Blozen ..hoe kom je er van af? help

Door Pipeloen gepubliceerd in Gezondheid en fitness

Waarom bloos je en heeft de een er veel meer last van als de ander? Wat kun je aan blozen doen?

Blozen …


Waarom bloos je en heeft de een er veel meer last van als de ander?
Wat kun je aan blozen doen?

abbcf60674d48894b8ea294e4f23b41eYmxvb3Nr


Hoe kom ik er  vanaf?


Allemaal vragen die ik mezelf stelde ..vooral in de puberteit.

 

Wat is  blozen?


Blozen is als je plotseling rood wordt in je gezicht en nek.
Meestal ontstaat het in stress volle situaties , als de aandacht op je gericht is ..bijvoorbeeld in het klaslokaal.
Mensen die blozen voelen zich door het blozen vaak in verlegenheid gebracht en soms kan het probleem leiden tot sociale stress of zelfs fobieën.


Je lichaam reageert---->> die reactie gaat via een zenuw.--->>>>>.  de kleine bloedvaatjes gaan openstaan --->>>>>  de doorbloeding neemt toe.

8327c68794bf59ca797cd45945a04952YmxvemVu

school 

Ik weet het nog goed, vroeger op school …Ik was een klein blond verlegen meisje met een lichte huid
En ja hoor ..de meester zei iets tegen je .. en je voelde het bloed al naar je wangen stijgen …
Iets wat je zo onzeker maakte en vooral ook de angst dat het volgende keer weer gebeurd .
Vooral als mede leerlingen roepen hoe rood je bent , wil je het liefste door de grond zakken .
Ook op de middelbare school had ik er best nog last van , maar naarmate ik ouder werd ( en wijzer? ) werd het minder … Ik kwam veel in ziekenhuizen en had veel gesprekken met artsen over de ziekte van mijn man en hoe meer je voor de leeuwen gegooid wordt des te beter kon ik met alles omgaan .


Ook in gezelschap heb ik het niet meer zo snel en mocht het toch gebeuren dat je een flater slaat en rood wordt , ja dan maak ik er gewoon een lachwekkende opmerking over ….
Ik ben nu juist een mens dat van mensen om me heen houdt …. Dus dat blozen denk ik bij voorbaat niet aan .

 

Bij mij is het gelukkig min of meer over , maar er zijn mensen die zelfs op volwassen leeftijd een rondvraag op de vergadering als een soort van leeuwenkuil beschouwen .
Ik vraag maar niks , want stel dat ik rood wordt …
Ook vermijden zulke mensen vaak verjaardagen omdat ze bang zijn in een bloos situatie te komen .
Er is dan sprake van bloosangst .
Er zijn dan zelfs therapieën om van je bloosangst af te komen .
Zo las ik ergens dat ze je opdragen om als zwarte piet  naar een vreemde familie op bezoek te gaan .
Grote groep….normaal gesproken zou je blozen , maar nu is de angst er niet omdat  niemand zou kunnen zien dat je bloost . Je bent immers geschminkt. ( lijkt me het beste als je dit in december doet :)  )
In het echte leven moet je jezelf  dan inleven in dat zwarte pieten bezoek …

Er zullen nog wel wat therapie sessies nodig zijn , maar in principe gaat het er volgens mij om dat je zekerder wordt .
Dit valt dan onder de Psychologische therapie  ( cognitieve )


Geneesmiddelen tegen blozen


Bepaalde geneesmiddelen kunnen een bloosreactie sterk verminderen waardoor je jezelf zekerder kunt gaan voelen .
Deze medicijnen zijn niet speciaal ontwikkeld om blozen tegen te gaan , maar  hebben wel deze eigenschap.
Dit moet je altijd doen in overleg met je arts .
Anxiolytica
Medicijnen die bedoeld zijn om angsten te verminderen kunnen stressreacties dempen. Het blozen kan daarmee verminderen, zowel in frequentie als in ernst.
Bèta-blokkers
Deze medicijnen werken doordat zij door stressvolle omstandigheden versnelde hartritmes kunnen tegengaan. Door dit mechanisme voelen mensen zich zekerder en kan het blozen verminderen.
Clonidine
Dit middel is eigenlijk een medicijn tegen hoge bloeddruk. Het dempt ook de reacties die uitgaan van signalen die aanleiding geven tot vaatverwijding (zoals blozen).

operatie 

 

Mocht je bloosangst zo heftig zijn dat je echt niet meer normaal kunt functioneren in het dagelijks leven dan kan een operatie worden overwogen .
De neurochirurg  kan de zenuw operatief blokkeren .
Dit wordt echter alleen gedaan in extreme situaties omdat deze operatie  zeer ingrijpend is en niet zonder risico’s

Er zijn ook situaties waarin mensen kunnen blozen , maar dit niet  door stress / emotie komt .


1  Denk aan de opvliegers in de overgang . Dan krijg je ook een kop als een boei….. Maar niet alleen je hoofd hoor … Je hele lichaam wordt bloedheet en het liefste trek je iets uit .
2  Dan heb je couperose

c31b43829c7b4afe91ff4c0797247a76Y291cGVyEen toename van kleine bloedvaatjes (teleangiëctasieën) in het gelaat wordt couperose genoemd. Tegenwoordig is het te behandelen met lasertherapie
3  Koorts  je lichaamstemperatuur stijgt
4  gebruik van alcohol en/ of  geneesmiddelen
5  sterk gekruid voedsel
6  Phaeochromocytoom (bijniertumor)
7 Carcinoïd syndroom
Deze  vorm van blozen heeft een ernstige oorzaak
De bloosaanvallen duren lang en  kunnen  gepaard gaan met diaree , lage bloeddruk en ademhalingsproblemen . ( meestal vooraf gegaan aan het eten van bepaalde voeding en of alcohol
Dit alles wordt meestal veroorzaakt door  een tumor.

91a575b38c7c4526decc579655a2a49cNzEwMzIt


Belangrijk is dus dat je weet of jouw blozen snel wegtrekt ,  en / of dat het je levensomstandigheden beperkt .
Heb je er zoveel last van dat je er de hele dag mee bezig bent ….
Zit je in de puberteit?  Dan ben je al onzeker en is blozen zo wie zo al niet prettig .
Mocht je er echt mee zitten praat dan gerust eens met uw huisarts .
Het is misschien eng om heen te gaan, maar de huisarts zal de mogelijkheden bespreken .

Nog een tip 

Je kunt natuurlijk altijd een laagje make-up( foundation ) op doen zodat je jezelf misschien iets zekerder voelt .

29/06/2016 18:34

Reacties (0) 

Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert