Zelfvertrouwen krijgen op het gebied van liefde tot aan toespraken

Door Tijger3 gepubliceerd.

Hoe krijgt u zelfvertrouwen op het gebied van liefde tot aan spreekbeurten? De kracht van puur zelfvertrouwen wordt vaak onderschat.

Zelfvertrouwen krijgen op het gebied van liefde tot aan toespraken

In ons dagelijks leven worden we vaak op de proef gesteld en krijgen we voortdurend te maken met onszelf en onze zelfbeeld. Hierbij proberen mensen zich vaak anders voor te doen dat ze daadwerkelijk zijn. Dit soort geconditioneerd gedrag hebben we vooral tijdens onze jeugd meegekregen om te kunnen voldoen aan de gedachtegang van de maatschappij, waarbij het bijvoorbeeld onbeschoft is om in het openbaar te boeren en waarbij we meegekregen hebben om hierbij bijvoorbeeld een beschamend gevoel te krijgen, zelfs als het per ongeluk gebeurd. Verder zijn er nog andere diverse voorbeelden die u kunt verzinnen waarbij het gevoel dat u meekrijgt in principe onterecht is. Dit gevoel kan zelfs tegen u werken, waarbij u bijvoorbeeld gaat trillen van de zenuwen.

Wat is zelfvertrouwen?

Zelfvertrouwen is authenticiteit waarbij u honderd procent eerlijk bent tegenover uzelf en vertrouwd in uw huidige kunnen. Het voordeel van zelfvertrouwen is dat u onafhankelijk van externe factoren kunt handelen waardoor u vanaf dat punt verder kunt groeien om bepaalde handelingen als een automatisme te kunnen verrichten. Zelfvertrouwen krijgt u opnieuw door de jaren heen naarmate u ouder wordt en gebeurd bij de één sneller dan de ander. Zo is het herkenbaar dat oudere mensen bijvoorbeeld veel zelfvertrouwen hebben opgebouwd en het hun minder kan schelen hoe de buitenwereld over hen denkt. Zelfvertrouwen is een aantrekkelijk eigenschap van een persoon en biedt o.a. voordelen op het gebied van liefde, sollicitaties en toespraken. Op het gebied van liefde: Mocht het zo zijn dat u zenuwachtig bent, probeer het dan niet te verbergen. Het verbergen van gevoelens heeft juist negatieve gevolgen.

Hoe krijg ik zelfvertrouwen?

Door het overwinnen van angsten kunt u meer zelfvertrouwen krijgen. Hierbij leren uw hersenen dat iets veilig is, uw hersenen hebben namelijk bewijs nodig en geen beloftes. Het uitbreiden van uw comfortzone zorgt ervoor dat u minder zenuwachtig bent als u iets uitvoert wat u al een keer eerder hebt gedaan. Het duurt maanden voordat u daadwerkelijk veranderd op een bepaald gebied, omdat de mens standaard niet wilt veranderen. Dit is een beveiligingsmechanisme zodat u niet ineens extreme situaties creëert voor uzelf. Dus vaak doen waar u uzelf in wilt verbeteren is het motto!

13/12/2015 12:17

Reacties (0) 

Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert