Door Francois580 gepubliceerd in Gezonde voeding
Geraffineerde witte pasta en rijst passen niet in een gezond voedingspatroon, zeker niet als je iets aan je overgewicht wilt doen. Witte deegwaren en rijst zijn ruik aan toegevoegde suikers en dat is een van de belangrijke oorzaken van overgewicht en daaraan verbonden aandoeningen zoals aderverkalking, hart- en vaatziekten, teve...
76
0
26/02/2019 09:47
Door Francois580 gepubliceerd in Gezondheid
Ongewild urineverlies en incontinentieproblemen zijn niet leeftijdsgebonden en komen zowel voor bij vrouwen als bij mannen. Meer dan 25 procent van onze bevolking heeft er ooit last van. En al komt dit verveld probleem veel meer voor bij vrouwen, dan ontsnappen ook mannen er niet aan. Hoe ouder we worden hoe meer we ermee geconf...
76
0
21/02/2019 15:35
Door Francois580 gepubliceerd in Gezondheid
Hoofdpijn is een van de meest voorkomende gezondheidsklachten waar iedereen van ons al eens mee te maken krijgt. Er bestaan meerdere soorten hoofdpijn, de ene al onschuldiger dan de andere. Bij hoofdpijn grijpen we massaal naar pijnstillers, maar het kan ook anders. Met natuurlijke voeding bijvoorbeeld. Kortom, hoe hoofdpijn voo...
177
1
15/02/2019 11:02
Door Francois580 gepubliceerd in Gezond ontbijten
Gezond ontbijten zonder suiker is best mogelijk. We hebben het dan in de eerste plaats over geraffineerde witte suiker. Ontbijten zonder suiker is een perfecte start van je dag. Het geeft je genoeg energie om zonder honger je lunch te bereiken. Een gezond ontbijt zonder zorgt tegelijk voor een meer stabiele bloedsuikerspiegel wa...
151
0
12/02/2019 18:49
Door Francois580 gepubliceerd in Gezondheid
Stress ontstaat als we onder teveel druk staan. Het is niet altijd ongezond. Gezonde stress is een natuurlijke en zelfs gezonde reactie van ons lichaam. Gezonde stress verbetert zelfs onze prestaties, zowel op lichamelijk als op geestelijk vlak. Stress heeft dus lang niet altijd nadelen. Het maakt je alert, zorgt voor een betere...
177
2
08/02/2019 13:04
Door Francois580 gepubliceerd in Gezondheid
Cholesterol verlagen zonder geneesmiddelen doe je in de eerste plaats met de juiste voeding en voldoende en aangepaste lichaamsbeweging. Ons cholesterolniveau verlagen is een must. Meer dan een miljoen Nederlanders en evenveel Belgen hebben ermee te kampen. En zo brengen we ook onze gezondheid in gevaar. Wat is de juiste voeding...
151
1
05/02/2019 16:55
Door Francois580 gepubliceerd in Gezond afvallen
Makkelijker afvallen voor een strakke en slanke lijn met een platte buik wil iedereen, en liefst zo snel mogelijk. Om hun aanslepend gewichtsprobleem zo snel mogelijk op te lossen grijpen we massaal naar een van de vele crash diëten. Ondanks het spectaculaire gewichtsverlies tijdens de eerste dagen van dit dieet, val je met zo'...
177
5
31/01/2019 20:21
Door Francois580 gepubliceerd in Gezondheid
Ben je vlug geïrriteerd, heb je regelmatig last van hoofdpijn en van vervelende opvliegers? Dan wenkt je overgang en menopauze, een periode waarin het lichaam van iedere vrouw een nieuw lichamelijk en geestelijk evenwicht zoekt. Je kan je er maar best op voorbereiden, want het duurt gemiddeld zes jaar voor deze belangrijke leve...
51
0
30/01/2019 19:05
Copyright © Tallsay.com. Alle rechten voorbehouden.
Door gebruik te maken van deze website geef je aan dat je onze Algemene voorwaarden en ons Privacy statement accepteert