Brandend maagzuur( zuurbranden).

Door Rinajansen gepubliceerd.

Brandend maagzuur/een oprisping, daar heeft iedereen wel eens last van. Meestal komt dit voor als je zwaar getafeld hebt. Dit is een natuurlijke reactie en kan helemaal geen kwaad. Heb je regelmatig last van brandend maagzuur en/of oprispingen dan is het verstandig om je huisarts te raadplegen. De huisarts kan dan beoordelen of verder onderzoek/behandeling nodig is.

Wat is nou eigenlijk brandend maagzuur?

Als men het heeft over zuurbranden of brandend maagzuur dan bedoelt men hiermee : het te vaak terugstromen van de zure maaginhoud naar de slokdarm. Dit wordt veroorzaakt door het sluitspiertje dat bij mensen met brandend maagzuur vaak open staat en waardoor maagzuur omhoog komt en de slokdarm ingaat. Zoals je zult begrijpen geeft dit vervelende klachten. De medische term voor de aandoening : brandend maagzuur is : reflux.

Na het nuttigen van de maaltijd komt het eten in de maag terecht waar het vervolgens wordt gemengd met maagsap. Dit maagsap bevat onder andere zoutzuur. De maag zelf wordt beschermd door een dikke slijmvlieslaag zodat de maagwand geen negatieve gevolgen heeft van dit zuur. Omdat de slokdarm geen beschermlaag heeft kan de terugstromende maaginhoud ( dat inmiddels gemend is met het zure maagsap ) de slokdarm ernstig beschadigen. Het ontstaan van een slokdarmontsteking is dan één van de risico’s.

Als je een aantal jaren achter elkaar met deze aandoening blijft lopen – dus niet naar de huisarts gaat voor een behandeling- dan is het mogelijk dat door het zuurbranden een Barrett-slokdarm ontstaat. Op dat moment is een blijvende verandering van het weefsel in de slokdarm zichtbaar. Bij een Barrett-slokdarm is namelijk een deel van de slokdarmwand bekleed met roze slijmvlies dat lijkt op het slijmvlies van de maag en de dunne darm. Als je dit slijmvlies onder een microscoop bekijkt, ziet het er heel anders uit dan normaal weefsel van de slokdarmwand. Bij een Barrett-slokdarm is de wand van de slokdarm dus gedeeltelijk bekleed met een ander soort weefsel dan bij een gezonde slokdarm. Dat betekent NIET dat mensen met chronisch klachten van zuurbranden altijd een Barrett-slokdarm krijgen. Het is overigens niet bekend waarom bij sommige mensen wel een Barrett-slokdarm ontstaat en bij anderen niet. Mensen met een Barrett-slokdarm hebben een licht verhoogde kans op slokdarmkanker.

Waardoor ontstaat brandend maagzuur?

Te veel en te snel eten is één van de vele oorzaken van brandend maagzuur. Op dat moment wordt het zuur uit de maag omhoog geduwd naar de slokdarm. Op dat moment krijg je een vervelend gevoel op de borst/in de keel. Het lijkt alsof dit gedeelte van je lichaam in brandt staat.

Maar brandend maagzuur kan ook ontstaan door :

  • Het nuttigen van producten die witte bloem bevatten ( dit kan gasvorming veroorzaken ).
  • Witte wijn, vooral droge jonge witte wijn omdat deze wijnen vaak erg zuur zijn.
  • Zure voedingsmiddelen zoals bijvoorbeeld : azijn, sinaasappelsap en koffie
  • Spanningen ( emotionele, mentale en/of fysieke )
  • Angst of woede

Wat kun je doen/en wat kun je beter laten als je last hebt van brandend maagzuur?

  • Drink na een maaltijd minimaal één glas water of meer zodat de spijsvertering sneller opgang komt.
  • Verhoog het hoofdeinde van je bed .
  • Eet langzaam. Hierdoor begint de spijsvertering al in je mond en heeft je maag minder last van onverteerd voedsel.
  • Zorg voor een stabiel/gezond lichaamsgewicht
  • Eet niet voordat je naar bed gaat
  • Eet kauwgom of zuig op een snoepje. Dit stimuleert het speeksel van je mond waardoor het zuur neutraliseert.
  • Leg een warme kruik op je rechter bovenbuik ( de lever ) . Dit verbeterd de lever en galblaas functie zodat de genuttigde maaltijd beter kan verteren.
  • Tijdens een aanval van brandend maagzuur is het belangrijk dat je rechtop gaat staan of zitten. Ga niet liggen want dat stroomt het maagzuur nog makkelijker naar de slokdarm.
  • Eet met regelmaat bananen. In een banaan ( gedroogde bananen kan ook ) zit namelijk een natuurlijke maagzuurremmer.
  • Drink kamille thee met zoethoutwortel.
  • Gebruik gember als ingrediënt in je maaltijd. Gember zorgt namelijk voor een goede spijsvertering.
  • Nuttig Kurkuma : deze specerij stimuleert de spijsvertering en voorkomt opbouw van maagzuur.

Uiteraard is bovenstaande informatie mijn persoonlijke ervaring bij de aandoening : brandend maagzuur en slokdarm problemen.

RinaJansen April 2014.

 

29/01/2016 20:49

Reacties (0) 

Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert