Een pijnlijke voetknobbel en twee hamertenen

Door Chrisrik gepubliceerd in Gezondheid

Wie heeft er nog nooit van gehoord: hallux valgus (voetknobbels) en hamer- of klauwtenen? Er wordt beweerd dat ongeveer één op de drie volwassenen erdoor getroffen worden én het zijn vooral vrouwenvoeten die de pineut zijn. In ruim 80% van de gevallen zijn de problemen het gevolg van 'foute' schoenen. Het gaat niet over een dag, een week, een jaar, maar jarenlang.

48474b59a34e05621fe151e0bf334b76_medium.

Hamertenen

Bij hamertenen zijn de boosdoeners vaak schoenen die achteraan stevigheid missen, schoenen zonder contrefort, bv slippers, espadrilles, sandalen.

Volgens wikipedia: Een contrefort is een onderdeel van een schoen. Andere benamingen zijn hakstuk en hielstuk. Het is een versteviging aan de achterzijde van de schoen die de achtervoet ondersteunt en de hiel op zijn plaats houdt. Zeer duidelijk is een contrefort aanwezig in berg- en wandelschoenen en in veiligheidsschoeisel. Het woord komt van het Frans en betekent steunbeer. In deze betekenis wordt het eveneens in het Nederlands gebruikt.

De tenen moeten zich bij elke stap inspannen om de schoen niet te verliezen. Wie een ganse dag op slippers loopt, doet zijn tenen gemiddeld 8000 keer een grijpbeweging maken waardoor de grijpspiertjes op termijn verkorten en de tenen krom blijven staan.

ffb9c8cc89e7c595e16f08a9274bc4b5_medium.

En blijkbaar zijn mijn grijpspiertjes héél kort geworden. Maar ik wijt het niet alleen aan dragen van slippers (wat ik wel deed, vooral thuis). Ik kreeg die vervelende tenen als erfenis van mijn vader. Hij was zò fier, toen ik geboren was, dat ik dezelfde tenen had als hij (nl. de 2de teen hing over de 1ste teen).

Het gevolg: in 2009 werd een hamerteen geopereerd en twee jaar geleden een andere hamerteen (aan dezelfde voet)

d597883b5f8437ca8b6ad69907482ce8_medium.

HALLUX VALGUS

Het ontstaan van voetknobbels (hallux valgus) kan ontstaan door het dragen van te nauwe, puntige of te krappe schoenen. Dat geeft wrijving waardoor het bot aan de basis van de grote teen als een bult gaat uitsteken. De grote teen wijst dan naar de tweede teen en groeit er soms zelfs overheen of onderdoor. Een andere oorzaak is ook omdat de anatomie van de vrouwenvoeten anders zijn dan die van mannen. Meer hierover vertel ik in een volgend, als mijn operatie achter de rug is.

86e14ebd0a407da6b5b6339fd5c87014_medium.

Je hoort me al … nadat mijn eerste voet geopereerd werd van hallux valgus, gaat nu die tweede voet onder het mes. Of zeg ik beter onder de bijl of zaag? Er moet trouwens een stuk bot verwijderd worden!

9c55a984e2919238dfd3627813cc8a83_medium.

Ik heb al veel middeltjes geprobeerd, gaande van pleisters, speciale ortheses en -spalkjes. Maar zoiets helpt tijdelijk, maar neemt de oorzaak niet weg. Dat betekent dat ik vanaf de herfst zijn intrede doet, geen schoenen kan dragen, zonder pijn te hebben. De beste periode voor mijn voetjes is de zomer. Dan kunnen alle knobbels en bobbels vrijuit in open schoenen en sandalen. En gelukkig kunnen mijn sportschoenen ook nog als we gaan wandelen.

ee2dd9c7ef7ab445ca968e2bd94a5fd6_medium.

Het was de voorbije weken alweer een gevecht en gedoe om buiten te komen met laarsjes of andere schoenen. Mijn kast puilt uit van gekochte schoenen die ik slechtst twee keren gedragen heb en weer moet opbergen omdat ik teveel pijn heb. Ik ben het kotsbeu, en Rik waarschijnlijk nog véél meer dan ik (want ik ben dan niet de gemakkelijkste thuis)

7223b8a1eb86139edf6a379eca657700_medium.

Na lang beraad (een 2-tal jaren) is het zover. De afspraak met de orthopedist is gemaakt. De diagnose is gesteld en een operatie mag niet erg lang meer uitblijven, want door artrose kan de voet alleen maar erger worden. De röntgenfoto's zijn genomen. De opnameformulieren liggen klaar. De ziekenhuiskamer is gereserveerd. Ik ben er mentaal klaar voor – op donderdag 27 oktober word ik om 8.30u verwacht in het ziekenhuis.

Ik verblijf er van donderdag tot zaterdag en dan volgt revalidatie.

9cefb42399ed053c0e2be7d109336b0e_medium.

Ik mag drie weken niet op de voet staan (been in het gips tot aan de knie). De twee daaropvolgende weken zal ik misschien al wat mogen steunen op de gips. En dan volgt nog een hele tijd van gips en speciale schoen (is te zien op de link hieronder)

 

MIJN OPERATIE HAMERTEEN

MIJN HERSTEL VAN OPERATIE HAMERTEEN

Maar ach, ik heb geen reden om te zeuren. Het is even doorbijten gedurende de eerste twee maanden en dan zijn we weer mobiel én met winterlaarsjes of pumps aan.

ae4e78237e063aba3ece01b6f721bcab_medium.

19/10/2016 20:00

Reacties (13) 

1
20/10/2016 09:59
Sterkte en het gaat allemaal goed komen. Ik draag tegenwoordig vooral gympies of andere sportschoenen ... maatje 40/41 omdat ik 42 heb en ik dat veel te groot vind, -))

Die roze highheels .... prachtig.
1
20/10/2016 12:07
Ach, het wordt eventjes doorbijten en na de winter kan ik uitkijken naar wandelen en schoenen dragen 'zonder pijn' :-)

Ik zie alleen op tegen die weken dat ik niet kan/mag stappen. Gekluisterd aan de zetel is HELEMAAL niet mijn ding!!
1
20/10/2016 12:15
Kan ik me goed voorstellen. En jullie mogen nog al graag lopen en op pad gaan.

Maar waar een Can is ... is een oplossing. -))

https://youtu.be/Cv6tuzHUuuk
1
20/10/2016 12:55
haha, super!!

We never walked like an Egyptian during our holidays in Egypt :-))
Heerlijk die muziek van The Bangles!!
1
20/10/2016 09:48
Wat ben ik blij dat ik altijd 'verstandige' schoenen heb gedragen. Moest ook wel, toen ik een jaar of acht was kreeg ik steunzolen.
Niet leuk voor jou. Sterkte!!
1
20/10/2016 12:04
Ik heb 'toen ik 16-18 jaar was' schoenen gedragen met naaldhakken en het waren hoge :-)
Ik begrijp nu niet dat ik daar toen mee kon lopen :-))
Tja, ik was een héél braaf meisje vóór mijn 14de, maar daarna een nogal eigenwijze (beetje rebelse) puber.
1
tegen Chrisrik
20/10/2016 12:41
Jij braaf?? Kan ik me niets bij voorstellen.
1
20/10/2016 12:49
zelfs héél beschaamd in de klas (lagere school)
1
tegen Chrisrik
20/10/2016 13:29
Oeps...
1
20/10/2016 07:56
Altijd pijnlijk aan de voeten. Sterkte en een voorspoedig herstel toegewenst.
1
20/10/2016 09:32
Dank je Oxalis. Het moet eens gebeuren hé.
Eventjes doorbijten en na de winter kan ik uitkijken naar wandelen en schoenen dragen 'zonder pijn' :-)
1
20/10/2016 07:48
Poeh, niet de fijnste operatie. Mijn moeder had er ook veel last van. Zelf heb ik brede voeten en een slecht evenwicht: pumps met hakken waren voor mij bijvoorbeeld uit den boze; ik kon nooit trendy zijn met schoenen, maar ik heb nu geen last van een hallux voet. Ieder nadeel heeft zijn voordeel, zullen we maar zeggen..
Gelukkig kan de chirurg er tegenwoordig wat aan doen, anders was het zomer en winter in sandalen lopen. Héél veel sterkte met de operatie en natuurlijk ook de revalidatie (die is ook nog pittig, met gips e.d.).
1
20/10/2016 09:31
Ach, het moet eens gebeuren. Het is nu de zoveelste winterperiode die ik inga en pijn heb bij het dragen van schoenen.
Het is eventjes doorbijten en volgende lente zal ik blij zijn dat alles achter de rug is.
Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert