Aromatherapie: cipres en pijnboom

Door Oxalis gepubliceerd in Natuurlijke geneeswijzen

CIPRES

De Italiaanse cipres (Cupressus sempervirens) behoort tot de familie van de cipresbomen en komt rond de Middellandse Zee het meeste voor. Er zijn echter meer soorten cipressen en ook worden bomen, die lijken op een cipres, vaak zo genoemd - ondanks het feit dat zij eigenlijk tot een andere bomenfamilie behoren. Van origine stamt de cipres overigens uit Azië, waar nog andere, oude variëteiten met onder meer een blauwgroene kleur te bewonderen zijn.

e5203bc8388c6105ea8c2757f11c52f9_medium.

De cipres, waaruit cipresolie gewonnen wordt, is echter de statige Italiaanse cipres met zijn slanke zuilvorm. De boom kan wel van 25 tot 60 meter hoog worden, heeft een frisse geur en kan in kleur variëren van lichtgeel tot groen. Ook is het hout bijzonder waardevol, omdat het nauwelijks rot.

Volgens de Griekse mythologie, zou Hades, de god van de onderwereld, naast een grote cipres hebben gewoond. In het Middellandse Zee-gebied was het gebruikelijk cipressen aan te planten bij huizen en bij graven; de bomen waren dan het symbool van respectievelijk een lang en gezond leven (op aarde) en het eeuwige leven (na de dood).

Cipresolie algemeen

79728aba8bfe49f1f44fba78816e9186_medium.Cipresolie heeft een doordringende, prikkelende geur, die zowel kalmeert als stimuleert. De olie wordt gewonnen door stoomdestillatie van vers geoogste twijgen en vruchten. Cipresolie heeft een scherp en licht kruidig aroma, met groene basistonen van hars. Voor 1 liter olie is ongeveer 70 kilo plantenmateriaal nodig.

De genezende kracht van cipresolie wordt al eeuwenlang gebruikt bij uiteenlopende fysieke klachten, maar is vooral goed werkzaam bij verkoudheid en hoest. De krampwerende eigenschappen van cipresolie helpen niet alleen om klachten bij verkoudheid, hoesten en luchtweginfecties te verlichten, maar ook die bij spierpijn en spierkramp. Daarnaast werkt cipresolie tegelijkertijd rustgevend, verkwikkend en versterkend. Verder heeft het vaatvernauwende eigenschappen en verbetert het de bloedsomloop, vooral bij aandoeningen als spataderen en oedeem. Gecombineerd met jeneverbesolie en citroenolie kan cipresolie overmatige transpiratie en cellulitis verminderen.

Actieve bestanddelen van cipresolie

433232d1ec9127d103cd22a5a4423953_medium.Cipresolie bestaat vooral uit monoterpenen en maar een klein percentage alcoholen.

Monoterpenen

Cipresolie bestaat tot maximaal 70% uit verschillende monoterpenen, zoals bijvoorbeeld camfeen, cymeen en pireen. Monoterpenen staan bekend om hun stimulerende werking op lichaam en geest.

Alcoholen

Cipresolie bevat tot ongeveer 10% alcoholen. Deze geven energie en werken oppeppend.

Cipresolie gebruiken, enkele voorbeelden

Luchtwegen

Cipresolie ontsmet en is krampwerend. Gebruik van de olie is daarom zeer geschikt bij ademhalingsmoeilijkheden.

  • Krampachtige hoest: masseer borst, hals en nek met 5 druppels cipresolie, 2 druppels cederhoutolie en 30 milliliter druivenpitolie om slijm op te lossen.

  • Verstopte adem: vernevel voor het slapen gaan een mengsel van 2 druppels cipresolie en 2 druppels rozemarijnolie en water in de slaapkamer. Of brandt het mengsel ‘s avonds in een aromalampje.

8b057463dfa48012a2d37f314f174b17_medium.Deodoriseren en verfrissen

Rem overmatige transpiratie met het frisse aroma van cipresolie.

  • Bij zweetvoeten: maak een mengsel van 10 druppels cipresolie, 12 druppels pepermuntolie, 8 druppels citronellaolie en 100 gram ongeparfumeerd talkpoeder, laat het mengsel een paar dagen staan om in te trekken en strooi er vervolgens steeds wat van in de schoenen.

  • Keuken: cipresolie werkt antibacterieel; voeg bijvoorbeeld steeds enkele druppels cipresolie toe aan het sopwater, waarmee je de keuken schoonmaakt.

Vochthuishouding

Cipresolie kan voor een evenwichtige vochthuishouding zorgen door de vochtcirculatie te stimuleren.

  • Ontgifting: verwijder giftige stoffen door een volledige massage met 4 druppels cipresolie, 4 druppels venkelolie, 2 druppels jeneverbesolie in 30 milliliter amandelolie.

  • Gezwollen voeten en enkels: neem een zogenaamd kiezelvoetbad; leg gladde kiezelstenen in een teil warm water en voeg er 2 druppels cipresolie en 2 druppels lavendelolie aan toe. Rol vervolgens met de voetzolen over de kiezelstenen om de vochtdoorstroming te stimuleren.

3bb44c809dd6e213e6e96b2783d6e41d_medium.Menstruatie- en overgangsklachten

Cipresolie werkt als een tonicum op de baarmoeder en verzacht menstruatiepijnen.

  • Menstruatiepijnen: verminder overvloedig bloedverlies en pijn door de buik en onderrug steeds twee weken voordat de menstruatie begint zacht te masseren met een mengsel van 4 druppels cipresolie, 3 druppels geraniumolie, 3 druppels rozenolie en 30 milliliter basisolie.

  • Opvliegers: bestrijd opvliegers en andere typische overgangsklachten met een verkwikkende massage; meng daarvoor 3 druppels cipresolie, 5 druppels rozenolie met 30 milliliter amandelolie en masseer hiermee regelmatig de rug en onderbuik.

PIJNBOOM

De grove den of pijnboom (Pinus sylvestris) behoort tot de familie van de naaldbomen (Pinaceae), die in vele variëteiten over de hele wereld voorkomt.

De grove den, waar de etherische olie uit gewonnen wordt, is een tot 40 meter hoge, groenblijvende boom met een rood-bruine schors, lange donkergroene naalden en puntige kegels (dennenappels). Deze variëteit is vooral in Europa en Rusland te vinden.

c2c0abc2bb7e0775b1c82997117beb9a_medium.Van oudsher werd de pijnboom met zijn geurige hars meestal gezien als een beschermer tegen het kwaad, of dat nu van een ziekte kwam of uit een bovennatuurlijke bron. Tijdens de winterzonnewende hing men bijvoorbeeld pijnboomtakken boven de deur om de geesten uit de onderwereld te verjagen, opdat zij zich – na de ‘terugkeer’ van de zon – niet in de huizen konden verstoppen.

Rechts: bloeiwijze van de grove den.

Ooit beschouwde men de dennenappels overigens als ogen van de bomen. Zij zouden het bovennatuurlijke kunnen waarnemen en werden dan ook vaak in of rond het huis gelegd ter bescherming tegen ongeziene zaken. Het goudkleurige stuifmeel van de pijnboom werd gezien als een wonder op zich; het zou namelijk goud (en rijkdom) aantrekken en werd om die reden wel in de alchemie gebruikt. In Scandinavië wordt pijnboomolie overigens al eeuwenlang gebruikt in de sauna. Ook brandt men er vaak pijnboomnaalden om het huis te zuiveren.

Pijnboomolie algemeen

c922c069897f2f41d824eb107f95644c_medium.Pijnboomolie is een zeer effectieve aromatherapeutische olie, die zowel geneeskrachtige als desinfecterende eigenschappen bezit. De etherische olie wordt gewonnen door middel van droge destillatie van de takken met de naalden. De verkregen olie is kleurloos en heeft een sterke, balsemachtige geur. Belangrijke destillatiecentra zijn Oostenrijk en diverse onafhankelijke staten uit de voormalige Sovjet-Unie. De olie is sterk antiseptisch en verhindert de verspreiding van besmettelijke ziekten. Door de ontsmettende werking is pijnboomolie zeer effectief bij de bestrijding van luchtweginfecties, longontsteking en voorhoofdsholteontsteking. Het werkt verkoelend bij koorts, maar verwarmt juist bij koude rillingen. Omdat het ook werkt als een mild diureticum kan pijnboomolie goed worden gebruikt bij bijvoorbeeld lymfedrainage. Pijnboomolie combineert goed met andere ontsmettende oliën, zoals bijvoorbeeld cipresolie, cederhoutolie en eucalyptusolie.

Actieve bestanddelen van pijnboomolie

Pijnboomolie bevat onder meer zuiverende monoterpenen als esters en cineool.

Monoterpenen 8770098bea135b79188577ce33ff8a8a_medium.

Pijnboomolie bestaat voor ongeveer 60% uit monoterpenen (vooral limoneen en pineen, maar ook camfeen, phellandreen en myrceen). Hierdoor bezit pijnboomolie ontsmettende en viruswerende eigenschappen.

Rechts: stuifmeel (pollen) van de grove den.

Esters

Pijnboomolie bevat kleine hoeveelheden esters, waaronder bornylacetaat en terpinylacetaat. Deze esters hebben verfrissende en schimmelwerende eigenschappen.

Cineool

De oxide cineool heeft vooral een slijmoplossende werking. Cineool geeft pijnboomolie ook zijn karakteristieke kamferachtige geur.

Pijnboomolie gebruiken, enkele voorbeelden

Desinfecterend en verfrissend

e542f276e950687c6ebd8b2777676264_medium.Met pijnboomolie kunnen zowel ziektekiemen als penetrante geurtjes in huis worden bestreden.

  • Ruikende (sport-)schoenen: druppel 3 druppels pijnboomolie en 3 druppels citroenolie op een wattenbolletje en leg ze in de schoen.

  • Kamers verfrissen: verdrijf rooklucht uit een kamer door de meubels af te nemen met een doek, gedrenkt in water met 5 druppels pijnboomolie, 5 druppels mandarijnolie en 5 druppels grapefruitolie.

Zuiverend voor de luchtwegen

Pijnboomolie is in staat ziektekiemen te doden en de symptomen van luchtweginfecties te verlichten.

  • Verkoudheid: neem een stoombadje van heet water met daarin 3 druppels pijnboomolie en 3 druppels eucalyptusolie.

  • Voorkomen van griep of verkoudheid: in de ruimte waar je met meerdere mensen verblijft (bijvoorbeeld huiskamer, verenigingsgebouw, schoollokaal of kantoor) kun je een mengsel van 5 druppels pijnboomolie, 4 druppels tea treeolie, 4 druppels jeneverbesolie een 50 milliliter water (per ongeveer 20 m2) verstuiven.

Pijnstillend

Een mengsel van pijnboomolie en enkele andere oliën werkt pijnstillend bij vooral spierpijn.

  • Spierpijn:7790b50383a7435822cf8e03a47536a2_medium. vermeng 4 druppels pijnboomolie, 4 druppels rozemarijnolie, 3 druppels zwarte peperolie, 3 druppels grapefruitolie en 35 milliliter amandelolie en masseer er de spieren mee, voor of na het sporten.

  • Winterse pijnen: neem een warm bad met 3 druppels pijnboomolie, 3 druppels sandelhoutolie en 3 druppels marjoleinolie.

Verkwikkend

Pijnboomolie verkwikt en maakt helder.

  • Bad: 64d06eb85d4f4233bcee006f852e312f_medium.voor een verkwikkend bad, voeg aan het badwater een mengsel toe van 3 druppels pijnboomolie, 3 druppels citroenolie en 3 druppels geraniumolie.

  • Auto: blijf wakker en fris tijdens lange autoritten door het volgende mengsel (in water) te verstuiven of op een zakdoek te doen en hier regelmatig aan te ruiken: 5 druppels pijnboomolie, 5 druppels rozemarijnolie en 3 druppels pepermuntolie.

  • Stimulerende massage: masseer voorhoofd, net, schouders en/of rug met een mengsel van 4 druppels pijnboomolie, 3 druppels jeneverbesolie, 2 druppels citroenolie en 35 milliliter amandelolie.

 

Oxalis.

© 2016, foto's: Office.microsoft.com, Pixabay.com, Wikimedia Commons.

 

315e2781d89aedf755f17a13d8a5543c_medium.Voor meer artikelen van deze schrijfster, zie bijvoorbeeld:

Aromatherapie-lavendel-en-scharlei

Aromatherapie-jasmijn-en-roos

Aromatherapie-eucalyptus-en-pepermunt

Aromatherapie-anijs-en-venkel

Aromatherapie-salie-en-tijm

Of lees verder op:

https://tallsay.com/oxalis of via

https://oxalisnatuurlijkewegen.wordpress.com/

09/12/2016 13:03

Reacties (6) 

1
11/12/2016 10:30
Interessant artikel.
1
10/12/2016 17:15
Wat een mooi artikel weer!
Pijnboomolie kende ik niet (pijnboompitten wel haha - liefst geroosterd in een salade)

Ik leerde weer bij Oxalis!
1
10/12/2016 19:11
Lekker zijn die pitten zeker!
1
09/12/2016 14:11
Mooi toch, die medicijnen die de natuur ons geeft. Zelf heb ik ook altijd dennenknoppensiroop in de kast staan tegen de hoest, maar ik kan dus ook de pijnboomolie gebruiken. Weer wat geleerd.
U bent niet ingelogd. Wilt u nu inloggen of een account aanmaken?
1
09/12/2016 14:07
Sterke en frisse geuren, lekker!
1
09/12/2016 14:04
Mooi artikel! Vandaar die luchtverfrisser-'kerstboompjes' voor in de auto, van de dennenachtige geur blijf je ook nog eens wakkerder.
Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert