Peuter wil niet eten

Door Qd gepubliceerd in Persoonlijke ervaringen

Nee, nee, nee!

De tafel is gedekt en het eten ziet er heerlijk uit. Maar kleine Joas van twee roept alleen maar: "Nee!"

Deze situatie zullen veel ouders zeker herkennen. Want hoe lief de kleine ook is, ook deze fase hoort helemaal bij de ontwikkeling van de peuter.

Inmiddels heb ik al heel wat maandjes geleefd met een peuter die denkt geen eten nodig te hebben. En daarom wil ik graag wat tips en trucs aan u doorgeven.

Afleiden

Afleiden helpt vaak erg goed. Zorg dat de aandacht van uw kind bij iets anders is als bij het eten. Ik zal hieronder enkele voorbeelden noemen:

1. Lees tijdens het eten geven een leuk prentenboek voor. Terwijl je voorleest en het kind meekijkt in het boek stopt u, of uw partner, steeds een hap in de mond. Voor je het weet is het bordje leeg!

2. Geef uw kind wat speelgoed op het blad van de kinderstoel. Bijv. duplo. Speel samen met het speelgoed en doe vooral een beetje gek. Ondertussen vliegen de happen telkens naar binnen.

3. Maak een spelletje van het eten. Bijv. hier komt een vliegtuig aan! (de lepel met eten gaat hoog in de lucht en dan zo het mondje in. Of: Nu een hap voor.... (opa, oma, tante, de koe, de poes etc.)

4. Zet uw kind in bad en ga erbij zitten met het bordje eten. Laat uw kind heerlijk spelen en ongemerkt verdwijnt de inhoud van het bord in de buik van uw kind. Natuurlijk een beetje vreemd is het wel: eten in bad! Maar als uw kind hierdoor weer een keer lekker eet is dat mooi meegenomen!

Maak er iets leuks van!

Wat soms ook erg kan stimuleren om van het eten iets leuks te maken. Dat begint al bij het klaarmaken van het eten. Uw kind kan prima helpen met de aardappels in de pan stoppen, de sperzieboontjes breken, water in de pan doen etc. Laat uw kind tijdens het koken ook af en toe in de pan kijken en benadruk vooral dat het heel lekker wordt!

Wat u ook kunt doen is het eten op een leuke manier opdienen. Bijvoorbeeld de groente (of fruit) aan een satéprikker rijgen, leuke vormpjes uit de aardappels snijden of het eten in een feestelijk schaaltje doen.

Natuurlijk, uw kind zal heus nog wel eens tegensputteren maar door telkens iets nieuws te betekenen wordt het eten een feest waarvan u samen met uw kind kunt genieten!

 

27/06/2016 12:59

Reacties (1) 

28/06/2016 09:56
Mooi artikel.
Mijn ervaring leert me (had zelf een kieskeurige peuter die dat nu als kleuter nog steeds is) dat ze wel zullen eten als ze honger hebben. Ik heb mijn kindje gewoon altijd gegeven wat het lekker vond want dat stimuleert extra om te eten. En nee, mijn kind kreeg geen snoepgoed of ongezonde suikers. Waar mijn kleintje bijvoorbeeld dol op was, was gestoofd witloof (ja, echt!) en dus maakte ik dat ipv wortels bijvoorbeeld want dat lustte ze dan weer niet :)
Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert