Tips tegen uitglijden bij wandelen en fietsen met gladheid.

Door Lucifall gepubliceerd in Huis en tuin

Als we in Nederland een paar winterse dagen hebben is het bij de eerstehulpposten van ziekenhuizen een drukte van belang. Honderden mensen melden zich met verstuikingen, botbreuken en andere fracturen. Vooral voor ouderen kan dit langdurig gevolgen hebben. In dit artikel vindt u tips wat u kunt doen om te voorkomen dat u uitglijdt bij fietsen en wandelen.

Ontstaan van gladheid

Gladheid kan ontstaan door winterse neerslag zoals sneeuw, hagel en ijzel maar ook als het het droog is met een temperatuur onder het vriespunt en de weg, fietspaden en voetpaden door condensvorming kunnen bevriezen..

BV Nederland houdt van veilige wegen en met een kans op gladheid rijden de strooiwagens af en aan. In het weekend van vrijdagavond 6 januari tot zondagochtend 8 januari 11.00uur heeft Rijkswaterstaat 15 miljoen kilo zout gestrooid en hebben de strooiwagens bij elkaar ruim 100.000 km afgelegd. In ons kleine kikkerlandje reden deze wagens gezamenlijk bijna 2,5 keer de wereld rond. De autowegen worden gestrooid waardoor deze redelijk begaanbaar zijn.
Hier en daar neemt men ook een fietspad mee, maar dan heb je echt geluk als fietser want meestal rijden de fietsers juist over de nog bevroren weggedeelten naast de auto's.
Op de routeplanner van de Fietsersbond kunt u de route over schone straten plannen.
Wandelaars moeten het helemaal ontberen. Die zijn in feite afhankelijk van de goedheid van de buurtbewoners, of die wel of niet hun straatje vegen of er wat zout over strooien.

Fietsen bij gladheid. Tips:

Niet alleen bij kou kan het glad zijn; in de herfst als de blaadjes vallen kunnen de wegen ook glad worden. Bij gladheid kan het dan veiliger zijn om te kiezen voor een wandeling of het OV. Als u toch besluit te gaan fietsen let dan op het volgende:
– Zet uw zadel lager zodat u met uw benen op de grond kunt komen.
– Controleer of het profiel van de banden nog goed is en of deze nog goed zijn opgepompt (bij nat weer en kans op bladerendek of laat wat lucht uit de band lopen bij sneeuw en gladheid daar je dan meer grip hebt.)
– Hang geen tassen aan het stuur. Met gladheid is de balans op de fiets toch echt net even anders. Moeten tegensturen betekent al gauw een ongewenste duik op het asfalt.
– Let op in bochten, bij bruggen en viaducten en of er een bladerendek op de weg ligt.
– Houdt afstand van de rand van de weg; daar ligt vaak de meeste sneeuw.
– Concentreer u op de weg. Klinkers zijn vaak extra glad. Ziet u glinsteringen? Dan kan het wel eens glad zijn.
– U bent niet alleen op de weg. Medeweggebruikers hebben ook te maken met de gladheid en ook dat kan gevaar opleveren. Defensief fietsen is het credo..
– Aan de die-hard-fietser is ook gedacht. Ook voor fietsen zijn tegenwoordig winterbanden te krijgen. Er zijn er zelfs te koop met ingebouwde spikes. Duur maar dan heeft u ook wel wat.

Wandelen bij gladheid. Welke schoenen zijn ongeschikt bij glad weer?

Het belangrijkste van een laars of schoen is wel de zool. Deze zal bepalen of u wel of niet zal uitglijden.

Ongeschikt bij gladheid:
– Meisje-meisje schoenen zijn uit den boze. Schoenen met hoge hakken kunnen maar beter thuis blijven bij gladheid.
– Pas verzoolde schoenen zijn altijd gladder dan die met ingelopen zolen.
– Schoenen met een crêpe zool worden spekglad bij winterse omstandigheden. Dit materiaal is gemaakt van natuurrubber wat glad wordt bij vocht en sneeuw.
– Nylon, kunststof of leren zolen nemen vocht op en zullen glad worden.

Wandelen bij gladheid. Tips :

– Trek schoenen aan die passen bij de omstandigheden. Het liefst schoenen die de voeten goed warm houden en voorzien zijn van een goed profiel of geribbelde zolen.
– Ga naar de schoenmaker en laat rubberen antislip beschermzolen op uw schoenen zetten.
– U kunt eventueel zelf antislipzolen op uw schoenen plakken. Er moet dan wel eerst een gedeelte van de oude zool worden afgeschuurd.
– Behandel leren of nylon zolen met wat schuurpapier zodat het oppervlak ruwer wordt.
– Plak antislipband of noppen onder de zool.
– Trek oude sokken aan om uw schoenen.
– Bindt Anti-glij-ijzers onder uw schoenen. Juist senioren is dit aan te raden. De ijzers zorgen voor een goede grip. Er zijn verschillende varianten verkrijgbaar bij de schoenmaker en sportwinkels. Er zijn ijzers die met rubberen band om de schoen bevestigd kunnen worden en ijzers met elastieken banden.
– Schaf zgn. overschoenen aan met een geribbelde zool of een antisliplaag.
– Snowboots/ moonboots zijn heerlijk warm, waterdicht en hebben veelal antislipzolen.
– De Kalmar SnowStep is een sneeuwlaars met anti-glij-ijzers in de zool. Deze kunnen bij glad weer worden uitgeklapt.
– Let op dat veters, bandjes en gespen goed vast zitten.
– Last but not least: volg een training bij de expert in het lopen bij gladheid: de pinguin.

Ga met glad weer goed voorbereid de weg op. Zeker voor ouderen geldt dat het verstandig is maatregelen te nemen. Een val kan immers een lange revalidatie betekenen. En voorkomen is altijd beter dan genezen. Is het eigenlijk wel nodig het risico te nemen kunt u zich ook afvragen. U kunt bij diverse supermarkten ook online boodschappen doen. De boodschappen worden dan thuisbezorgd en u kunt pinnen aan uw eigen deur.

15/01/2017 11:16

Reacties (17) 

1
16/01/2017 21:09
Ik moet hier om lachen, sorry :D

3 sneeuwvlokken en ons hele land ligt momenteel al plat. Ik weet nog de tijd van mijn jeugd waar meters sneeuw nog normaal was en er niemand bekommerde om dit soort zaken. Vandaag de dag is het bij -1 al een nood situatie en kan er al niemand meer lopen.

Ik kan eigenlijk alleen maar antwoorden met OMG!

Dit weer is goed en essentieel voor ons natuur om voort te bestaan, en om over een weg wat je normaal in 10 minuten aflegt kan je nu best in 20 minuten doen. We willen van haast af maar blijven toch haasten terwijl wij het...
17/01/2017 18:45
Tja Weeps jij kan er om lachen... Een oudere die zijn heup breekt echt een stuk minder hoor. (en daar schreef ik het voor... (voor mn pama....stttt)

Ik zit er nooit zo mee... vroeger jakkerde ik met mijn stalen jezus door bergen sneeuw en vandaag was ik gewoon 3 uur onderweg naar mijn werk met de bus omdat de trein t niet deed.
Soix...
La vie blijft gewoon incroyable..



15/01/2017 20:32
Goede tips, mooi artikel ook!
2
15/01/2017 15:57
Sokken over je schoenen of ijzers onder je zolen. Ik heb met beide goede ervaringen. Maar die dateren weer van een heeeeele tijd terug. ;-)
1
15/01/2017 15:35
Ik zal er rekening mee houden, bedankt voor de tips :)
Goed artikel overigens!
2
15/01/2017 13:36
heel goede tips
Wij zullen ze 'voorlopig' niet kunnen gebruiken. Twee invaliden hier :-)
Rik en ik blijven noodgedwongen binnen ... ggrrr
2
15/01/2017 13:55
Dank je Chrisrik.
Jullie zullen het behoorlijk zat zijn inmiddels. Helemaal logisch..
Maar nu is het gewoon beter om lekker binnen voor de kachel te blijven.
2
15/01/2017 13:20
Goede, nuttige tips. De beste tip is: thuisblijven, of anders: niet op de weg maar in de berm lopen.
Winterbanden heb ik natuurlijk sowieso. In de auto kun je je snowboots beter uittrekken: dat voelt zo vreemd op de pedalen.
1
15/01/2017 13:57
U bent niet ingelogd. Wilt u nu inloggen of een account aanmaken?
Lol al die autorijders komen gelijk met hun dingdongs.. :-)

Thuisblijven is voor iedereen het credo met glad weer.. maar ja soms moet je erdoorheen..

1
15/01/2017 12:46
En monteer sneeuwbanden met spijkers onder je auto. Doen ze in de Alpenlanden ook. Werkt prima en je hebt ook een betere remweg op een glad oppervlak.
Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert