Aan Wie Heb Jij Een Gloeiende Hekel?

Door Kai Maduro gepubliceerd in Persoonlijke ervaringen

Is er in jouw leven ook iemand waar jij een gloeiende hekel aan hebt? En als ik je zou vragen wie dat is, wat zou je dan in alle eerlijkheid antwoorden? Zou het dan kunnen zijn dat jij dat bent? Nee, waarschijnlijk niet. Goed voor jou.

Maar, velen van ons daarentegen zijn vaak in gedachten en verbaal zo wreed tegen onszelf dat de conclusie niet anders kan zijn dat wij vooral een hekel aan onszelf hebben. Door wat anderen soms tegen ons zeggen of wat ze doen, kunnen wij ons behoorlijk gekwetst voelen. Echter hoe vaak doen wij niet onszelf - bewust en onbewust - veel meer pijn dan wie dan ook met wat wij van onszelf denken? In gedachten bekritiseren, kleineren en vernederen wij onszelf soms op een manier die wij waarschijnlijk van niemand zouden dulden.

Grove zelfbeledigingen

Hoe vaak zeg je niet in gedachte of hardop tegen jezelf: “Wat ben ik toch stom”, “Ik doe nooit iets goed”, “Ik ben een waardeloos mens”, “Ik deug nergens voor”, “Ik ben gewoon een loezer”, “Wat ben ik een idioot”, noem maar op. En hoe vaak uit je niet de meest grove beledigingen tegen jezelf, of scheldt je jezelf uit voor het een of andere ‘edele’ geslachtsdeel? Ik geef toe dat ik al deze dingen en nog veel meer en veel erger in het verleden heel vaak in stilte en soms keihard tegen mezelf heb gezegd. En ik meende het nog ook.

Wat is de oorzaak?

De oorzaak van deze mentale en emotionele zelfkastijding was mijn gebrek aan zelfvertrouwen en zelfwaardering in mijn kind- en jeugdjaren. Waar ik mezelf later als jonge volwassene allemaal voor uitmaakte, hadden anderen lange tijd heel vaak tegen mij gezegd. Zoals mijn vader, onderwijzers, geestelijken en zogenaamde vrienden en de treiteraars op school. Al deed het me pijn,ik geloofde wat ze zeiden. Wat had ik een hekel aan die mensen.  Wat ik toen echter niet besefte was dat ik daardoor een hekel aan mezelf had gekregen.

Een plaag voor anderen

De meesten van ons zijn, vooral wanneer het in ons leven niet gaat zoals wij willen,  alles behalve aardig tegen onszelf. En dit zonder er ons van bewust te zijn wat de oorzaak is. Daardoor worden we op den duur een plaag voor anderen. Constant zijn we bij anderen over onszelf, familieleden, collega’s, buren, kennissen, partners en kinderen  aan het klagen en zeuren. Het ergste is dat we zo nu en dan zelfs een hekel hebben aan de mensen van wie wij houden. Al beseffen sommigen van ons het niet en bijten we liever de eigen tong af voor we het zeggen.

Jezelf accepteren voor wie je bent

Zoals bijna iedereen die een hekel aan zichzelf heeft, verziekte ik langzaam maar zeker het plezier in het leven voor mezelf en mijn naasten. Pas na zelfonderzoek en het vergroten van mijn zelfvertrouwen en zelfwaardering kon ik mij bevrijden van mijn negatieve instelling. Ik  begon te begrijpen dat van al die nare en negatieve dingen waar ik voor uitgemaakt ben en mij zijn toegeschreven, werkelijk niets klopte. Ik leerde mezelf accepteren voor wie ik was en ben. En ik zeg het eerlijk, dat gaat niet van de één op de andere dag. Daar is tijd voor nodig.

Geen heilige

Vanaf die tijd gebruik ik mijn talenten en kwaliteiten naar beste vermogen, wetende dat ik een waardevol mens ben die ook waardevol kan zijn voor anderen. En ja, ik geef het toe. Zo nu en dan borrelt  nog altijd in bepaalde gevallen een schrikaanjagend krachtterm op uit mijn onderbewuste. (Kom op zeg, ik ben toch geen heilige?!) Maar een hekel aan mezelf, heb ik absoluut niet meer.

Mentale zelfkastijders

Goed, en weet jij ondertussen aan wie jij de meeste hekel hebt?  Je zelf? Is het dan misschien niet de hoogste tijd om daar wat aan te gaan doen? Je zou kunnen beginnen met te beseffen dat wat anderen tegen je zeggen over jezelf of je voor uitmaken meestal niet waar is en gewoon quatsch, onzin. Zij die dat doen, zijn bijna altijd mensen die - of zij zich er bewust van zijn of niet - een hekel aan zichzelf hebben. Het zijn mentale “zelfkastijders” die hun pijn op anderen projecteren. Dat weet ik uit ervaring.

Denk er over na

Belangrijk is het om te stoppen met het negatief oordelen over jezelf en je te concentreren op de positieve en leuke dingen in je leven. Waarom zou je niet je eigen beste vriend(in) zijn? Aardig zijn voor jezelf en jezelf accepteren zoals je bent? Wees je eigen beste vriend(in) en je zult zien dat je daardoor meer tevreden en zelfverzekerder in het leven komt te staan.

Als je wil, denk eens hier over na en het volgende citaat van Sir Thomas Brown (1605 -1682) – Engels geneesheer en schrijver:

“Ieder mens is zelf zijn grootste vijand, en als het ware zijn eigen beul.”

Hoeft toch niet?! Wat denk jij?

© Kai Maduro – 20 januari 2017

20/01/2017 00:14

Reacties (12) 

3
25/01/2017 10:02
Kai wat een artikel! Ik kon ook een hekel aan een ander hebben maar dat probeer ik zo veel mogelijk los te laten de anderen merken er vaak niets van die gaan gewoon hun eigen gang en jij zit met een bak negativiteit Zelf heb ik meer moeite als ik zelf mijn eigen vijand bent en mezelf afstraft voor bepaalde dingen die doe of laat Zo ik het van me zelf zie heeft het ook met een vorm van minderwaardigheid te maken vandaar dat ik het tegenwoordig aardig kan relativeren maar het vraagt wel een alert leven .
2
22/01/2017 14:19
Ik zou voor dit artikel een 10 willen geven. Het lijkt een beetje op mijn levensverhaal, ik deugde niet, was niks en van de 3 kinderen die mijn ouders hadden, ook nog eens de lelijkste.
Ik ben 3 keer getrouwd, de eerste twee huwelijken zijn gestrand, maar ook daarin werd ik vernederd en zag ik mezelf als een grijze muis. Ik moest mezelf bewijzen en haalde mijn eerste echte diploma in de zorg, ik kreeg complimenten van anderen, want ik deed in een half jaar wat zij in een jaar deden.
Ik begon een eigen zaak toen ik met mijn tweede man getrouwd was, hoewel het zijn idee was, werd h...
1
20/01/2017 22:14
Goed van je dat je er aan werkte jezelf te aanvaarden.
Als je jezelf niet acht waarom zou een ander dat dan doen ?
Dus wees trots op jezelf en weet dat iedereen wel eens iets verkeerd doet.
Het is alleen zaak voor ieder om dat te onderkennen en het te keren zodat men tevreden kan zijn.
3
20/01/2017 13:06
Waarom zou ik een hekel aan mezelf hebben als er zoveel anderen zijn die daarvoor veel eerder in aanmerking komen?
Net als bij Ktje: dierenbeulen, maar ook mensenbeulen, kankeraars, roddelaars, jaloerse figuren die een ander het licht in de ogen niet gunnen, naïeve dommeriken (vooral de idealisten onder hen!), notoire slappelingen die steeds verwachten dat een ander de kastanjes voor hen uit het vuur haalt, militante wereldverbeteraars, oplichters, geweldplegers en hardnekkige leugenaars. Een hele wereld vol met figuren waar ik graag mijn nagels in zet.
Nobody is perfect, maar je...
3
20/01/2017 13:12
Bijna dezelfde groepen als bij mij. Bij mij hoort familie er nog bij.
Maar je laatste zin ... zo is het inderdaad.
3
20/01/2017 13:30
(een korte opmerking over figuren die in de lijst passen)
Vanmorgen hoorde ik dat (d)emo-verliezers van plan zijn of waren om de metaaldetectoren constant te doen afgaan om zo Trumps grote dag een negatief kantje te geven. Geweldig idee in deze tijd...

CNN staat op en ik zie al demonstranten... zelfs hier in Brussel gaat een groep morgen een potje klagen en kankeren. De militante wereldverbeteraars: een betere benaming zou zijn de militerroristen.
U bent niet ingelogd. Wilt u nu inloggen of een account aanmaken?
1
20/01/2017 15:40
Ik heb nog nooit zoveel slechte verliezers gezien als in deze laatste paar maanden na deze verkiezingen: journalisten, politici, voetvolk - die zich nota bene allemaal 'democraten' noemen.
Kun je eens zien wat een misselijk en ondemocratisch volkje dat is.
2
20/01/2017 17:00
'Waar het vooralsnog rustig was gebleven op Inauguration Day, zouden nu toch rellen zijn uitgebroken. Relschoppers slaan ruiten in. De politie reageert met traangas en pepperspray.

Reuters meldt dat in het zwart geklede actievoerders de ruiten hebben ingegooid van een filiaal van de Bank of America in Washington. De actievoerders namen deel aan een protestmars tegen Donald Trump. Ook wordt gemeld dat een actievoerder een restaurant van McDonald's heeft aangevallen.'

Bende marginalen...
3
20/01/2017 09:38
Ik ken het gevoel van een gloeiende hekel aan mijzelf hebben wel, mede door ook een niet sterk zelfbeeld. Zelfvertrouwen miste. Je verwoord het mooi hier duidelijk in je artikel. Gelukkig kun je werken aan je eigen gedachten en daardoor je zelf steeds beter leren plaatsen, verdragen en zelfs van jezelf gaan leren gaan houden.
2
20/01/2017 09:11
Kort en bondig: ik heb een hekel aan dierenmishandelaars.

'De oorzaak van deze mentale en emotionele zelfkastijding was mijn gebrek aan zelfvertrouwen en zelfwaardering in mijn kind- en jeugdjaren.'

'Zoals bijna iedereen die een hekel aan zichzelf heeft, verziekte ik langzaam maar zeker het plezier in het leven voor mezelf en mijn naasten. Pas na zelfonderzoek en het vergroten van mijn zelfvertrouwen en zelfwaardering kon ik mij bevrijden van mijn negatieve instelling.'

Heel goed verwoord van je - de spreekwoordelijke nagel op de kop. Goed van je dat je ...
5
20/01/2017 06:22
Ik heb een enorme tering hekel aan alles wat familie van mij is en aan nog een paar wezens. En dat is in het geval van die familie echt al 40 jaar een feit. Dat is geen haat omdat ik van ze hou ... maar omdat ik het meer haat dan alles wat leeft.

IK mag mezelf en graag de hemel in prijzen, maar ook regelmatig afzeiken. Ik heb geen hekel aan mijzelf en dat vind ik een sterke eigenschap van mij. Anderen mogen van mij vinden wat ze willen en het al dan niet subtiel proberen te verkondigen, behalve in mijn gezicht, maar zulke types hou je altijd en beschouw ik als lagere levensvormen...
Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert