Moeilijk zwanger worden, iemand tips?

Door Mysticlady gepubliceerd.

Hier ben ik ook weer eens om een artikel te schrijven. Dit keer een artikel die mij en mijn man al een jaar bezig houdt en wat maar niet wil lukken ; Moeilijk zwanger worden? Voor veel vrouwen en hun partner is dit een vervelende gebeurtenis als het zwanger worden moeilijk wordt of gaat. Hieronder alles over moeilijkheden bij zwanger worden, en natuurlijk wat handige tips gevonden om ook andere vrouwen en hun partner misschien een goede weg in te kunnen slaan.

 

Moeilijk zwanger worden 

 

299d59115d85dfbc6493be167f122469_medium.

Ik vindt het zelf een moeilijk onderwerp omdat ook wij moeite hebben met zwanger worden. We zijn al serieus bezig met het krijgen van kinderen, maar om mij heen hoor je veel verhalen dat ze al binnen een paar maanden zwanger zijn. Het is frustrerend en het is ook een onzeker puntje van ons, omdat je toch het gevoel krijgt van zit het van binnen goed in elkaar, is de sperma van mijn man van goede kwaliteit. Natuurlijk weten we ook wel dat het geen wedstrijd is om wie het snelst kinderen moet krijgen, dat is ook helemaal ons doel niet. Maar eerlijk gezegd is het niet zo prettig als het ons maar niet lukt. Misschien hebben jullie in de familie ook wel het zelfde probleem.

 

Enkele tips om sneller zwanger te worden...

369cce64c3e8031acb74138001e01eea_medium.

Uiteraard proberen we de oorzaak of de natuur een handje te helpen door wat middelen of producten die de bevruchting vergemakkelijken. Zo schijnt het bijvoorbeeld te zijn dat OMEGA 3,6,9 met visolie de bevruchting bevorderen en de innesteling kan helpen versoepelen. Dit zijn we nu serieus aan het proberen om te kijken of het werkt. 

 

Ovulatietesten : 

Toen we echt serieus begonnen met vrijen, merkte ik wel dat als we " de daad " hadden verricht ruim een week later, mijn buik en darmen aardig aan het rommelen waren, ik had ook een keer na het zwemmen plots een draaierig en iets wat duizelig gevoel, waardoor je toch een seintje voelt van " hey dit kan wel is de innesteling zijn ". Dit gevoel kwam ook altijd terug maar toen gebruikten we nog geen ovulatietesten. En elke keer werd ik toch nog ongesteld, maar wel zeer onregelmatig.

Ovulatietesten :  Sinds een maand ben ik begonnen met ovulatietests uit te voeren, om te kijken wanneer mijn eisprong eraan zit te komen. Dit is dan voor de vrouw makkelijker af te lezen wanneer zij het vruchtbaarst is. Natuurlijk ben ik er net een maand mee bezig, maar zo krijg ik wel wat meer inzicht in wanneer mijn eisprong eraan komt. Hebben jullie zelf nog tips voor mij ??

 

104781ead0f8c41698dd4ce230f86a19_medium.

Temperaturen voor de eisprong

Ook dit gebruiken vrouwen om de zwangerschap te bevorderen, en de innesteling wel te gaan lukken. Het advies van artsen is wel om het temperaturen 3 maanden op te schrijven zodat je precies kunt zien wanneer je eisprong eraan komt, en wanneer je het beste kunt vrijen. 

De bedoeling van de temperatuurmethode is dat je elke dag op hetzelfde tijdstip – dus ook in het weekend – rectaal de basale lichaamstemperatuur. Gebruik hiervoor een digitale thermometer met twee cijfers achter de komma. In de praktijk wil dit dus zeggen dat je nog voor je opstaat of ook maar iets onderneemt je temperatuur opneemt. Leg de thermometer binnen handbereik, zodat je er niet eerst voor op moet staan. Bovenstaande punten zijn erg belangrijk, want als je deze instructies niet nauwgezet opvolgt, komt de betrouwbaarheid van de temperatuurmethode serieus in het gedrang.

Je begint met temperaturen op de eerste dag van je cyclus: de dag waarop je ongesteld wordt. Vanaf deze dag doe je dat iedere morgen opnieuw. Je temperatuur noteer je dagelijks op een cycluskaart. Van de gegevens tussen de eerste dag en de laatste dag van je cyclus maak je een temperatuurcurve oftewel een grafiek. Wanneer je weer ongesteld wordt, is dat de eerste dag van een nieuwe cyclus. 

Ook hier zijn we reeds mee begonnen.

 

Overige tips zwanger worden

Laatst had ik gelezen over bepaalde producten en vitamines erg belangrijk zijn in het bevorderen van een goede bevruchting en innesteling. 

Zojuist in dit artikel is :  Omega vetzuren met visolie erg goed voor de bevruchting en de bloedsomloop, en ook dit zijn de wetenschappers serieus aan het onderzoeken of deze mineralen het zwanger worden kan bevorderen. 

Foliumzuur : Deze stof is ook enorm belangrijk om het zwanger worden te helpen, deze stof is goed voor het versterken van het zenuwstelsel en voor de ongeborenvrucht helpt het ook bij het verkleinen van een openruggetje of hazelip. 

Kokosolie,Lijnzaadolie & Olijfolie :  Deze olieën worden zeer aanbevolen om te gebruiken bij het maken van gerechten. Het versoepelt de innesteling en het baarmoederslijmvlies waardoor het zaad van de man makkelijker door het slijmvlies heen kan glijden.

Eiwitten : Is voor zowel de man als vrouw onmisbaar bij het makkelijker maken van de bevruchting, de kwaliteit van het sperma wordt verbeterd door het eiwit van bijvoorbeeld een gekookt eitje, of door het drinken van SojaMelk. In vegetarische producten van bijvoorbeeld ( Soja) is heel rijk aan mineralen en vitaminen, beter dan rundvlees en varkensvlees. Ook in vegetarische producten zitten meer eiwitten in dan in dierlijke producten.

 

f9dc2261ca3b6c20994cb38e743dc0bc_medium.

 

Slot : Vrouwen van Plazilla, hebben jullie voor mij en andere vrouwen ook nog handige tips of ideeën om sneller zwanger te kunnen worden? Ik zelf hoop dat ik wat aan jullie tips kan hebben, want wij willen dolgraag een kindje. En hopelijk helpen jullie advies ons en anderen een handje.

 

Veel leesplezier....

 

08/12/2015 13:34

Reacties (0) 

Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert