Een meisje met fibromyalgie

Door Chrisrik gepubliceerd in Gezondheid

Het verhaal van een meisje met fibromyalgie.

Ik had dit artikel eerder gepubliceerd, van Xead gehaald, en nu plaats ik het terug - ik leef mee met alle fibro patiënten.

Een meisje met fibromyalgie

Het meisje was ongeveer 14-15 jaar.
Ze volgde het middelbaar onderwijs (economie-moderne talen) en behaalde mooie cijfers.
Maar het studeren werd alsmaar moeilijker.

Of nee ... het studeren zélf was het probleem niet maar ...
Elke keer ze aan haar bureautje zat, op haar kamer, was het een kwelling!
Soms kwam ze wenend naar beneden van de hevige last en pijn in haar schouders!

Zo kon het niet blijven duren! Een whiplash was misschien de oorzaak?
Er werden héél wat dokters en specialisten geraadpleegd!

Pijnstillers, spierontspanners, kiné-behandelingen en het dragen van een speciale kraag (col). Er werd een speciaal houdertje gekocht om haar studieboeken op te leggen. Zo moest ze niet elke keer zo 'naar beneden' kijken en haar nek belasten. Ze keek nu recht voor zich uit bij het studeren! Alle mogelijke middelen werden aangewend om het haar comfortabeler te maken.

Het was een erg frustrerende tijd voor een meisje dat juist in de fleur van haar leven was - dromend van 'mooi-zijn', van jongens en plezier maken ... en dan die "lelijke" col moeten dragen!

Na een "zoveelste" raadpleging en enkele jaren later, werd er gewezen op haar figuur. Het meisje was héél tenger gebouwd maar had nogal zware borsten. Waarschijnlijk zou die overbelasting haar parten spelen en zò de nek en schouders pijn doen!

Een operatie ... een borstverkleining!?
Dat was er teveel aan! Het meisje zag zoiets niet zitten!
Nu ... op de leeftijd van 15-16 jaar?
Waarom ik? Moet dit? Waar moet ik daarvoor terecht?
Komt zoiets in orde? Hoe zal dat eruit zien achteraf? met een hele hoop littekens?
IK WIL DAT NIET!

Samen met de mama werd nauwkeurig overlegd welke de mogelijkheden waren.
Er werd overal geïnformeerd ... artsen geraadpleegd en ... al liep het niet van een leien dakje, ze gingen samen naar een plastisch chirurg. Het werd iemand waarvan ze al veel positieve verhalen gehoord en gezien hadden! Iemand die vertrouwen inboezemde!
Een bezoek aan een medisch adviseur (die zei dat er geen twijfel was, dat de ziekenkas zou terugbetalen in ZO'N geval) gaf het meisje uiteindelijk de moed om de stap te zetten!

De operatie verliep probleemloos en alle littekens herstelden heel goed! Het meisje voelde zich waarlijk als herboren en nu maar hopen dat de pijn in nek en schouders ook zou weg blijven!

MAAAAR .... niets was minder waar!
Na een tijd begon de ellende opnieuw!
Ondertussen zat het meisje in het voorlaatste jaar van de middelbare school en ... haar droom was verder studeren ... iets waarmaken ... maar liefst zonder die voortdurende pijn!

De mama had op reis een toffe vrouw leren kennen en zoals vrouwen kunnen hadden ze veel met elkaar verteld - zoals bv. over hun kinderen.
Wat bleek? Die 'toffe' vrouw (die ondertussen een goede vriendin is) had ook die pijn en dezelfde sympytonen.
Zij gaf de 'kwaal' een naam : FIBROMYALGIE!
Haar internist had de diagnose gesteld en uitgelegd wat fibromyalgie betekent!

Er werd snel een afspraak gemaakt bij die dokter.
En ja, na grondig onderzoek viel ook het woord 'fibromyalgie'.
En ondertussen had het meisje niet meer alleen last van nek en schouders. Haar knieën, ellebogen, vingers ... kortom "al" haar spieren deden pijn!

Wat nu? Hoe moet het verder?
Nu is het meer dan 15 jaar later en het meisje heeft "leren leven" met haar kwaal!
Gemakkelijk is het niet, maar ze is niet bij de pakken blijven zitten!
Ze heeft haar diploma behaald en werkt fulltime.
Twee jaar geleden heeft ze enkele maanden moeten afhaken. Maar, ze is opnieuw begonnen.

Ze weet wel dat haar immuunsysteem niet meer optimaal functioneert!
Dat hoort bij haar ziekte - ze is heel vatbaar voor verkoudheden, keelontstekingen ....
Er zijn ook periodes van volledige uitputting. De grote angst is: "laat mij a.u.b. geen volledige CVS erbij krijgen!

En die pijn? Ja, daar heeft ze heel vaak last van, maar ... ze bijt door, zoveel ze kan! Ze heeft ook het geluk een 'parel' van een echtgenoot te hebben. Hij steunt en begrijpt haar zoals geen enkel ander zou kunnen. Met behulp van hem, spierontspanners, pijnstillers, 2 x per week kiné en veel doorzettingsvermogen kan ze haar geliefde job aan! Ik hoop echt dat ze het nog vele jaren kan volhouden.
Ik kan je zeggen : "ik ben fier op "MIJN DOCHTER"! (mijn vechtertje!)
 

a606afd244f10af362aca405a9727dc5_medium.
Een korte beschrijving van fibromyalgie


Fibromyalgie is een chronisch pijnsyndroom bestaande uit algemene spierpijn en spierstijfheid gepaard gaande met (soms extreme) vermoeidheid, slaapstoornissen, hoofdpijnen, angsten, depressies, allergieën, concentratie- en geheugenstoornissen, temperatuurverhogingen en darmklachten.
Deze aandoening komt heel veel voor bij vrouwen in de leeftijdscategorie van 20 tot 60 jaar.

Fibromyalgie wordt meestal geclassificeerd als een reumatische spieraandoening, omdat een van de meest voorkomende symptomen bij fibromyalgiepatiënten de chronische pijnlijke spieren zijn.
Omdat we echter steeds meer te weten zijn gekomen over deze aandoening, wordt deze tegenwoordig vaker geclassificeerd als een vorm van het disfunctioneren van neurotransmitters.
Neurotransmitters zijn chemische stoffen die door de hersenen worden aangemaakt om het lichaam te "vertellen" wat het moet doen.

Bij mensen met fibromyalgie blijkt er een abnormale productie van neurotransmitters en andere chemische stoffen aanwezig te zijn die niet alleen de gemoedstoestand en het slaappatroon beïnvloeden, maar ook de manier waarop pijn wordt beheerst en de functioneringswijze van het immuunsysteem.
De fibromyalgiepatiënt ervaart een domino effect waarin het ene symptoom en het ontstaan ervan, van invloed is op een ander symptoom.

Fibromyalgiepatiënten zijn bijvoorbeeld niet in staat om in het diepe slaap stadium (delta-slaap) te geraken, waarin het lichaam veel chemische stoffen voor de heropbouw aanmaakt waardoor weefsels worden hersteld en de groei van deze weefsels wordt bevorderd.

Groeihormoon, een van de meest overvloedige chemische stoffen voor de heropbouw, komt tijdens de delta slaap vrij en herstelt en bevordert de groeiweefsels.
Omdat fibromyalgiepatiënten de delta-slaap nooit ervaren, hebben zij een laag groeihormoon gehalte. Dit resulteert in een onvermogen van het lichaam om zichzelf te herstellen.
Groeihormoon heeft een groot effect op het bindweefsel.
Bindweefsel is het voornaamste herstelmechanisme in het lichaam en de chemie ervan regelt de afweer tegen ontstekingen en genereert vloeistoffen, inclusief witte bloedlichaampjes en anti-lichaampjes, om infecties te kunnen bestrijden.

De bindweefsels van de fibromyalgiepatiënt worden stijf en gespannen, wat wordt veroorzaakt door een slechte aan- en afvoer van vloeistoffen door deze weefsels.
Door congestie worden de circulatie en de neurale transmissie nadelig beïnvloedt, waardoor de spieren en de omringende organen in een constante gespannen toestand verkeren.
Dit gebied van verhoogde contractie en verminderde circulatie veroorzaakt een opeenhoping van afvalstoffen, de zogenoemde tenderpoints.

Constante gespannenheid van de spieren in combinatie met het onvermogen om in de diepe herstellende slaap te geraken, zijn er de oorzaak van dat de fibromyalgiepatiënt niet alleen hevige pijnen ervaart op deze gevoelige plaatsen, maar ook algehele uitputting.
Als u alles met elkaar in verband brengt, wordt het bestaande domino effect duidelijk.

Symptomen/klachten
Veel voorkomende specifieke symptomen/klachten zijn:
- Spierpijnen in het hele lichaam
- Ochtendstijfheid
- Vermoeidheid
- Gevoel niet goed geslapen te hebben
- Prikkelbare / spastische darm
- Hoofdpijn die lijkt op migraine
- Duizeligheid
- Concentratiestoornissen
- Vergeetachtigheid
- Stemmingswisselingen
- Tintelend gevoel
- Verhoogd koudegevoel (gedeeltelijk paars verkleuren van handen en voeten)

Voeding
Voeding speelt een belangrijke rol bij Fibromyalgie.
Een gezonde voeding ondersteunt en stimuleert de gezondheid in plaats van ze te ondermijnen, zoals bij een ongezonde voeding.
Voedingsfouten kunnen erg talrijk zijn en er is ook voldoende verleiding aanwezig.
Geraffineerde suiker, - zetmeel, -vetten, additieven, hormonen, bestrijdingsmiddelen, verpakkingsmateriaal, bereidingstechnieken, sterilisatie, voedselbestraling, bewaringstechnieken, voedselcombinaties, slecht zuur/basen evenwicht, tekorten aan mineralen en vitaminen, obstipatie, verstoorde darmflora, overgewicht, slechte vetten, voedingsallergieën en – intoleranties, koffie, alcohol, zout...
Al deze voedingsfouten brengen een hele hoop afvalstoffen met zich mee die het lichaam op een of andere manier moet verwerken en hier loopt het wel eens mank.

Diagnose
Voor het stellen van de diagnose fibromyalgie moet worden voldaan aan alle 3 voorwaarden:
1) Pijn en andere symptomen zijn op een min of meer gelijkblijvend niveau al gedurende minimaal drie maanden aanwezig.
2) Er is geen andere ziekte die de pijn verklaart.
3) De fibromyalgiescore (de optelling van de pijnscore en de symptoomscore) is minimaal 12, de pijnscore is minimaal 3 en de symptoomscore is minimaal 5.
Er wordt steeds gesproken van de "pijnpunten" - 18 in totaal.

(foto: de 18 tenderpoints)

6e099d0509cf0012a6eb1f92fe163ecf_medium.
De pijnscore
Er wordt genoteerd in welke 18 gebieden van het lichaam sprake was van pijn gedurende de afgelopen week (voor elk pijnlijk gebied een score van 1).
Iemand met pijn in vier gebieden van het lichaam, heeft dus een pijnscore van 4.
De volgende 18 gebieden tellen mee in de score: borst, buik, bovenrug, onderrug, nek en zowel de linker als rechter schoudergordel, bovenarm, onderarm, heup-bil gebied, bovenbeen, onderbeen en kaak. De laagst mogelijke pijnscore is 0 en de hoogst mogelijke score is 19.

De symptoomscore:
Er wordt voor elk van de drie onderstaande symptomen genoteerd hoe erg het symptoom was gedurende de afgelopen week
- moeheid
- niet uitgerust ontwaken
- moeite met nadenken en concentreren

Behandelingsmogelijkheden
De meest voorkomende klachten (pijn - vermoeidheid - slaapstoornissen - stijfheid) kunnen verminderen met een aantal behandelvormen die, al dan niet in combinatie met elkaar, ervoor kunnen zorgen dat de fibromyalgiepatiënt beter met de klachten om zal kunnen gaan.
Echter, geen twee mensen met fibromyalgie zijn hetzelfde.
Dit betekent dat ook de behandeling bij iedereen weer anders zal zijn.
Vaak is het gewoonweg uitproberen de enige manier om vast te stellen of deze enig effect heeft.

• Pijnstilling.
Aangezien er geen eenduidige oorzaak bekend is bestaat er geen regulier medicijn waarmee fibromyalgie genezen kan worden. Pijnstillers, zoals paracetamol, worden het meest voorgeschreven maar halen hooguit de scherpe kantjes van de pijn af.
Ook anti-depressiva worden vaak voorgeschreven.

• Oefeningen verbeteren de lichamelijke conditie en het uithoudingsvermogen.
Zij zijn tevens belangrijk om de dagelijkse inspanningen beter te leren doseren. Deze oefeningen (aquagym, zwemmen, fietsen, wandelen) dienen echter steeds naar eigen vermogen te worden aangepast. Vandaar dat ze in het begin het best individueel worden uitgeoefend en bij voorkeur onder begeleiding van een deskundige.

Ontspanningsoefeningen kunnen helpen om de verschillende stresssituaties beter te controleren.

• Leefwijze.
Bewust leven, op tijd gas terug nemen en reële eisen stellen, dragen in positieve zin bij aan het omgaan met fibromyalgie.

• Voeding.
Een belangrijke plaats in de behandeling moet worden ingenomen voor voeding. Wie zijn klachten wil verminderen, vermoeidheid te lijf wil gaan en meer energie wil opdoen, moet aandacht gaan besteden aan gezonder eten. Het kan heel verstandig zijn om je eetgewoonten met een voedingskundige te gaan be¬spreken. Maar ook zonder het advies van een deskundige is het niet moeilijk om betere eetgewoonten aan te gaan nemen.

• Voedingssupplementen.
Een goed gedoseerd magnesiumsupplement kan doeltreffend zijn bij spierpijnen, verhoogde spierspanning, spierkrampen en vermoeidheid. Magnesium heeft immers een belangrijke spierontspannende werking waardoor deze klachten aanzienlijk verminderd kunnen worden. Ook extra enzymen in de vorm van een supplement schijnen verlichting te kunnen bieden tegen de pijn.

HET GROTE PROBLEEM IS DAT DE ZIEKENKAS FIBROMYALGIE NOG NIET ERKEND ALS EEN
ONGENEESLIJKE ZIEKTE!

TEGEMOETKOMING VAN HUN KANT ZOU VOOR VEEL MENSEN EEN GROTE HULP EN STEUN ZIJN!
 

 

Stap over naar Oxxio

Help deze website en onze schrijvers, stap over naar Oxxio als energieleverancier.
29/01/2016 22:14

Reacties (0) 

Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden. Tallsay.com is onderdeel van Plazilla Ltd.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert