Koolhydraten : Hoeveel zit waar in

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Overzicht Aantal gram Koolhydraten per 100 gram

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  • 0 : Ansjovis. Bacon. Biefstuk. Baars. Brasem. Camembert. Coca Cola Light.  Duif. Edammer kaas. Eekhoorntjesbrood. Fricandeau. Fazant. Frituurvet. Forel. Gehakt. Garnaal. Gorgonzola. Goudse kaas. Groene thee. Haas(karbonade). Heilbot. Hert. Inktvis. Kalfsvlees. Kalkoen. Kip. Konijn. Kreeft. Koolvis. Koffie. Kokosolie. Kaas. Kibbeling. Lamsvlees. Lijnzaadolie. Makreel. Nasivlees. Paardenvlees. Paling. Rum. Schouderkarbonade. Slavink. Schapenvlees. Sardines. Whisky. Witte wijn (niet zoet). Zonnebloemolie. Zalm. Zout.
  • 0,1 : Komijnekaas. Poon. Salami. Tartaar. Tonijn.
  • 0,2 : Entrecote. Gamba. Olijfolie. Olijven.
  • 0,3 : Champignons(vers). 
  • 0,4 : Ontbijtspek. Tuinkers.
  • 0,5 : Azijn. Cervelaatworst. Gans. Haring.
  • 0,6 : Achterham. Spinazie.
  • 0,7 : Gekookt ei.
  • 0,8 : Rosbief. Rundergehakt.
  • 0,9 : Ijsbergsla. Rookworst.
  • 1 : Andijvie (rauw). Cognac. Gebakken ei. Koriander. Krab. Rucola. Sla. Sojamelk. Truffels. Zuurkool.
  • 1,1 : Geitenkaas.
  • 1,2 : Feta kaas.
  • 1,3 : Asperges. Champagne.
  • 1,4 : Beenham.
  • 1,5 : Avocado. Braadworst. Boursin. Peterselie. Schouderham.
  • 1,6 : Escargots. Gebraden gehakt.
  • 1,7 : Achterham.
  • 1,8 : Chinese kool. Filet Americain. Leverworst.
  • 1,9 : Witlof.
  • 2,0 : Augurken. Boursin. Broccoli. Crème fraiche. Lever. Limoen. Lekkerbekje. Mosselen. Rabarber. Snijbonen. Waterkers.
  • 2,2 : Bloemkool. Komkommer.
  • 2,4 : Rode kool.
  • 2,5 : Hamburger. Knakworst. Mayonaise. Pompoen. Radijs. Rosé.
  • 2,9 : Boterhamworst. Rauwkost. Tomaat.
  • 3,0 : Bier. Kokosnootmelk. Kwark. Rode wijn. Sherry. Veldsla.
  • 3,1 : Tomatensap.
  • 3,4 : Oesters. Spruitjes.
  • 3,5 : Aubergine. Selderij.
  • 3,6 : Sperziebonen.
  • 3,7 : Tuinbonen.
  • 3,8 : Prei.
  • 4,0 : Cranberries. Spitskool.
  • 4,2 : Maanzaad.
  • 4,3 : Volle melk.
  • 4,5 : Courgette. Geitenmelk. Karnemelk. Kefir. Magere yoghurt. Paprika. Paranoten. Pompoen(pitten). Volle yoghurt.
  • 4,6 : Mozzarella.
  • 4,8 : Halfvolle melk. Rode bes.
  • 5 : Basilicum, vers. Knolselderij. Soepballetjes. Ui, gebakken. Watermeloen. Wortel.
  • 5,1 : Magere melk.
  • 5,2 : Halfvolle yoghurt.
  • 5,5 : Boerenkool (vers).
  • 5,8 : Chilipeper. Rode bieten.
  • 6,0 : Sesamzaad.
  • 6,1 : Ui, rauw.
  • 6,5 : Aardbeien. Bulgaarse yoghurt. Citroen. Macadamia noten. Zoete witte wijn.
  • 6,9 : Tomatensaus.
  • 7,0 : Meloen.
  • 7,4 : Mosterd.
  • 7,5 : Guave.
  • 7,8 : Watermeloen.
  • 8,1 : Frikandel.
  • 8,5 : Bieslook. Bramen. Zilverui. Zwarte bessen.
  • 8,7 : Perzik.
  • 8,9 : Doperwten (vers).
  • 9,5 : Artisjok. Grapefruit. Havermoutpap. Pecannoten. Rode kool. Sinaasappel.
  • 10,0 : Kokosnoot. Rijstepap.
  • 10,1 : Mandarijn.
  • 10,3 : Kiwi.
  • 10,4 : Amandelen.
  • 10,5 : Appelsap. Hummus. Jus d’orange. Kelp. Zonnebloempitten.
  • 10,6 : Hazelnoten.
  • 10,8 : Cacaopoeder.
  • 11,0 : Cola. Peer.
  • 11,2 : Pinda’s (ongezouten).
  • 11,5 : Abrikozen. Ananassap. Blauwe druiven. Gehaktbal.
  • 11,9 : Spaghetti.
  • 12,0 : Aardappelpuree. Appel. Kersen. Pindakaas. Pruimen.
  • 12,1 : Walnoten.
  • 12,5 : Huzarensalade. Vissticks.
  • 12,8 : Dubbeldrank. Mango.
  • 12,9 : Chocolademelk.
  • 13,0 : Vijgen (vers).
  • 13,2 : Inktvisringen.
  • 13,5 : Ananas. Lijnzaad. Pijnboompitten. Vanille yoghurt. Witte druiven.
  • 13,6 : Lasagne.
  • 14 : Doperwten. Kapucijners.
  • 14,3 : Framboos.
  • 14,5 : Bosbessen.
  • 15 : Griesmeelpap. Linzen. Vanillevla.
  • 16,0 : Chocoladevla.
  • 16,5 : AA Drink (oranje).
  • 16,9 : Druivensap. Gebakken aardappelen. Kroket.
  • 17,5 : Granaatappel.
  • 18,0 : Lychee. Satésaus. Slagroom.
  • 18,1 : Bruine bonen.
  • 18,8 : Banaan.
  • 19,2 : Appelmoes.

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  • 20 : Energiedrank. Loempia. Witte rijst.
  • 20,5 : Aardappelschijfjes.
  • 21 : Zoete aardappel. Limaboon.
  • 21,5 : Kidneybonen.
  • 22,3 : Passievrucht.
  • 22,5 : Cashewnoten. Mais.
  • 23,5 : Couscous. Roomijs.
  • 24 :  Pistachenoten. Zwarte bonen.
  • 25 : Baileys. Bitterbal. Zemelen.
  • 26 : Lion reep. Nasi goreng. Zilvervliesrijst. Wit bolletje.
  • 26,5 : Cheeseburger.
  • 27 : Aardappelkroketjes. Hotdog.
  • 27,2 : Kwarktaart.
  • 28 : Knoflook.
  • 28,5 : Ketchup.
  • 30,0 : Currysaus. Likeur. Slagroomtaart.
  • 30,5 : Cayennepeper.
  • 31 : Donut. Snickers.
  • 32 : Chilipoeder. Worstenbroodje.
  • 32,5 : Bamibal.
  • 32,6 : Kaassoufflé.
  • 33,2 : Poffertjes.
  • 34,4 : Rijstevlaai.
  • 35 : Appeltaart. Kokosbrood. Paprikapoeder. Saucijzenbroodje.
  • 35,4 : Zuurdesembrood.
  • 36 : Studentenhaver.
  • 36,4 : Tompouce.
  • 37,5 : Bladerdeeg.
  • 38,1 : Bossche bol.
  • 38,6 : Negerzoen.

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  • 40 : Appelflap. Extran energiedrank.
  • 40,4 : Kruimelvlaai.
  • 41 : Afbakstokbrood.
  • 42 : Oliebol.
  • 43,5 : Amandelspijs. Cracker. Volkoren brood.
  • 44,0 : Chocola met noten. Nootmuskaat.
  • 44,5 : Wit brood.
  • 45 : Chiabatta. Meergranen brood. Tarwekiemen.
  • 45,6 : Bruin brood.
  • 46 : Borrelnootjes. Rozijnenbrood.
  • 47 : Cake.
  • 48 : Muffin.
  • 49 : Pure chocola. Rozijnenbrood.
  • 49,5 : Kinder Bueno.
  • 50 : Marsepein. Peper.
  • 50,3 : Croissant.
  • 51 : Kruidnagel.
  • 52 : Pitabroodje.
  • 52,8 : Chips.
  • 54 : Krentenbrood. Vijgen, gedroogd.
  • 54,4  : Suikerbrood.
  • 55: Boterkoek. Melkchocola. Chocoladepasta. Kaneel. Pistolet.
  • 55,5 : Winegums.
  • 55,8 : Bonbonbloc.
  • 55,9 : Bros.
  • 56 : Belgische wafel.
  • 56,6 : Roggemeel.
  • 57,3 : M&M’s met pinda’s.
  • 57,5 : Brownie.
  • 57,8 : Mueslireep.
  • 58 : Doritos. Gerstemeel. Gevulde koek. Stokbrood, wit. Witte chocola.
  • 59,5 : Gerst. Tarwe.
  • 60,0 : Gierst.
  • 60,4 : Taai-taai.
  • 61,5 : Haver.
  • 62 : Havermeel. Havermout. Havervlokken. Ketjap. Volkoren beschuit.
  • 62,2 : Tarwemeel.
  • 63 : Appelstroop.
  • 63,5 : Cracker.
  • 63,9 : Quinoa.
  • 65 : Eierkoek. Knackebrod. Kroepoek. Stroopwafel.
  • 66,5 : Rozijnen. Tortilla chips.
  • 67 : Macaroni. Noga. Pasta.
  • 67,5 : Kitkat. Pennywafel.
  • 67,7 : Ontbijtkoek.
  • 69,3 : Spelt.
  • 69,5 : Toffee.
  • 69,6 : Speltmeel.
  • 69,9 : Boekweitmeel.
  • 70 : Bonbon. Griesmeel. Hagelslag. Popcorn. Speculaas.
  • 70,5 : Smarties.
  • 70,8 : Beschuit.
  • 71 : Zelfrijzend bakmeel.
  • 72 : Stroop.
  • 72,6 : Boekweit.
  • 73 : Paneermeel.
  • 74,5 : Rijstwafel.
  • 75 : Krenten. Maismeel. Vermicelli. Zoete drop.
  • 75,5 : Honing.
  • 77 : Gerstvlokken. Lange vingers.
  • 78 : Koekje.
  • 78,5 : Basmatirijst.
  • 79,5 : Rijstebloem.
  • 80 : Bulgur.
  • 81,5 : Cornflakes.
  • 82 : Engelse drop.
  • 83 : Autodrop.
  • 84 : Snack a Jacks.
  • 95,5 : Basterdsuiker.
  • 90 : Ahornsiroop.
  • 90,5 : Maizena.
  • 91 : Dextro energy.
  • 96 : Rietsuiker.
  • 98.2 : Vruchtenhagel.
  • 99 : Pepermunt. Witte suiker.
  • 100 : Kristalsuiker. Poedersuiker. 
29/03/2016 17:09

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