Overwinnen van je angsten

Door Shasja Angel Light gepubliceerd in Persoonlijke ervaringen

91bdc5eefe27d5cfe598a325e90a3770_medium.

Angsten wie kent ze niet? Het mooiste ervan vind ik de angsten die je al overwonnen hebt. Maar hoe moeilijk is het niet omdat te overwinnen. Bang dat je niet geaccepteerd word, bang om iemand kwijt te raken, bang om je te geven, bang om je zelf te zijn, bang voor het verleden, bang voor de toekomst. Angsten spelen een belangrijke rol in ons leven. In hoe verre hoort het gewoon bij ons aardse bestaan? Heb het even opgezocht en op Wikipedia staat:' Angst is niet alleen vervelend, het heeft ook een belangrijke functie. Angst (vrees) helpen dieren (maar ook mensen) gevaarlijke situaties herkennen en is cruciaal om te overleven.'

Natuurlijk heb je ook een aantal angststoornissen maar daar wil ik nu niet dieper op in gaan. Want op moment dat dat het een stoornis word heb je een heel ander probleem. Ik heb het nu over gewone angsten. Misschien dagelijkse angsten. Bijvoorbeeld de angst om je baan te verliezen, om elkaar te verliezen, of de dood van een dierbaar persoon. Ik was altijd bang voor achtbanen, uiteindelijk besloot ik om er toch een keertje in te gaan gewoon weten waarvoor ik nu bang was. Nou het viel niet mee of tegen het was eigenlijk precies wat ik me ervan voorgesteld had. Achtbanen zijn nog niet mijn ding maar ik weet nu in ieder geval waar over ik praat.

Het verleden.

Helaas word ons leven nogal eens overheerst door angsten. Naar mezelf kijkend probeer ik altijd de confrontatie met mijn angsten aan te gaan, ik wil simpel weg geen slaaf van mijn angst zijn. Toen ik in de pubertijd aangerand werd door een vage bekende, en bedreigd werd. Ben ik een hele poos bang geweest. Wanneer ik alleen weg moest keek ik steeds over mijn schouder heen, of ik zijn auto niet ergens zag. Want ik nam de bedreigen aan mijn adres heel serieus. Ik weet zeker wanneer hij me voor zijn auto gekregen had, dat hij gas bij gegeven had. Toch wilde ik niet dat de angst mijn leven ging beheersen. Het duurde jaren voor ik mijn angst helemaal verdwenen was.

Mannen waren niet altijd even aardig voor mij, ook op jonge leeftijd niet. Toch heb ik mijn angst overwonnen, want een paar rotte appels maak het geslacht man nog niet slecht. Angsten zijn voor mij iets om aan te gaan. Voor jaren terug liep ik stage in een gezinsvervangend tehuis. In die tijd was ik overspannen door dingen uit mijn verleden, waaronder seksueel misbruik. Mijn begeleidster van toen probeerde me op te vangen, ze had erg veel medelijden met mij, wat ik weer niet prettig vond, want ik wilde geen slachtoffer zijn. Maar gewoon een mens die even moeilijk had. Ze vertelde me toen dat ze zelf voor jaren terug ook overspannen was geweest, hierdoor had ze straatvrees gekregen. Wanneer ze toch weg moest met de auto had ze een zakje voor in de auto liggen om haar spugen op te vangen, wanneer ze overmand werd door haar angsten. Ze zei; 'Dat stelt niets voor bij wat jij meegemaakt hebt.' Ik keek haar aan en antwoordde: "Ik vind niet dat je dat kunt zeggen. Wat jij hebt gehad, lijkt me ook niet fijn. Knap dat je toch je angst overwon, en de straat op ging."

Overwin je angst

De ene angst is niet erge dan de andere angst. Op de moment dat je er in zit zijn deze zeer reëel. En schimmen van uit het bijvoorbeeld het verleden kunnen zeer confronterend zijn. Ik heb veel mensen ontmoet met hun eigen schimmen, angsten, en heb diep respect gekregen hoe sommigen dat overwonnen hebben. Angsten moet je naar mijn idee onder ogen zien, en proberen te overwinnen, kun je het zelf niet, zoek dan hulp, er zijn altijd wel mensen die willen helpen of luisteren. Zoek je heil niet in drank of drugs want dat is slechts een vlucht. Mijn ervaring is dat je niet voor jezelf op de loop kunt gaan want het haalt je altijd weer in. Drank en of drugs geven maar tijdelijk een ander gevoel. Wanneer het uitgewerkt is komt je angsten, schimmen weer in alle hevigheid terug. Ik kan het weten ben er geweest. Praat over je angsten dat is de enige manier om ze een plekje te geven.

 

shasja

Kijk ook op mijn site

 

02/02/2016 14:56

Reacties (9) 

1
03/02/2016 22:06
Dit was ik vergeten erbij schrijven :
Niettegenstaande mijn dochter veel overwonnen heeft, heeft ze nog wel eens angst hoor. Maar die kan ze sneller plaatsen en samen met haar man, raakt ze er weer bovenop.

1
03/02/2016 22:25
Angst kan inderdaad iemand kapot maken. Gelukkig dat het nu beter met je dochter gaat. Ja iemand hebben waarmee jij je angst kan delen kan zeker. helpen. Dank je voor je reactie. XX
1
03/02/2016 22:05
Angsten kunnen iemand kapot maken !
Mijn dochter kan erover meespreken! Ze is geruime tijd opgenomen geweest.
Maar gelukkig ligt dat nu achter haar en heeft ze een schat van een partner en sinds 3 jaar een lieve dochter
x
1
03/02/2016 21:07
Angsten heb ik genoeg en het maakt me heel alert. Op zich wel heel erg leerzaam. Angst is voor mij een raadgever, zowel goed en ook weer slecht.
03/02/2016 21:41
Ja dat kan natuurlijk ook. Als het je maar niet hindert om goed te functioneren, dan zou ik niet weten waarom dat verkeerd zou zijn.
1
02/02/2016 21:10
Ik heb er nooit zo specifiiek bij stilgestaan dat ik angst had of heb,
ik denk er nu aan, en denk geen zorgen voor het zover is.
1
03/02/2016 08:34
Dat is heel erg slim van jou. ;-)
1
02/02/2016 21:07
~Goed en duidelijk artikel! Angst moet je de ruimte geven om er te mogen zijn, dan wordt de angst steeds kleiner:-)xxx
03/02/2016 08:35
Ja dat werkt vaak wel zo.
Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert