Andullatietherapie voor een brede aanpak van pijnklachten

Door Asmay gepubliceerd in Gezondheid en fitness

Nieuwe behandelmethode in de fysiotherapiepraktijk

416a458760861291a90c43fbd3297236_medium.Een betrekkelijk nieuw fenomeen bij fysiotherapeuten is andullatietherapie, die voor de behandeling van een breed scala aan pijnklachten kan worden ingezet. Werd het voorheen in Nederland vrijwel uitsluitend gebruikt als (meestal) herstel- of nabehandeling voor sporters, tegenwoordig is de therapie voor meer mensen beschikbaar. En wordt steeds populairder, hetgeen ik uit eigen ervaring kan beamen. Het is nu zelfs mogelijk het apparaat zelf aan te schaffen en de therapie thuis toe te passen.

Wat is andullatietherapie?

Andullatietherapie is een therapie, die is gebaseerd op variërende frequenties van trillingen, gecombineerd met warmte van infrarode straling, waardoor diverse pijnklachten van spieren en skelet kunnen verminderen. Inmiddels is gebleken, dat de therapie ingeval van langdurige, chronische aandoeningen bij 84% van de patiënten tot een vermindering of verzachting van de pijnklachten leidde.

De therapie werd een tiental jaren geleden ontwikkeld door de Duitse firma HHP, die er het patent op heeft. Na jaren van onderzoek en ontwikkeling slaagde men erin een instelbare, vibrerende matras te maken, die veel pijnklachten verminderde, draagbaar maakte of zelfs geheel deed verdwijnen. Inmiddels heeft HHP vestigingen in diverse Europese landen. Uitgebreid onderzoek naar de resultaten van de therapie hebben geleid tot een positief oordeel van Europese en buitenlandse instanties (naast Europa onder andere in China, Canada, Verenigde Staten en Nieuw-Zeeland), ook over de veiligheid van het gebruik van de matras thuis.

Wel in België, (nog) niet eerder in Nederland

60a2d869bcc8dcfc3fd842417052ce19_medium.In België is andullatietherapie al langer bekend. In tegenstelling tot Nederland, waar de therapie aanvankelijk voorbehouden bleef aan sporters, wordt de therapie in België al jaren ingezet bij pijnbestrijding in fysiotherapiepraktijken en in ziekenhuizen. Er is dan ook veel onderzoek gedaan naar de technologie en de ervaringen met andullatietherapie door Belgische universiteiten (waaronder de Vrije Universiteit Brussel, de Rijksuniversiteit Gent en de Katholieke Universiteit Leuven). Deze onderzoeken, tezamen met die van diverse buitenlandse instanties, hebben tot een positieve beoordeling van de therapie geleid.

Hoe werkt andullatietherapie?

De andullatiematras, waarop men gaat liggen, geeft gedurende 15 of 30 minuten een programma van wisselende, pulserende trillingen, gecombineerd met de warmte van een ingebouwde infrarood lamp. Het apparaat kent een twintigtal programma's, waarbij verschillende delen van het lichaam sterker of minder sterk worden behandeld. Hoewel het hele lichaam de trillingen zal ervaren, richt een specifiek programma zich dus vooral op een specifiek lichaamsdeel, zoals bijvoorbeeld de onderrug of de schouders en nek, een en ander afhankelijk van de aard en plaats van de klachten.

cc86f93218baa01fa83198eea7e4acdb_medium.

De infrarood warmte en trillingen of vibraties worden door alle cellen in het menselijk lichaam ervaren, maar elk orgaan of spierweefsel zal er op een eigen manier op reageren. In het algemeen stimuleren de trillingen de doorbloeding van het lichaam tot zelfs in de kleinste aderen, de haarvaten, waardoor ook de afvoer van afvalstoffen (melkzuren) door het bloed wordt bevorderd.

Verder moeten de spieren lichtjes samentrekken om de trillingen op te vangen. Ook dit bevordert de doorbloeding van de weefsels en de afvoer van afvalstoffen. De infrarood warmte verzacht verkrampte spieren en vermindert pijn en ontstekingen. Dit zijn dan ook de belangrijkste redenen waarom sporters er na een krachtsinspanning graag gebruik van maken: om blessures te verzachten en spierpijn te voorkomen.

45bd7b639df45d99874d46fab3323607_medium.Voor ons beendergestel is de reactie weer anders, maar niet minder positief: de verbeterde doorbloeding vermindert botontkalking (osteoporose) en bevordert de minerale structuur van het gebeente. Reden waarom de therapie al geruime tijd breed wordt ingezet voor uit de ruimte terugkerende astronauten en kosmonauten (de staat van gewichtsloosheid verergert namelijk botontkalking).

In de hersenen vindt een ander positief effect plaats: de trillingen stimuleren de afgifte van endorfinen en hormonen, waardoor men zich na de therapie heerlijk ontspannen voelt.

Voor welke klachten is andullatietherapie bedoeld?

De programma's van de andullatiematras zijn in de eerste plaats afgestemd op algeheel welbevinden en verlichting van spanning en pijnklachten. Daarnaast is in wetenschappelijk onderzoek inmiddels vast komen te staan, dat de therapie een gunstig effect heeft bij:

  • a52e2b6da4d1a927c30139746eb9294d_medium.Chronische (lage) rugpijn
  • Botontkalking
  • Pijnlijke gewrichten
  • Pijnlijke en/of zwakke spieren
  • Overspanning van de spieren
  • Neurologische aandoeningen
  • Sportprestaties
  • Menopauze.

Dat de warmte en trillingen nog een tijd in het lichaam nawerken en uiteindelijk ook een positieve werking hebben op andere aandoeningen (zoals bijvoorbeeld artrose, reuma, migraine, hernia, fibromyalgie, diabetes, CVS) is al wel bij een aantal patiënten gebleken, maar nog niet voldoende onderzocht. Niettemin, zou het voor patiënten van deze ziekten misschien wel eens de moeite waard kunnen zijn om de therapie toch eens te proberen.

Helpt andullatietherapie bij iedereen?

Nee, helaas niet. Een dergelijk wondermiddel, dat voor iedereen werkt, moet nog worden uitgevonden. Zoals bij alle therapieën zijn er altijd mensen met bepaalde aandoeningen, waarbij de therapie geen merkbaar effect oplevert. Zoals hierboven gezegd: bij 84% van de patiënten is er in het algemeen een positief tot zeer positief resultaat en bij 16% van de patiënten dus jammer genoeg niet.

Ook moet worden gezegd, dat deze therapie wel een verbetering van het welbevinden en een (mogelijk aanzienlijke) vermindering van pijnklachten kan geven, maar een chronische aandoening helaas niet kan genezen. Andullatietherapie is een ondersteunende therapie, die – evenals andere therapieën en geneesmiddelen – regelmatig moet worden herhaald om de symptomen (pijnklachten) te blijven verzachten.

Voor dieren bestaat er ook een andullatietherapievorm. Zie hiervoor ook bij collega-schrijfster Oxalis het artikel: Dieren-en-andullatietherapie.

Andullatietherapie, het apparaat zelf aanschaffen

8d6236a2d738549b0940b21f31ff5e9e_medium.Nu Europese en buitenlandse instanties het apparaat als veilig voor thuisgebruik hebben beoordeeld en de verkoop ervan aan particulieren hebben goedgekeurd, kun je nu dus je eigen andullatiematras aanschaffen en regelmatig – misschien wel dagelijks – van de ontspannende werking genieten. Geweldig toch?

In theorie is dit helemaal juist, maar de praktijk is toch even anders. Behalve de ruimte (bij voorkeur een kamer met een eenpersoons bed, waarop je de matras kunt gebruiken en laten liggen, of voldoende ruimte voor een erbij geleverde ligbank) heb je voor de aanschaf ervan vooral een rijk gevulde portemonnee nodig.

Een goede andullatiematras met pakweg 20 verschillende pulserende programma's kost gemiddeld namelijk rond de EUR 4000 en dat is niet voor iedereen financieel haalbaar. Voor wie dat te duur mocht zijn: steeds meer fysiopraktijken hebben er één staan en bieden andullatietherapie aan voor een meestal zeer redelijke prijs per sessie.

Een nog vrij nieuwe optie is het andullatiekussen, een kleiner, handzamer en minder duur andullatieapparaat, wat je kunt gebruiken voor pijnlijke lichaamszones, zoals bijvoorbeeld de nek, de schouders, de rug, de buik, de benen en de voeten. Het andullatiekussen oftewel de Anduflex is een stuk handzamer in afmetingen, waardoor je niet alleen makkelijk kunt opbergen, maar eventueel ook met je mee kunt nemen (wanneer je op vakantie gaat bijvoorbeeld).

Ik wilde er graag één tot mijn beschikking hebben, waar ik elke dag even voor een behandeling op kon liggen. Na een paar jaar sparen en geen vakanties (wie heeft een vakantie nodig, als je elke dag op een andullatiematras kunt liggen?) is het me dan toch gelukt. De prijs is ontegenzeggelijk gepeperd, maar daar krijg je wel wat voor. Niet alleen heb ik nu de zogewenste Andumedic, maar ook een stevige ligbank waar het apparaat prima op kan liggen. Voeg daarbij nog een extra beenkussen, dekentje en opberghoezen en je hebt een complete, professionele uitrusting. En nu alleen nog maar heerlijk andulleren!

 

ASMAY.

© 2013 Foto's: HHP.nl, HHP.be, HHP.de, Office.microsoft.com.

 

6097be90e9c8fc662f9537b7f473e8b5.jpg

Zie ook:

Andullatietherapie-van-thuis-tot-in-de-ruimte!

Shockwave-nieuwe-therapie-voor-chronische-pijnklachten

Leven-met-een-prehistorisch-lichaam-in-de-moderne-tijd

Waarom-bewegen-zo-goed-voor-ons-is

Water-het-belang-van-water-voor-onze-gezondheid

Of lees verder via:

https://tallsay.com/asmay of

https://asmay.wordpress.com/ of

https://tallsay.com/asmaysrecepten of

https://asmaysrecepten.wordpress.com/

19/10/2016 04:46
Wil jij ook artikelen publiceren op Tallsay.com?

Tallsay is een leuke en makkelijke manier om verhalen, artikelen en recepten te publiceren. Publiceer vandaag nog jouw eerste artikel!

Aanmelden Over ons

Reacties (4) 

1
19/10/2016 06:03
Ik ken het; super ontspannen gevoel na een half uur en beduidend minder pijnklachten. Wat wil je nog meer?
1
Asmay tegen Oxalis
19/10/2016 06:04
Precies!
1
19/10/2016 05:58
Lijkt me een heerlijk ontspannen therapie.
1
19/10/2016 05:56
Ideaal na het sporten.
Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert