaars, jaloerse figuren die een ander het licht in de ogen niet gunnen, naïeve dommeriken (vooral de idealisten onder hen!), notoire slappelingen die steeds verwachten dat een ander de kastanjes voor hen uit het vuur haalt, militante wereldverbeteraars, oplichters, geweldplegers en hardnekkige leugenaars. Een hele wereld vol met figuren waar ik graag mijn nagels in zet.
Nobody is perfect, maar je...
Maar je laatste zin ... zo is het inderdaad.
Vanmorgen hoorde ik dat (d)emo-verliezers van plan zijn of waren om de metaaldetectoren constant te doen afgaan om zo Trumps grote dag een negatief kantje te geven. Geweldig idee in deze tijd...
CNN staat op en ik zie al demonstranten... zelfs hier in Brussel gaat een groep morgen een potje klagen en kankeren. De militante wereldverbeteraars: een betere benaming zou zijn de militerroristen.
Kun je eens zien wat een misselijk en ondemocratisch volkje dat is.
Reuters meldt dat in het zwart geklede actievoerders de ruiten hebben ingegooid van een filiaal van de Bank of America in Washington. De actievoerders namen deel aan een protestmars tegen Donald Trump. Ook wordt gemeld dat een actievoerder een restaurant van McDonald's heeft aangevallen.'
Bende marginalen...
'De oorzaak van deze mentale en emotionele zelfkastijding was mijn gebrek aan zelfvertrouwen en zelfwaardering in mijn kind- en jeugdjaren.'
'Zoals bijna iedereen die een hekel aan zichzelf heeft, verziekte ik langzaam maar zeker het plezier in het leven voor mezelf en mijn naasten. Pas na zelfonderzoek en het vergroten van mijn zelfvertrouwen en zelfwaardering kon ik mij bevrijden van mijn negatieve instelling.'
Heel goed verwoord van je - de spreekwoordelijke nagel op de kop. Goed van je dat je ...
IK mag mezelf en graag de hemel in prijzen, maar ook regelmatig afzeiken. Ik heb geen hekel aan mijzelf en dat vind ik een sterke eigenschap van mij. Anderen mogen van mij vinden wat ze willen en het al dan niet subtiel proberen te verkondigen, behalve in mijn gezicht, maar zulke types hou je altijd en beschouw ik als lagere levensvormen...