Maagklachten komen bij mensen het meest voor in twee verschillende vormen, namelijk enerzijds maagpijn als gevolg van ontstekingen aan het maagslijmvlies (gastritis) en anderzijds als brandend maagzuur (reflux). In beide gevallen speelt voeding een niet onbelangrijke rol spelen: bij verkeerde voeding zullen de klachten sterk kun...

De oude Indiase wijsgeer Patanjali heeft door het op schrift stellen van de yoga sutra’s (korte wijsheden of uitspraken) een onuitwisbare invloed gehad op yoga in het algemeen. De yoga sutra’s van Patanjali (zie ook deel 3) worden als geheel ook wel raja yoga of koninklijke yoga (raja = koninklijk) genoemd. Een andere benami...

De sutra’s van Patanjali vormen in yoga het klassieke en meest toonaangevende werk over yoga en filosofie. In totaal bestaat het uit 196 korte zinspreuken, die zijn verdeeld over vier boeken. Het woord sutra betekent overigens ‘draad’ en verwijst las het ware naar een ‘rode draad’ van bewustzijn, die door alle sutra’...

Volgens de yogaleer heeft ieder mens in het dagelijks leven te lijden onder stress, waarbij de één daar uiteraard meer mee te maken kan hebben dan de ander. Stress leidt onherroepelijk tot spanning en daarna tot spanningsblokkades in het lichaam. Opgetrokken schouders, een verkrampte nek, een stramme gang: dit zijn enkele van ...

Yoga is een oude filosofie, die streeft naar eenheid van lichaam, geest en ziel door middel van fysieke en mentale oefeningen. De stroming ontstond meer dan 5000 jaar geleden in India. Yogi’s of leermeesters onderwezen yoga om fysieke, mentale en spirituele verlichting te brengen. Het woord ‘yoga’ stamt uit het Sanskriet e...

Vrijwel alle planten groeien het snelst in de periode net voor de zomerzonnewende, wellicht beter bekend als de langste dag (en dus tevens de korste nacht) van het jaar. Daarna valt de groei in tempo terug en lijkt het of alle gewassen zich vanaf dan vooral en misschien alleen maar concentreren op de bloei en de vorming van vruc...

De zomer is het seizoen waarin de meeste planten tot volle wasdom komen. De bloei van veel gewassen is in de zomer dan ook het meest uitbundig. Van veel geneeskrachtige planten kunnen bloemen, kruiden, vruchten, bladeren of wortels worden geoogst. Men doet dit meestal rondom de zomerzonnewende, wanneer de zon op zijn hoogste pun...

Serpentijn Serpentijn is altijd een tot de verbeelding sprekende steen geweest, niet in de laatste plaats, omdat uit de niet direct aantrekkelijke ruwe vorm soms een prachtige, glanzende steen kon worden geslepen. Die verborgen schoonheid heeft er wellicht toe bijgedragen, dat men in de loop der tijd allerlei bijzondere krachten...

Jaspis Hoewel Jaspis (soms ook wel Jasper genoemd) eigenlijk een gewoon steentje is, dat in de kleuren rood, bruin, geel, groen, grijsblauw of grijs veelvuldig voorkomt, kunnen ze in een getrommelde of geslepen versie er erg mooi uitzien. Echter, vooral de rode en groene versies van Jaspis zijn al eeuwenlang zeer gewild. Jaspis ...