Last van migraine?

Door Chrisrik gepubliceerd in Gezondheid

Wat weet je over migraine en wat wil je meer weten?

Migraine is een hersenaandoening die gepaard gaat met aanvallen van hoofdpijn.

Migrainecijfers

- Migraine is één van de meest gekende hoofdpijnproblemen. Minstens één op 10 Belgen lijdt eraan.
- Minstens 4% van alle kinderen die nog niet in de puberteit zijn, heeft migraine
- Migraine heeft de neiging vanzelf minder erg te worden of te verdwijnen na de leeftijd van 15 jaar.
- Bij vrouwen komt het vaker voor dat migraine voor het eerst opduikt rond of na de menopauze.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Wat is migraine?

Tijdens een migraineaanval trekken de bloedvaten die de hersenen van zuurstof voorzien samen, wat voor hevige hoofdpijn zorgt.
De mechanismen daarachter zijn nog steeds niet helemaal duidelijk.
Wat wel geweten is, is dat een aangeboren gevoeligheid in combinatie met uitlokkende elementen of triggers, het hele proces in gang zet.
Hoe meer aanleg je hebt, hoe minder triggers er nodig zijn om een aanval uit te lokken. Een aantal kan ook spontaan opkomen, zonder trigger.
Een migraineaanval kan heel pijnlijk en angstaanjagend zijn, maar is niet gevaarlijk.

Typische triggers:

- Stress
- Te weinig of net te veel slaap
- Maaltijden overslaan of laat eten
- Alcohol en te veel cafeïne
- Menstruatie
- Hevig lawaai, sterke geuren of fel licht

Mythes over migraine : leverproblemen hebben niets met migraine te maken.


De belangrijkste signalen :

- Eenzijdige, kloppende en/of matig tot ernstige hoofdpijndie verergert bij fysieke activiteit.
- Misselijkheid en braakneigingen
- Overgevoeligheid voor licht en geluid
- Een onbehandelde aanval kan van 4u tot 72 u duren.

Migraine is vaak een combinatie van symptonen die verschillen van patiênt tot patiënt.

Heb je ooit minstens 5 aanvallen van hoofdpijn met deze kenmerken gehad, dan heb je zeker migraine!
Ook als je niet misselijk bent of niet moet braken, of geen eenzijdige hoofdpijn hebt .. maar wel de andere symptonen vertoont, kan je migraine hebben.

Wat kan je doen?

Migraine kan je niet genezen, maar gelukkig ben je niet helemaal machteloos.

1. Triggers vermijden.

Een hoofdpijndagboek is hierbij een handig hulpmiddel. Houd op een kalender bij welke dagen je hoofdpijn had, hoe erg de hoofdpijn was, of je ongesteld was …
Zo krijg je een overzicht en kan je patronen gaan herkennen.
En eventuele gewoontes zoals te weinig slapen of te veel stress, proberen aan te pakken.

Doch vergeet niet : een migraineaanval kan ook spontaan optreden, zonder trigger.

2. Aanvalsbehandeling

Wat kan je doen om een migraineaanval te stoppen?

° Niet specifieke geneesmiddelen zijn geneesmiddelen die niet speciaal voor migraine gemaakt zijn, maar wel pijnstillend werken. De meest gebruikte  zijn pijnstillers (paracetamol) en ontstekingsremmers (cataflam, apranax)

° Triptanen zijn specifieke anti-migrainegeneesmiddelen. Triptanen zijn heel veilig, maar mogen niet gebruikt worden door patiënten met een onbehandelde hoge bloeddruk of hart-en vaatziekten.

Let op : Pijnstillers zijn een goede zaak, maar beperk het gebruik ervan. Als je ze te vaak gebruikt, kunnen ze de hoofdpijn doen toenemen!

3. Preventieve behandeling

Heb je minstens twee aanvallen per maand en is een acute behandeling niet voldoende, dan kan preventieve medicatie helpen.
Dit zijn meestal bloeddrukverlagende middelen (bétablokkers) of geneesmiddelen tegen epilepsie

4. Aanvullende behandelingen : ja of neen?

Dit kan helpen :
- Acupunctuur uitgevoerd door een ervaren acupuncturist is onschadelijk en heeft geen bijwerkingen.
- Voor homeopathie is geen enkel wetenschappelijk bewijs, maar als het voor jou werkt, is er niets mis mee.

Dit werkt niet :
“wondertoestellen” – “mirakelkuren” of “diëten tegen migraine” die op het internet te vinden zijn.

02/10/2016 22:58

Reacties (0) 

Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert