Best verkochte boeken gezondheid

Door Vita gepubliceerd in Gezondheid en fitness

Elk jaar wordt er een top 10 samengesteld van de best verkochte boeken over gezondheid. Boeken over gezondheid zijn populair, veel mensen willen gezonder leven en daar ook wel moeite voor doen.

Best verkochte boeken over gezondheid 2015  -  top 10

1) De mooie voedselmachine van Giulia Enders.  Een boek over de werking van onze darmen. Als je lekker in je vel wilt zitten, gezond oud wilt worden en gelukkiger wilt leven, moet je goed voor je darmen zorgen. Die zijn de belangrijkste adviseur van ons brein. Een verkeerde balans in je darmflora kan zelfs samenhangen met overgewicht, depressie, alzheimer en allergieën.

2) Ja-maar... Omdenken van Berthold Gunster. Wat is omdenken en hoe doe je het. Doe ideeën op en prikkel je creatieve vermogen.

3) Powerfood. Van Friesland naar New York van Rens Kroes. Rens Kroes biedt opnieuw een verzameling recepten voor een happy & healthy lifestyle! Haar jeugd in Friesland legde de basis voor Rens’ kennis van en interesse in gezonde voeding. Nog steeds vindt zij daar volop inspiratie voor nieuwe recepten. New York is de stad die ten grondslag lag aan Rens’ wens om voedingskundige te willen worden. Het is de stad die haar eindeloos inspireert. De stad die bovendien bakermat is van vele gezondheidstrends.

4) Powerfood van Rens Kroes. In Powerfood presenteert Rens haar favoriete recepten met verantwoorde ingrediënten voor een happy en healthy lifestyle.

5) Opgeruimd!  van Marie Kondo. De manier om orde en rust in je leven aan te brengen. De Japanse Marie Kondo runt een gerenommeerd adviesbureau dat mensen leert hoe ze hun rommelige huizen kunnen transformeren in ruimtes vol rust en inspiratie. De sleutel tot succesvol opruimen is om alleen de zaken te bewaren waar je echt van houdt, en de rest weg te doen. Met een wachtlijst van drie maanden is haar KonMari-methode voor opruimen, keuzes maken en organiseren een internationaal fenomeen. Ze helpt je in Opgeruimd! op inspirerende wijze stap voor stap om je huis en je leven op orde te krijgen.

6) De moed van imperfectie van Brené Brown. Op basis van haar jarenlange studie kwam ze tot tien stellingen over een ‘bezield leven’: leven vanuit het gevoel dat je de moeite waard bent.

7) Laat je hersenen niet zitten van Erik Scherder. Lichaamsbeweging houdt niet alleen ons lijf maar ook ons brein in conditie. Dat blijkt steeds duidelijker uit wetenschappelijk onderzoek. Beweging baat het brein, en daarmee de gezondheid, van de wieg tot het graf. Als kinderen sporten worden ze slimmer, en wie meer beweegt verkleint de risico's op het ontwikkelen van dementie.

8) Jamie’s super food voor elke dag van Jamie Oliver. Jamie's super food voor elke dag is het nieuwste kookboek van de bekende Jamie Oliver.

9) Koud kunstje van Wim Hof & Koen de Jong. Wim Hof (1959)is een bijzondere man. Al 20 x haalde hij het Guiness Book of Records, met extreme prestaties in de kou. Hij zwemt in water met temperaturen rond het vriespunt, ontdek hoe iedereen dit kan leren.

10) Hoe word je 100? van William Cortvriend. De wetenschappelijke feiten over hoe we gezond en jong blijven en daardoor bijzonder lang kunnen leven.

15/06/2016 10:26

Reacties (1) 

1
15/06/2016 11:07
Graag gelezen.
Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert