Last van een slechte adem?

Door Sensei gepubliceerd in Gezondheid en fitness

Een slechte adem is niet aangenaam, zeker niet voor de andere persoon. Je merkt het dan al gauw als je op een volle tram of bus zit. Een slechte adem wordt voornamelijk veroorzaakt door slechte bacteriën in de mond. Gelukkig zijn er manieren om een slechte adem te behandelen. Ook sommige voedingproducten kunnen een sterke adem enorm bevorderen. Hierbij denken we vooral aan knoflook, uien of sterke kruiden.

493420475ff1955ffd7e9f94ff750a1a_1350262

Wat veroorzaakt een slechte adem?

Een slechte adem kan allerlei oorzaken hebben. Er zijn veel oorzaken van een slechte adem. Het beste is dan ook om dit te voorkomen, omdat een slechte adem voor niemand prettig is. De meeste slechte adem wordt veroorzaakt door tandplak, dit is eeen soort kleverig laagje op de tanden dat overal tussen kruipt. Dit komt meestal op de tanden als je deze een tijdje niet gepoetst hebt. Dit is de voornaamste oorzaak van slechte adem. Tandplak is een laagje bacteriën dat aan de tanden vreet. Het is dan ook slecht om dit te laten zitten. Op termijn zorgt het ervoor dat je gaatjes in je tanden krijgt.

149c49e4d2c0ee4c4fcf1deb87e8ae8a_1350262

Dit kan ook 's ochtends voorkomen. Dit noemen ze ochtendadem. De voornaamste reden is het eten van de dagarrow-10x10.png ervoor dat ergens nog in een hoekje zit en slecht wordt. Ook de speeksel speelt een rol. Overdag wordt je mond vaak gereinigt, maar 's nachts ligt deze productie voornamelijk stil, waardoor de vocht in je mond op dezelfde plek blijft. Dit is een ideale manier voor bacteriën om zich in te vestigen. Er zijn ook veel producten die ervoor zorgen dat je een sterke ruikende adem krijgt. Bij sommige producten als salamie met look of uien kan de geur tot soms wel 72 uur in je lichaam blijven zitten. Ook roken zorgt voor een vreselijke adem, die als je blijft verder rookt in je mond blijft zitten.

Voorkom een slechte adem

Het beste is nog altijd om een slechte adem te voorkomen, geef zeker aandacht aan volgende puntjes om een slechte adem af te weren.

Tips om je slechte adem te verbeteren

  • Poets je tanden niet alleen in de ochtend, maar ook in de avond
  • Stop of verminder je roken
  • Pas op met voeding als ui of look
  • Spoel je mond regelmatig met mondwater
  • Verminder je alcoholinname
  • Flos je tanden

Sensei

10/06/2016 20:23

Reacties (0) 

Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert