Middeltjes tegen hoofdpijn: hoofdpijn verhelpen

Door Sensei gepubliceerd.

Last van hoofdpijn

99% van de mensen hebben wel eens last van hoofdpijn, meestal is dit een lichte vorm van hoofdpijn, maar soms kan dit ook serieuze vormen aannemen. Gelukkig zijn er verschillende middeltjes en tips om hoofdpijn te verhelpen. Hoofdpijn kan altijd opkomen, maar door het volgen van een aantal tips kun je hoofdpijn ook voorkomen. Beter voorkomen dan genezen.

efb8f676c0f5e6e853d5399d5a825234_1350443

Tips tegen hoofdpijn

Een van de meest voorkomende oorzaken van hoofdpijn is uitdroging, dit komt altijd van een gebrek aan water. Mensen die een kater ondervinden, hebben last van een tekort aan water. Alcohol zorgt er namelijk voor dat je lichaam uitdroogt. Het gebrek aan water in je systeem kan ervoor zorgen dat je hoofdpijn krijgt. Het is daarom van belangarrow-10x10.png dat je genoeg water drinkt, zeker 2 tot 3 liter water per dag. Probeer ook het gebruik van dranken met caffeïne te vermijden, dit zorgt eveneens voor een effect dat je lichaam van water berooft. Koffie en thee kan er dus voor zorgen dat je hoofdpijn krijgt.

af663d91143646dabd351b5aade72c04_1350443

Hoofdpijn kan ook veroorzaakt worden door een zuurstoftekort, zorg er daarom voor  dat je huid altijd goed verlucht is en geef de kamersarrow-10x10.png in je hui een regelmatige verluchtbeurt. Het zuurstoftekort in een dicht huis kan ervoor zorgen dat je hoofdpijn krijgt. Zorg daarom ook dat e zelf genoeg frisse lucht krijgt en neem regelmatig een frisse neus. Hoofdpijn kan ook veroorzaakt worden door stress, probeer daarom elke dag een kwartier te nemen voor totale stilte, dit kan ervoor zorgen dat je hoofdpijn zakt. Als deze tips niet helpen kun je altijd nog een dafalgan nemen om er toch voor te zorgen dat je hoofdpijn geleidelijk zakt.

06/06/2016 21:10

Reacties (0) 

Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert